乘着火车游老挝（251208~251213）

箴言

列车待发（251213摄于万象火车站）

老挝人民民主共和国，简称老挝，是东南亚唯一的内陆国。北邻中国，南接柬埔寨，东临越南，西与缅甸和泰国接壤，国土面积约 23.68万平方公里，首都为万象，人口约764.7万（2020年数据）。

中老铁路是中国“一带一路”倡议与老挝“变陆锁国为陆联国”战略对接的关键项目，线路北起中国云南省昆明市，南至老挝首都万象市，贯穿中南半岛腹地，设计时速160公里，全线于2021年12月3日正式开通运营。作为首条以中方为主投资建设并运营的国际铁路，它改变了东南亚物流格局，成为区域经济融合的重要载体。

中老铁路线路图

时值冬季，已习惯远游的我们计划向相对温暖的南方出行，苏州玉屏国旅的朋友们推荐了“纯享老挝”项目，搭乘中老昆万铁路赴老挝首都万象，开启神秘佛国之行。归来，整理途中所摄所感，辑为美篇备忘，亦与众友分享。

【D1】

今天上午，来自全国各地的28名旅友在下榻酒店大堂集合，由导游带领登车前往出发点——昆（明）万（象）铁路昆明南站，登上D83次国际列车，开启老挝之旅。

今天的旅程有点复杂。先由昆明南站搭乘D83列车前往中老边境的中国磨憨站，下车后由中国磨憨口岸出关，再乘大巴前往中老边境的老挝口岸磨丁，入关后，再由老挝磨丁站搭乘C81次前往我们在老挝的第一个观光城市琅勃拉邦。由于中途通关和换乘耽误了约两个小时，全程耗时共约九个小时，抵达目的地时，琅勃拉邦已经笼罩在夜幕下。

昆明到琅勃拉邦（251208摄于中老铁路沿途）

图中自上而下：昆明南站；中老铁路检票口；昆明至万象D83复兴号动车组；列车标志屏；中国磨憨站；中国磨憨口岸；老挝磨丁黄金国门；老挝磨丁站；磨丁至万象的C81动车组；夜幕下的琅勃拉邦站。

【D2】

琅勃拉邦，也称“銮佛邦”，是老挝著名的古都和佛教中心，位于老挝北部湄公河畔，是琅勃拉邦省首府。琅勃拉邦的城市名称源于14世纪柬埔寨国王赠予的“勃拉邦金佛”，该佛现珍藏于大王宫博物馆内。这座城市拥有超过一千年的历史，曾是澜沧王国的古都，以其保存完好的法国建筑与传统建筑相融合、深厚的佛教文化、以及宁静的慢节奏生活而闻名。1995年，琅勃拉邦被联合国教科文组织列为世界文化遗产，成为东南亚传统风情与欧洲殖民风格融合的典型。‌

琅勃拉邦地处南康江与湄公河交汇处，呈“L”形半岛，面积约10平方公里，人口约10万。城市依山傍水，气候凉爽，平均海拔290米，市区沿湄公河左岸延伸，自然环境保护良好。‌‌

作为老挝佛教发祥地，琅勃拉邦市内寺庙林立，仅市区就有30多座佛寺，居民笃信佛教，每日清晨的僧侣化缘仪式被称作布施，是琅勃拉邦延续上千年的佛教传统仪式，也是琅勃拉邦重要且独特的文化景观。为了亲身体验这份信仰与人文之美，我们早早就走出宾馆，前往布施现场。

琅勃拉邦的清晨（251209摄于琅勃拉邦街头）

图中自上而下：晨风中的老挝国旗和党旗；街边的佛龛。

琅勃拉邦几乎全民信奉小乘佛教，僧侣每日清晨赤脚托钵沿街化缘，居民则通过布施（老挝语称“塔芭”）供养僧团，既是宗教修行，也是积累善德的重要方式。这一传统已持续上千年，风雨无阻，成为城市最庄严的人文景观之一。尽管近年来游客增多，出现了商业化现象（如售卖布施位），但仪式本身仍保持肃穆，许多当地人仍虔诚参与。布施并非单向给予，僧侣接受的食物若有多余，会主动分给沿途等待的贫困儿童甚至流浪狗，体现“分享”与“慈悲”的深层精神。许多游客感叹：“看完布施，才真正理解老挝人的善良。”

