<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">美篇号：56039317</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">文章：原创 照片：自拍</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">背景音乐：《雨 水》</span></p> <p class="ql-block">雨水是充满人情味和画意的节气。</p><p class="ql-block">今年赶逢大年初二，<span style="font-size:18px;">“七九中”</span>仍是严冬景象，天气乍暖却寒潮迭显。但此后，气温北挺，<span style="font-size:18px;">回升较快，</span>有利越冬作物返青，“<span style="font-size:18px;">春种一粒粟，秋收万颗籽”，需</span>跟进田间管理。</p> <p class="ql-block">雨水期，人易情绪波动，肝气旺盛，<span style="font-size:18px;">肝木生心火而克脾土，须警惕心脏疾病。此时宜从情志和饮食、理疗入手，</span>侧重护肝，调养脾胃<span style="font-size:18px;">，</span>“雨水吃三样，一年不生病”。坚持艾灸委中、丰隆、足三里，健脾祛湿、温阳通脉。</p><p class="ql-block">春寒料峭，湿气夹寒，人体腠理已然疏松，御寒邪减弱，必着意<span style="font-size:18px;">保暖，切勿受凉，</span>此时最应“三捂”。</p><p class="ql-block">“鸿雁声声传消息，轻转飘洒满天涯”。雨水是春天复苏的细语，伴随着春节滋养希望的时节！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 雨水当日晨记</p> <p class="ql-block"> 《初二雨水》</p><p class="ql-block">年味薄似纱，七九开初华。</p><p class="ql-block">雨水虽无雨，贤斋氲新茶。</p><p class="ql-block"> 2026年2月18日</p><p class="ql-block">贤斋氲新茶：书斋名本意为《积贤斋》，误传题写为《集贤斋》，二名皆喜，属意不同，趁此阐述一下自我理解的区别：积贤斋，强调积累汇聚的动态过程，以修养品德、积累学识体现厚积薄发、循序渐进的治学，注重于<span style="font-size:18px;">内修。</span>集贤斋，则侧重“集合、召集”广交贤友、雅士云集的状态，重在向外延揽。</p> <p class="ql-block"> 《初三北上》</p><p class="ql-block">雨水思小雨，小年朝京朝。</p><p class="ql-block">与日东风启，千里御碧霄。</p><p class="ql-block"> 2026年2月19日</p><p class="ql-block">小年朝（chao）：大年初三；</p><p class="ql-block">京朝（chao）：北京。</p> <p class="ql-block">附记：</p><p class="ql-block">2025年雨水节气旧作；</p><p class="ql-block">雨水三样：春韭、山药、鲫鱼；</p><p class="ql-block"> 或：春笋、菠菜、海带；</p><p class="ql-block">春三捂：捂腿脚、捂肚子、捂腰肾。</p>