《黄帝内经》日历2026年2月叠趣庐主寒泉教授五绝唱和集

叠趣庐主

自从买了《黄帝内经》日历之后，就想着为每日的日历内容题一首五绝，坚持一个月之后，获得了上海寒泉教授的认可并给予步韵或依韵赐和，自觉挺有意思的，便按照平水韵的顺序逐日坚持了下来。因为限了韵，增添了一点难度，确实挺有挑战性哦！ 《黄帝内经》日历之2月1日膏粱之变，足生大丁。 五绝（一东韵） 膏粱要适中，火气便和融。若是超标摄，疔疮胜毒虫。 寒泉教授步韵赐和（一东韵） 甘肥忌腹中，冷热贵相融。纵有珍馐味，贪多自惹虫。 《黄帝内经》日历之2月2日肾者，主蛰，封藏之本。 五绝（二冬韵） 肾乃气之容，更能传嗣宗。根基需固守，精血赖藏封。 寒泉教授步韵赐和（二冬韵） 心为神之容，性乃道之宗。内守须持静，真元自固封。 五绝（三江韵）经脉注心窗，方能视物庞。行时输气血，目力定无双。 寒泉教授步韵赐和（三江韵） 灵枢启慧窗，道契混元庞。气运周天合，岐黄术绝双。 《黄帝内经》日历之2月4日春三月，此谓发陈。 五绝（四支韵） 三月正春熙，推陈好日期。新阳生万物，调息莫迟疑。 寒泉教授依韵赐和（四支韵） 青帝启春熙，开枢正此时。 肝舒调木气，养胆贵先知。 《黄帝内经》日历之2月5日肝者，罢极之本。 五绝（五微韵） 肝纳四肢归，可因魂启扉。养筋藏血处，兀自显神威。 寒泉教授步韵赐和（五微韵） 寒水润肝归，凝魂启玉扉。 藏精涵五志，凛冽化阳威。 《黄帝内经》日历之2月6日五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。 五绝（六鱼韵） 目将精气储，视物自能如。五脏阴阳合，胜于金匮书。 寒泉教授依韵赐和（六鱼韵）岐黄藏玉壶，天地一丸珠。五运调枢轴，长生契道书。 《黄帝内经》日历之2月7日故风者，百病之始也。 五绝（七虞韵） 风邪百病趋，御袭保无虞。劳逸相交替，康如小马驹。 寒泉教授依韵赐和（七虞韵） 正气御邪趋，阴阳调自虞。 四时循有道，形若未羁驹。 《黄帝内经》日历之2月8日酸入肝，辛入肺。 五绝（八齐韵） 酸喜入肝栖，辛犹对肺迷。柔和调缓急，宣气散氛霓。 寒泉教授依韵赐和（八齐韵） 甘淡归脾喜，咸能入肾栖。五行生克妙，岐伯解玄霓。 《黄帝内经》日历之2月9日胆者，中正之官，决断出焉。 五绝（九佳韵） 胆能公正怀，决断有安排。清净藏清汁，疏通远病骸。寒泉教授依韵赐和（九佳韵）少阳司决断，中正秉天排。 十一官之主，疏瀹万病骸。 《黄帝内经》日历之2月10日上工治未病。 五绝（十灰韵） 未病治先来，方能避祸灾。预防为上策，隐患解悠哉。 寒泉教授依韵赐和（十灰韵） 上医治未病，四气顺时开。 若解阴阳理，长生自可裁。 《黄帝内经》日历之2月11日肝苦急，急食甘以缓之。 五绝（十一真韵） 肝如苦急瞋，缓则以甘醇。怒气从中去，赢来自在身。 寒泉教授依韵赐和（十一真韵） 木德养元神，调和若饮醇。 五行生克理，参透即通身。 《黄帝内经》日历之2月12日三焦者，决渎之官，水道出焉。 五绝（十二文韵） 三焦水道纷，疏浚得沄沄。调理上中下，全凭一领军。 寒泉教授依韵赐和（十二文韵）气化百川纷，周流自沄沄。 三焦司决渎，水火赖经纶。 《黄帝内经》日历之2月13日五脏六腑之精气，皆上注于目。 五绝（十三元韵） 精元入目存，视觉有灵魂。经络常输送，方能保至尊。 寒泉教授依韵赐和（十三元韵） 气脉守精元，阴阳育魄魂。 四时调顺逆，大道自为尊。 《黄帝内经》日历之2月14日诸痛痒疮，皆属于心。 五绝（十四寒韵） 疮疡痛难安，源必在心端。气血行如阻，常将热毒攒。 寒泉教授步韵赐和（十四寒韵） 经络贵通安，阴阳守两端。