布施仪式（251209摄于琅勃拉邦街头）

图中自上而下：布施现场浓浓的佛教氛围；现场商贩为游客提供的布施食品；化缘的僧侣与布施的游客；僧侣将多余食品回馈社会。

结束布施活动的体验，导游带领大家步行来到附近的香通寺参访。

香通寺是琅勃拉邦最著名最漂亮的寺庙，浓缩了琅勃拉邦古老的寺庙建筑风格。香通寺由塞塔提拉王兴建于1560年，为王室寺庙，一直受王室保护，曾是国王的婚礼和葬礼的举办地，直到1975年。1887年曾遭到破坏，1928年在西萨旺·冯王的干预下，得到了修复。主庙正面的墙和梁柱，黑底金饰，精致美观。寺院内有一座葬仪礼堂，礼堂内有高12米、用金色龙头装饰的灵车和王室的骨灰金瓶。寺院内还有精美的小庙和多座佛塔，体现着老挝的独特风貌。也是老挝新年最重要的庆祝地点之一。

王室寺院（251209摄于琅勃拉邦香通寺）

参观完香通寺，导游领着大家来到琅勃拉邦早市，领略当地的民间烟火气。

琅勃拉邦早市是老挝琅勃拉邦古城核心区的市井文化地标，毗邻湄公河，靠近王宫左侧门，与洋人街相连。早市以热闹氛围、特色物产和独特人文体验著称，融合了市井烟火与东南亚风情，是当地居民日常采买与游客体验文化的交汇地。凌晨5点起逐渐热闹，持续至上午10点半左右。这里街道狭窄，两侧设棚摊，无高声叫卖，地面干净，摊主衣着整洁，人流密集但井然有序。

民间烟火（251209摄于琅勃拉邦早市场）

回到宾馆用罢早餐，团队登车前往著名景点光西瀑布游览。

光西瀑布，因其主瀑水流分叉如鹿角，在阳光照射下泛出金色光芒，又称金鹿瀑布，是老挝琅勃拉邦地区的一个著名旅游景点。它位于琅勃拉邦城南约29公里处，坐落在一片茂密的热带雨林之中。光西瀑布是一个多层瀑布群，总高度约为200多米，从山上溶洞出口倾泻而下，层叠跌落，形成了壮观的景象。据介绍，在不同的季节，它拥有不同的美丽，旱季的时候是纤细秀雅的精致美丽；到了雨季的时候，则是气势磅礴的壮观景象。瀑布周围的植被非常丰富，森林茂密，给人一种原始自然的感觉。河水溶解了碳酸钙，使得瀑布的水呈现出蓝乳白色，这种独特的水质色彩在不同季节都有其独特的魅力。光西瀑布不仅是观赏瀑布的好地方，也是进行水上活动的理想场所。游客可以在瀑布下的水潭中游泳、跳水，甚至享受天然鱼疗。水潭内的水质清澈，呈宝蓝色，非常适合游泳和嬉水。此外，光西瀑布还提供了与自然亲密接触的机会，游客可以在这里感受到原始森林的清新空气和瀑布的壮观景象。

