<p class="ql-block">图片：春雨</p><p class="ql-block">文字：春雨</p> 勐巴娜西太极队迎新春联欢会侧记 <p class="ql-block"> 阳光正好，微风不燥。新春伊始，我们欢聚一堂！</p><p class="ql-block"> 春天的脚步轻轻走近，万物复苏，百花待放。暖风携着春意拂面而来，轻柔地抚过每个人的脸颊，温暖着刚从寒冬中走来的我们——万象更新，生机盎然。</p><p class="ql-block"> 在这举国上下满怀喜悦迎接新春的美好时刻，勐巴娜西太极队，于2026年2月13日在郊区农家乐举办了迎新春联欢会。队员们身着整齐的新队服，喜气洋洋，从芒市城区的四面八方汇聚而来。大家相互热情问候着，彼此真诚祝福着，眉眼间满是重逢的欣喜。</p> <p class="ql-block"> 参加这次活动的共有34人，除因病或在外地的队员不能参加以外，其余队员均到会。</p><p class="ql-block"> 联欢会在王队长的精心策划下，于早上八点半正式开始，联欢会由本队队员郭女士主持，只见她沉着稳重地站在台上现场报幕，下面将进入到今天的活动流程。</p> <p class="ql-block"> 首先是全体队员合唱《我和我的祖国》，随着音乐的响起队员们满怀深情地开始演唱。虽然老年人的音调不够标准，声音不够洪亮，却丝毫不影响他们发自内心表达对祖国的热爱，也抑制不住身为中国人那股强烈的自豪感！</p> <p class="ql-block"> 随后是王队长对一年来的工作作了简单扼要的总结，肯定了大家一年来取得的成绩和存在的问题，并对队员们的工作支持表示由衷的感谢。</p> <p class="ql-block"> 会议还邀请到州武术协会黄主席，他在会上充分肯定了勐巴娜西队一年来取得的成绩，鼓励大家积极参与太极拳、剑、扇健身活动，发扬成绩，强身健体，为促进社会和谐安定，家庭幸福安康而努力。</p> <p class="ql-block"> 活动流程进行到节目表演阶段，第一个节目是全体队员表演28式太极拳，只见大家登上舞台，列队整齐，随着优扬的音乐声响起，开始了那些日常熟练的动作。这些队员有很大一部分都是上了七十岁的老人，平时在练习丝毫不马虎，力争每一个动作都做到精准，表演时大家动作整齐优美又不失稳重，非常棒！</p> <p class="ql-block"> 第二个表演的节目是24式太极拳，虽然时间相对短一些，但是参与人员仍不敢马虎，尽量避免失误，认真地做完每一个动作，在悦耳的音乐声中整齐划一地完成了整套动作的表演。</p> <p class="ql-block"> 勐巴娜西太极队，人员来自各行各业的退休人员，可谓人材济济，不但能打拳，能歌善舞之人不在少数。随后的节目是孙女士和赵女士勇跃报名表演的女声独唱，大家把热烈的掌声送给她们。</p> <p class="ql-block"> 施女士表演的武当18式太极拳，这位来自上海的女士，打拳动作娴熟、沉着冷静，姿势优雅大方，一套长时间的武当18式太极拳完美表演完毕，得到大家热烈的掌声鼓励。</p> <p class="ql-block"> 吉他是许多年轻人的热爱，老年人也同样喜欢，队员张先生来上一段吉他弹奏，吉他优扬的旋律响起，把人们又带回到了自己年轻的时代。</p> <p class="ql-block"> 吉他伴奏男声独唱</p> <p class="ql-block"> 队里的傣族队员是最活跃的人，两个傣族队员杨女士和冷女士为大家带来最具民族特色的傣歌，她们身着漂亮的傣，面带笑容，自信满满，高声唱着自己民族的歌，幸福感爆棚！</p> <p class="ql-block"> 接着是由八位队员表演五禽戏，五禽戏是一套相传由东汉名医华佗所创编的中国传统健身功法。它通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态，来达到强身健体、祛病延年的目的。</p><p class="ql-block">她们八位的神态动作和“五禽”相似吗？打的十分不错，很有特色。</p> <p class="ql-block"> 下面的节目是诗朗诵，由李女士、姜女士、赵女士、邱女士分两个节目进行表演，她们通过诗歌来歌颂伟大的祖国，伟大的党，歌颂这个美好的时代。</p> <p class="ql-block"> 王队长和杨老师、张老师表演了陈式太极拳精要十八式，其特点是：刚柔相济，发力明显，三位资深老队员在表演中展示出高超拳技，拳架舒展大方，姿态优美，动作如行云流水。功法虚实分明，速度均匀，一气呵成。既有很强的观赏性又具有一定的艺术感染力。</p> <p class="ql-block"> 杨老师和张老师展示了孙式太极拳竞赛套路73式。孙式太极拳的持点是：步伐灵活，逢进必跟，逢退必撤。</p> <p class="ql-block"> 杨老师还展示了武式竞赛套路46式太极拳，其特点是，拳势紧凑，古朴简洁，中正雅致。</p> <p class="ql-block"> 陈式、孙式，武式太极拳的展示，让大家耳目一新。</p> <p class="ql-block"> 女声小合唱，几个文艺活动积极分子另时组成的女声合唱小组，演唱现场发挥出色，队友们连声喝彩！</p> <p class="ql-block"> 活动流程进行到最后是全体人员同跳目瑙纵歌舞，大家兴致高涨，在“哦燃燃”的景颇族歌声中舞动着长刀，红扇，一圈一圈地踏着坚实的舞步，唱着、跳着、笑着，在热烈的气氛中尽情享受着聚会的快乐时光！</p> <p class="ql-block"> 节目表演结束后，大家共进晚餐，举杯同庆新春快乐，相互祝福马年大吉，万事如意！一年一度的聚会增强了团队的凝聚力，一句句的问候增加了队友之间的情谊，一声声的祝福温暖着每个队员的心灵，聚会给大家留下了美好的回忆！</p> <p class="ql-block"> 此次活动生动诠释了老年人积极向上的精神风貌和对美好生活的热忱向往。它以事实打破了“晚年生活唯有围着锅碗瓢盆转”这一刻板印象。活动现场，即便是七十多、近八十岁的长者，也极少显露出老态龙钟、步履蹒跚之态。他们以拳会友，以拳健身，用日积月累的坚持证明：规律的锻炼，能让身心的状态远超同龄水平。</p> <p class="ql-block"> 老有所养，老有所乐。勐巴娜西太极队为拳友们搭建了一个以拳会友、修身养性的优质平台，让大家在练习太极拳、剑的同时，既锻炼了身体，也陶冶了情操。</p><p class="ql-block"> 相信在王队长的带领下，新的一年里队友们的拳技能更上一层楼。随着太极健身的魅力被越来越多人所认可，“文化养老”的理念也将更加深入人心，成为社会发展的新风尚。</p>