四时调有度，六气慎相攒。 《黄帝内经》日历之2月15日宗气积于胸中，出于喉咙，以贯心脉，而行呼吸。 五绝（十五删韵） 气海汇胸湾，行随呼吸环。贯通调节好，不杖也能攀。 寒泉教授步韵赐和（十五删韵）灵枢藏玉湾，脉气自周环。天地阴阳合，长生岂用攀？ 《黄帝内经》日历之2月16日脾主为胃行其津液者也。 五绝（十六先韵） 脾胃互关联，总归消化篇。吸收营养后，分布责膺肩。 寒泉教授依韵赐和（十六先韵） 脾胃相为表，阴阳共此篇。 运化承中土，升降系两肩。 《黄帝内经》日历之2月17日脑为髓之海。 五绝（十七萧韵） 脑涌髓之潮，精元入海漂。盛衰神智见，岂敢任逍遥。 寒泉教授步韵赐和（十七萧韵） 气贯百川潮，灵枢若水漂。 阴阳藏至理，岐术自逍遥。 《黄帝内经》日历之2月18日春气者，病在头。 五绝（十八肴韵） 春阳气上交，汇聚到眉梢。易受风邪袭，头晕目眩淆。 寒泉教授依韵赐和（十八肴韵）青阳升紫府，霞色上云梢。若使玄枢滞，阴阳便作淆。 《黄帝内经》日历之2月19日春三月……夜卧早起，广步于庭……此春气之应，养生之道也。 五绝（十九豪韵） 春起鸟喧嚣，庭中做早操。养生循此道，正气自当豪。 寒泉教授步韵赐和（十九豪韵）鹤唳破晨嚣，松风演古操。阴阳藏至道，一卷养真豪。 《黄帝内经》日历之2月20日春三月，此谓发陈……生而勿杀……此春气之应，养生之道也。 五绝（二十歌韵） 春来吐纳多，晓色染庭莎。切莫生焦虑，方能远病魔。 寒泉教授依韵赐和（二十歌韵） 春深养气和，晨露润新莎。 但守中和道，天然避疾魔。 《黄帝内经》日历之2月21日春三月，此谓发陈……予而勿夺……此春气之应，养生之道也。 五绝（廿一麻韵） 春雨细如麻，青阳煦万家。予人勿争夺，豁达体无差。 寒泉教授依韵赐和（廿一麻韵）灵枢启岁华，素问济天涯。五运调燮理，阴阳本一家。 《黄帝内经》日历之2月22日脾欲暖，急食甘以缓之。 五绝（廿二阳韵）脾性贵温良，缓和施以糖。用餐休过饱，避湿享安康。 寒泉教授依韵赐和（廿二阳韵） 脾阳当煦养，甘味佐饴糖。 食饮三分欠，春帷护暖康。 《黄帝内经》日历之2月23日余知百病生于气也，……怒则气上。 五绝（廿三庚韵） 百病气而生，皆因怒所萌。平肝为上策，切莫任纵横。 寒泉教授步韵赐和（廿三庚韵） 身似古松生，心同止水萌。 养怡遵《内经》，八秩气犹横。 《黄帝内经》日历之2月24日余知百病生于气也，……喜则气缓。 五绝（廿四青韵） 喜极莫忘形，欢娱适可停。倘如无节制，大病唤难醒。 寒泉教授依韵赐和（廿四青韵）养生如守屏，动静合仪型。 五运调真气，阴阳自永宁。 《黄帝内经》日历之2月25日余知百病生于气也，……悲则气消。 五绝（廿五蒸韵） 悲伤过度承，肺气便难升。务必调情志，清心可化鹏。 寒泉教授步韵赐和（廿五蒸韵） 七情过极承，五气失和升。恬淡调神志，冲虚可御鹏。 《黄帝内经》日历之2月26日余知百病生于气也，……恐则气下。 五绝（廿六尤韵） 恐则气低游，腰身软欲休。下焦伤不起，护肾莫他求。 寒泉教授步韵赐和（廿六尤韵） 气滞恐为游，精亏形欲休。 养真循古道，寿世复何求。 《黄帝内经》日历之2月27日余知百病生于气也，……寒则气收。 五绝（廿七侵韵） 寒邪若入侵，体冷痛将临。关节难伸展，惹来无病吟。 寒泉教授步韵赐和（廿七侵韵） 邪风自外侵，营卫失交临。 气滞三焦滞，岐黄有妙吟。 《黄帝内经》日历之2月28日余知百病生于气也，……炅则气泄。 五绝（廿八覃韵） 热邪侵再三，阳气泄何堪。若待津伤尽，世间无猛男。 寒泉教授步韵赐和（廿八覃韵）寒暑扰频三，阴阳化可堪。若将精气养，岐伯胜儿男。