森林飞瀑（251209摄于琅勃拉邦光西瀑布景区）

视频：光西瀑布主瀑（251209摄录于光西瀑布景区）

带着光西瀑布的水雾和原始森林的清香，导游领着我们来到山麓的餐厅享用老挝特色的“瀑布餐”。

特色午餐（251209摄于琅勃拉邦光西瀑布景区）

餐毕，稍事休息，团队登车返回市区，前往大皇宫参观游览。

琅勃拉邦大皇宫建于1904年，是法国殖民者给老挝皇室建造的东南亚最奢华的皇宫，是老挝建筑艺术的瑰宝，也是了解老挝历史和皇室文化的重要窗口。早期，这里是国王处理国家事务及居住的地方，1975年君主制被废除后，大皇宫作为国家王宫博物馆供人们参观。大皇宫位于琅勃拉邦中央，在普西山与湄公河之间，正门位于西萨旺·冯大街。它的建筑风格融合了老挝古典韵味与法国情调，平面呈十字形，建在多层平台上，气势恢弘，是一座奢华的大宫殿。当人们进入正门，首先映入眼帘的是西萨旺·冯国王的雕像，这座雕像是在60年代俄罗斯的一位雕塑家的杰作。王宫博物馆是最适合成为琅勃拉邦旅游第一站的，在这里还可以看到澜沧王国的遗迹和许多国家级的文物，展示了这个地区的历史。整个皇宫金碧辉煌，光艳夺目，殿内装饰古雅华贵。这里是老挝最后一代国王西萨旺·凡达纳的行宫，宫中可见昔日的大殿、议事厅、书房、收藏室、起居室等。王宫博物馆珍藏着一尊金佛像，高83厘米，重54公斤，这是1356年由高棉王国奉送给澜沧国开国国王法昂的珍贵礼物，名为“勃拉邦”，琅勃拉邦市的名字就是由此而来。由于博物馆内禁止拍摄，故只能由网上搜索“勃拉邦”金佛图片，经编辑后录入。

历史回响（251209摄于琅勃拉邦大皇宫景区）

图中自上而下：大皇宫入口；西萨旺·冯国王雕像；王宫博物馆；“勃拉邦”金佛（此图自网上下载后编辑）；皇宫建筑拾萃（五帧）。

离开大皇宫，我们来到近在咫尺的湄公河旁，登上游船，泛舟河上。湄公河是老挝的“母亲河”，在老挝境内长777.4公里，而琅勃拉邦作为古都，将游船列为传统旅游项目，让游客通过水路感受自然与人文融合的东南亚风情。水上清风拂面，两岸翠色宜人，笔者一时兴起，八旬老叟登上船首，“老夫聊发少年狂”，难得打卡留影，记录美好时光。

清波泛舟（251209摄于琅勃拉邦湄公河）

时近傍晚，导游带领大家弃舟登岸，攀上岸边不远处的普西山，欣赏日落美景。

普西山地处琅勃拉邦老城区中心，东西北三面被湄公河与南康河环绕，形成“双龙戏珠”之势，占据城市最佳观景位置。山体虽小（高约100米），但作为全城制高点，可俯瞰古城全景、湄公河与南康河交汇的壮丽风光，低矮红砖屋顶与热带植被交织，呈现独特的热带风情。‌‌山顶的宗西塔是老挝琅勃拉邦的标志性佛教建筑，是当地重要的宗教和文化地标。塔身呈四角形，塔顶为含苞待放的莲花造型，全身镀金。塔身分三层，角落装饰有小莲花形佛塔。该塔始建于1804年，1914年修复。作为琅勃拉邦的地标性建筑，宗西塔是佛教信仰的核心象征，每年佛历新年庆典活动在此举行。普西山以其宗教圣地地位、360度全景视野和日落美景闻名，是琅勃拉邦的标志性地标和必游景点。‌‌

