<p class="ql-block">不知不觉中，跑步已经七年。最近一段时间，我总想起七年前的自己。</p> <p class="ql-block">那个时期的我，虽然年轻，但看起来略显慵懒……</p> <p class="ql-block">那时刚过五十六岁，爬三层楼梯都要喘上半分钟（有点夸张），在参加了一次雁滩公园的活动仅仅跑了700米便气喘嘘嘘被小伙伴们嘲讽受到刺激的情况下，2019年2月份（这一年的春节也是二月份）初吧，尝试着迈开腿，在小区的院子里我勉强跑步1.3公里。谁能想到，这1.3公里的起步，竟成了我后半生的起点。</p><p class="ql-block">跑过第一个春天，参加了甘肃司法健行者俱乐部的跑步队伍。这只队伍里也时不时地出现了我的身影；经常参加一些俱乐部组织的跑步活动，也“非常自律地”坚持跑步。从最开始的一公里多，慢慢地到把距离拉长到五公里。后来突破十公里后，在俱乐部小伙伴们的“怂恿下”，我居然有些狂妄地报名想参加在兰州举办的马拉松半马比赛。而令人意想不到的是，居然中签了!</p> <p class="ql-block">第一次站在马拉松赛场的起点（虽然是半程马拉松），心跳得比年轻时相亲还快。二十一点零九七五公里，每一步都像是在跟自己较劲。跑到十七八公里的半马“撞墙期”，腿沉得像灌了铅，喉咙里满是铁锈味，脑子里只有一个念头：放弃。可瞥见手腕上的运动手表，五个月的跑量数据跳出来，那些逐月形成的跑量、那些小伙伴们的鼓励……突然就汇成了一股劲儿，推着我往前挪。</p><p class="ql-block">冲过终点线的那一刻，我坐在地上傻笑，看着奖牌上的纹路，觉得这年的坚持，值了。</p><p class="ql-block">”</p> <p class="ql-block">跑步两三年，人精神了很多。学校运动会上竟然可以和年轻人一同参加开幕式教工节目表演……</p> <p class="ql-block">这七年里，我跑过两座城市的全马赛道，刷过六十场半马的成绩单，跑鞋换了一双又一双。</p> <p class="ql-block">跑步的足迹，也曾踏进美丽的草原之城——呼和浩特。</p> <p class="ql-block">长沙马拉松，信心满满要完赛!但遗憾的是跑到34公里左右到时候，感觉不能完赛了，便第二次放弃了……</p> <p class="ql-block">太原半马，专业的摄像师照片拍的不错吧</p> <p class="ql-block">快退休时候，参加了俱乐部的活动。</p> <p class="ql-block">俱乐部年会上，很荣幸获得了一个特别奖。我知道，是小伙伴们照顾并奖励我这小老头儿!</p><p class="ql-block">需要特别感谢的是，最精彩的颁奖词出自于韩秘书长之手，总结很是到位!</p> <p class="ql-block">南通半马，还忙里偷闲参加了桂明兄组织的法律文书系列活动，分享跑步心得。感谢桂明兄!</p> <p class="ql-block">和朋友去惠州访友，住了一晚上。第二天在河边跑步，偶遇一“光猪跑”跑者，在征得其同意下合影并聊了几句，他说已经坚持跑步十多年了。能猜出的年龄吗？</p> <p class="ql-block">如果在兰州奥林匹克公园跑步，又恰好是周末，跑完后一定要到碳水十字慰劳一下自己……</p> <p class="ql-block">到了第七年，不知怎的，脚步就慢了下来。跑量降了，配速掉了，有时候站在公园门口，竟会生出几分倦怠。是年龄不饶人？还是热情褪了色？</p><p class="ql-block">我把这叫做跑步人的“七年之痒”。</p><p class="ql-block">看着那行字，我突然笑了。</p><p class="ql-block">所谓的“痒”，哪里是不爱了，不过是跑着跑着，忘了出发时的心情，有时候有些懈怠，有时候有点……</p> <p class="ql-block">有人劝我，都六十多岁的“小老头”了，该歇着了，遛遛鸟、下下棋，不比风吹日晒强？我嘴上应着，心里却总空落落不是滋味的，而身体的反应却是如果三天不跑步，便很不舒服，而跑步又似乎跑不了长距离，更无法提高配速。近两年多跑步也是更加“佛系”，最多跑个10公里左右，配速就是九分，似乎也没有跑过几个半马（主要是中不了签呀）!</p> <p class="ql-block">2025年在深圳参加刘桂明组织的“桂客跑百城”系列活动第五站——深圳站的活动。徐宗新的分享对我触动很大!他说，不和别人比只和自己比，每天早上起来穿好衣服，只要出门跑就是了……</p><p class="ql-block">跑步第八个年头了，虽然不像刚开始跑步的时候那样规律和自律进步快。但是运动的习惯还是保持着。每周都会跑步两三次。穿上了跑鞋，从家门口的一公里开始。</p><p class="ql-block">尽管脚步有些沉，有时候呼吸依旧有些急，可晨风吹在脸上，竟和七年前一样清爽。</p><p class="ql-block">以后的跑步，当然也是不追配速，不求跑量的佛系跑。距离家近些的比赛有半程的还是报名试试，如果能中签，只想着一步一步，能完成半马就很好了。</p><p class="ql-block">至于全马，估计是比较费劲了……</p><p class="ql-block">毕竟，跑步这件事，从来不是为了跑多远跑多快，而是为了一直跑下去，健康跑快乐跑!跑到老……</p>