散文诗：快乐运动

金小刚Jxg 2🏍️

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音乐：春之声

图片＂自拍

编辑：自创

2026年2月19日海南万宁海堂湾的有氧活动，我运动，我快乐！

　　沙粒在脚底微烫，夕阳把网绳染成金线，

我们站成两排，球跃起时，风也踮起脚尖。

专业是绷紧的腕，业余是扬起的笑——

可当球落进掌心，谁不是第一次触到光？

　　人影被拉长，嵌进海平线的余韵里，

球在空中划出弧，像一句未写完的诗。

有人跃起，有人俯身，有人在网边静候，

沙地上印着凌乱却轻快的足迹，

不是比赛，是身体在替心说话。

　　合影时肩膀挨着肩膀，汗珠还挂在额角，

球衣皱着，笑容却崭新如初。

没有队服，只有名字在群名里亮起：

“浪花不散队”“沙坑常驻办”“发球总偏航组”——

我们约好，下个潮汐，再战。

　　暮色一寸寸漫上来，海风捎来咸与静，

椰影斜斜，灯笼初亮，像一串低垂的星。

我坐在沙上，手边是半只喝空的椰子，

球还在指尖发烫，心却已浮在浪尖——

原来快乐不是赢，是打完一局后，

还愿意把球抛向天空。

　　夜灯次第亮起，暖光浮在浪沫上，

人影在光晕里晃动，像慢放的胶片。

有人赤脚踩沙，有人仰头看月，

排球静卧在伞下，像一枚未拆封的梦。

运动不是非得喘息，有时它只是：

你站着，海在呼吸，你也跟着呼吸。

　　他跃起时，沙粒飞成细雾，

手臂如弓，球似箭，却偏斜着擦网而过。

旁人笑，他也笑，拍拍手又跑回位置——

肌肉记得力量，身体却自有它的节奏。

原来协调不是天赋，是跌倒后，

还愿意再跳一次的坦然。

　　他站在发球线后，球托在掌心，

海风掠过耳际，像一声轻促的鼓点。

目光沉静，不是瞄准对手，而是瞄准自己：

这一抛，要抛得比昨天更松、更远、更像风。

发球不是进攻，是邀请——

邀请身体，再信自己一回。

　　跃起，拦网，球在指尖一颤，又飞走，

沙粒溅起，笑声落地，像一串清脆的铃。

没有计分牌，只有心跳和浪声应和，

胜负在沙上留不下印，

可那腾空一瞬的轻盈，已刻进骨头里。

　　沙粒在跃起时扬起，又缓缓落下，

像时间被拨慢，又悄悄加速。

球在飞，人在追，海在退——

可谁在乎落点？

我们追的，从来不是球，

是那个肯把自己抛向空中的自己。

热气球在远处浮升，像一句飘远的诺言，

而我们还在网前，笑着喊：“再来一球！”

棕榈叶摇晃，遮阳伞投下斑驳的荫，

发球的人弓身，像一张蓄势的弓——

可拉满的不是力，是此刻的欢喜。

运动不是抵达，是：

在沙上奔跑时，忽然觉得，

自己比海更辽阔，比光更轻。