今日雨水，②，（2月18日）

贺进朝

【进言夕阳】（569）

孩少青壮早过去，老来已到暮年时；往事静下细品味，那年那天那些事。

二十四节气②

雨水

——草木萌动

前 言

二十四节气，是中国古人通过观察太阳周年运动，而形成的时间知识体系和社会实践，堪称指导农耕生产的“铁律”，维系天人关系的“根本大法”，也是中华文明独有的“时间哲学法典”。

在历史上，二十四节气和阳历、阴历、阴阳历三种历法有着直接和间接的关系。

二十四节气，是中华“文化基因”的遗产，和宝贵财富。

雨水到，冰雪消，

水獭捕鱼岸边摇。

北雁南飞往回绕，

枝头嫩芽悄悄冒。

风柔柔，雨飘飘，

春天醒来微微笑。

（一）雨水历法气象

公历每年的2月18～20日，当太阳运行至黄经330°时，即为雨水节气。

古人同样通过观测北斗七星斗柄指向壬位（正北偏西）来确定雨水，这与太阳黄经度数在本质上是一致的，是同一宇宙规律的不同观测视。雨水的气象意义，核心在于“降水转型”与“阳气升发”。

此时，太阳直射点继续北移，北半球日照时长与强度明显增加，气温回升加快，冰雪消融，降水形式由雪转雨，气候由冬寒向春暖过渡。具体表现为：

1. 气温稳步回升，寒意渐退

全国大部地区气温由低位持续抬升，北方日均温逐渐越过0℃，南方普遍升至5℃以上，虽偶有冷空气侵扰，出现“倒春寒”，但整体回暖大势已定。

2. 降水形态转变，雨量渐增

北方由以雪为主，转为雨夹雪、冻雨乃至降雨；南方春雨明显增多，细雨绵绵，空气湿度加大，呈现“春雨贵如油”的气候特征。

3. 大气环流调整，冷暖交替

影响我国的西伯利亚冷高压势力持续减弱，东南暖湿气流开始北上，冷暖空气频繁交汇，天气多阴雨、多雾，阴晴不定、乍暖还寒。

农谚有：“雨水有雨，一年多水”“雨水节，雨水替，冰雪化，麦苗起”，正是对这一节气降水增多、万物复苏的精准概括。

（二）雨水节气三候应

一候、獭祭鱼

雨水之日，水寒初暖。江河解冻，鱼儿渐肥，水獭捕食后将鱼整齐排列岸边，如同陈列祭祀。这是天地间最早的春祭，以生灵之姿，迎接雨水时节的生机归来。

二候、鸿雁来

五日后，阳气渐升。北归的大雁感知天时，成群结队启程北上，飞越山川与云霭。它们列队而行，鸣声清远，是春天最清晰的信使，宣告北国回暖，万物归序。

三候、草木萌动

再五日，地气上腾。沉睡一冬的草木感受到雨润与风暖，根须舒展，嫩芽破土，枝头悄悄冒出新绿。细微却坚定，是大地真正苏醒的信号，自此春色一日新过一日。

（三）雨水节气说农事

雨水节气——冰雪消融的第一缕润泽，也是春耕备耕正式拉开序幕的信号。

民间云：“雨水春雨贵如油，顶凌耙耘防墒流。”这并非单纯的农事谚语——观测可知，全国大部五厘米地温已稳定越过0℃，冻土自下而上慢慢化开，土壤含水量迎来入春后第一次明显提升。

土层之中，融化的雪水顺着缝隙浸润而下，唤醒正在苏醒的根系，也让泥土中的养分开始缓慢溶解，为作物返青备好最温润的滋养。

农谚有：“雨水节，种田佬，昼夜忙。”黄淮流域的田垄间，老农踩着微湿的泥土巡视麦田，指尖捻起一把潮润的土粒，正是“保墒追肥”的最佳时机。

他们深知，此时气温虽仍在5℃上下浮动，却已进入越冬作物生长的关键期：中耕松土。

浅锄地表既能破除板结，减少水分蒸发，又能提升地温，促进根系下扎，一锄一耙之间，都是与时节的默契配合。

在江淮及江南稻区，“雨水备耕”已全面展开。清理沟渠、疏通田埂、翻耕晒垡，为早稻育秧打好基础，田块需经反复翻耙，让泥土与雨水充分相融，保证秧田松软平整。

这是人与天地默契协作的细致工序——早整理则土熟墒足，晚动手则误了后续的育秧播种。每一寸平整的田土，都是对丰收季的踏实铺垫。

北方旱地之中，越冬小麦迎来返青关键期。根系加速伸展，叶片慢慢舒展，对水分和养分的需求逐日增加，顶凌追肥、趁墒浇水，成为此时最要紧的农事。

此时若俯身田间，能看见麦苗悄悄拔节的姿态，能听见水分渗入土层的轻响——那是冰雪化水、万物生长的生命乐章。

雨水的核心，是天地将珍贵的水分与暖意赠予大地。这份赠予务实而精准：是麦田返青肥的最佳施用时段，是稻区秧田翻耕的适宜节点，是果园修剪清园、预防病虫的关键时机。

农人在此时打理田园，照料青苗，那破土而出的嫩芽、返青泛绿的禾苗，正是雨水时节生机最鲜活、最质朴的见证。

当城市还在感受春寒料峭时，田园已奏响春耕的序曲。雨水，从来不是酷热的开端，而是大地由静转动、农事由备转忙的重要节点。

它用润物无声的细雨、悄然回升的地温、有条不紊的农事告诉我们：丰收从来不是偶然的馈赠，而是在春雨浸润中，农人脚踏实地的耕耘与坚守。

（四）夜卧早起顺天时

雨水时节，春气萌动，天地阳气渐升，白昼渐长、黑夜渐短，正是调养身心、顺应时令的关键之时。

《黄帝内经》有云：“春三月，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生。”这一古训，恰是雨水养生的核心要义。

顺应天时作息，当遵循夜卧早起之法。春阳生发，人亦应随之而动，稍晚入眠、提早起身，方能契合自然节律。

但熬夜不可取，入眠务必不晚于子时，保证每日6至8小时睡眠，让身体在阴阳交替中得以休养。中老年人脾胃偏弱、气血易亏，更宜养成午间小憩的习惯，以养心神、补精力，为午后劳作生活蓄足元气。

晨起养生，贵在舒缓。不必急于梳妆整束，可漫步庭院，在晨光中轻展肢体、放松身形，衣着宽松舒适，不束缚、不紧绷，让体内阳气自然升发，不被惊扰、不被阻滞。这般从容，正是顺应春气、调养情志的智慧。

雨水虽雨意渐增，却仍风多物燥，北方尤甚。肌肤干裂、口唇起皮、内热上火皆是常见之象。此时补水尤为重要，每日早晚饮水，既能润养肌肤、缓解干燥，又能清排毒素、促进代谢，让身体由内而外温润舒畅。

春生之理，在乎顺应。雨水养生，不求繁复，只在作息有度、起居有常、补水有方。依天地之气而调身心，顺阳气而生、循时节而养，方能春和景明，身安体健。这正是：

雨水到，阳气升，

夜卧早起记心中。

十一点前要入梦，

六八小时不放松。

老人午觉补一补，

庭院慢走舒筋骨。

衣宽松，发舒缓，

顺应春气身舒坦。

风干燥，多喝水，

早晚两杯润肠胃。

顺天时，养身心，

平安健康一新春。

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2026/2/18.星城