普西夕照（251209摄于琅勃拉邦普西山）

图中自上而下：登山石阶；宗西佛塔；俯瞰大皇宫；夕照湄公河；琅勃拉邦古城与南康河。

琅勃拉邦的一天日程安排得很紧凑，基本覆盖了这个老挝古都的主要景点，好在除了光西瀑布外，其他景点都相距不远，让我们饱餐秀色，但并不觉得太疲惫。

【D3】

昨天结束了琅勃拉邦的观光游览，今天早起就告别这座美丽的古都，再次搭乘中老铁路动车前往旅程的下一站——万荣。

告别古都（251210摄于琅勃拉邦至万荣途中）

图中自上而下：琅勃拉邦下榻酒店之晨（两帧）；琅勃拉邦火车站；琅勃拉邦至万荣沿途景色（两帧）；万荣火车站。

万荣隶属于老挝万象省，地处万象与琅勃拉邦之间，距万象约140公里。2024年6月经老挝政府批准升级为国家级旅游区。万荣以喀斯特地貌闻名，素有“老挝小桂林”之称，万荣的母亲河南松河穿流而过，形成漂流胜地，著名景点蓝色泻湖因含铜离子呈现出独特的蓝色景观。据介绍，依托中老铁路万荣站和万（象）万（荣）高速的交通优势，2024年1~9月接待国际游客60万人次，其中中国游客超10万人次。

万荣印象（251210摄于万荣）

图中自上而下：下榻宾馆；漂浮空中的热气球；喀斯特地貌景观（两帧）；路上驰过的游客吉普；夜市上的著名啤酒吧。

抵达万荣后的第一站，我们就来到南松河，乘坐具有鲜明当地特色的长尾船，驰骋在南松河上。长尾船船身细长狭窄，木质结构，离水面仅约10厘米，尾部安装超长操纵杆连接的螺旋桨，形似"龙尾"，转向灵活且动力强劲，营造"贴水飞行"的视觉效果，航行时激起直线型浪花，故得名"长尾船"。每船仅容纳2名游客和 1名船工，航线贯穿南松河，两岸为喀斯特峰林，让游客观赏到“老挝小桂林”的美丽景色。

峰林飞舟（251210摄于万荣南松河）

万荣的第二站，我们来到著名的喀斯特地貌景点蓝色泻湖和坦普坎溶洞游览。

蓝色泻湖属于喀斯特地貌，从坦普坎溶洞流出来的水，在山脚处汇聚成湖，湖水富含铜离子，呈现蓝色，故称“蓝色泻湖”。湖边的游览休闲区保留着原生态风貌，湖畔绿树成荫，一汪蓝色的清澈湖水，别具一片清凉。湖边有一棵特别的大树，枝干向湖心伸展，景区在大树旁修建了梯子，在大树的横枝干上搭建约七八米高的跳水平台，许多游客爬到平台上勇敢地跳入湖中，激起巨大的白色水花，引起众人的欢呼声。更有那些身材热辣的姑娘也爬上跳台纵身一跃，吸引了众人的目光，引来满场喝采。

清凉世界（251210摄于万荣蓝色泻湖）

巨大的坦普坎溶洞是老挝人心目中神圣的地方。上山的小路无固定台阶，陡峭崎岖，须手脚并用攀爬约120米才能抵达洞口；溶洞内钟乳石林立，没有国内常见的灯光照明系统，仅依靠洞口和洞壁照射进来的自然光照明。主洞室内供奉一尊泰国风格的青铜卧佛，被视为灵验之地，吸引游客驻足参拜。坦普坎溶洞几乎未被开发，没有任何人工雕琢，这种绝对原生态，为游客提供了真实的探险感。

神秘洞穴（251210摄于万荣坦普坎溶洞）

图中自上而下：登山入口；崎岖山路；洞室主景；青铜卧佛；溶洞内景（三帧）。

【D4】

今晨由万荣乘大巴转赴老挝首都万象，抵达后，递次参观了老挝国家艺术博物馆、香昆寺、塔銮寺和凯旋门广场。

老挝国家艺术博物馆位于首都万象，于2025年1月5日正式向公众开放，是老挝政府推动文化保护与旅游发展的重点工程。该馆由30岁的老挝姑娘Areya Sayathith与其父亲历时五年共同打造，其建设灵感源于2018年一场广受好评的小型艺术展，被官方定位为“民族自豪感的象征”和“文化保护、艺术探索与国际旅游的中心”。

馆内展品以再生木材雕刻为核心，大量使用烧焦树根、淹没原木、带溃疡树皮等废弃木料，践行“朽木赋新生”理念。同时收藏近800件国宝级佛像（多来自各地寺庙），以及以娜迦为主题的传统绘画、金粉女性画像、红木雕刻艺术品等。主要包括：采用老挝潜浮雕工艺的九龙柱，钢筋水泥结构、象征八方来财的天眼能量瓶，原料取自湄公河谷底被焚毁或砍伐木材的重生佛雕刻，以及融合了老挝、越南、柬埔寨及中国浙江东阳师傅的镂空雕花技艺的释迦牟尼佛祖雕刻。博物馆不仅是一座展馆，更是传统工艺、生态意识与青年创变力的交汇点，它用废弃木材讲述坚韧与重生，以跨国协作工艺体现文化交融，是理解当代老挝精神内核的重要窗口。

工艺璀璨（251211摄于万象国家艺术博物馆）

图中自上而下：博物馆外貌；九龙柱金色大厅；尚在建设中的展厅（两侧的壁画已经完成，画师们正在脚手架上绘制正面的壁画）；镇馆之宝亚洲象牙；释迦牟尼佛祖木雕；巨型原木浮雕。

香昆寺位于老挝首都万象东南约25公里处，紧邻湄公河畔一片开阔草地，是一座建于1958年、由泰国高僧本勒·苏利拉主持建造的露天雕塑主题公园。它虽名为“寺”，实则无殿堂、无僧侣、无日常宗教活动，因园内大量呈现印度教三大主神（梵天、湿婆、毗湿奴）及佛教观音、佛祖等形象，是老挝少有的印度教与佛教融合宗教艺术实践地，当地人更习惯称其为“佛像公园”、“万佛公园”或“印度神庙”。 园内全部200余尊佛像由普通工匠在高僧近乎“疯癫”的艺术指导下，用水泥混凝土手工塑成，工艺粗犷、造型夸张、表情丰富，部分佛像甚至呈现瑜伽姿态。其中，侧卧于草坪，右手托头、左手安放身侧，闭目沉静，体量仅次于缅甸与泰国卧佛的50米巨型卧佛，和球形三层塔（底层象征地狱，酷刑雕塑；中层人间；顶层天堂，金佛坐镇）“天堂地狱塔（南瓜塔）”为标志性亮点。

万佛公园（251211摄于万象香昆寺）

图中自上而下：公园大门；巨型卧佛；天堂地狱塔（南瓜塔）；公园俯瞰；万佛长廊；湄公河畔。

塔銮寺是老挝最神圣的佛教圣地、国家象征与文化核心，其主塔形象出现在国徽、货币和官方标识中，始建于公元前3世纪阿育王时代，传说印度高僧携佛祖胸骨舍利、头发等圣物至此建塔供奉，奠定其神圣根基，成为老挝佛教正统性与王权合法性的双重基石。现存格局定型于1566年。由塞塔提腊国王重建，经20世纪多次修复后成为今日金光璀璨的“大佛塔”。

塔銮是一座严格对称、寓意深远的灰砖佛教建筑群，占地8400多平方米，整体呈四方形布局。其结构分层明确，充满佛教宇宙观隐喻：三层基座象征佛教“三界”（欲界、色界、无色界），四面正中各设一座膜拜亭供信徒礼敬；30座卫星塔环绕主塔而建，代表佛祖的30种恩泽（或30种波罗密多），亦呼应南传佛教教义；主塔本体高45米，顶端覆金箔（现多为金色油漆），在阳光下金光夺目，塔身融合覆钵式、莲花瓣、相轮等典型南传佛塔元素，台座围有24瓣大型莲花瓣；四周设方形回廊，陈列佛像、碑刻，塔銮前为塞塔提腊国王雕像。

金塔璀璨（251211摄于万象塔銮寺）

老挝凯旋门高45米，宽24米，位于万象市中心，在总理府附近，与主席府遥遥相望。1960年开始修建，1969年基本完工，是一座大型的纪念碑，为纪念战争中的牺牲人员。1975年老挝解放时，万象市群众庆祝胜利的游行从这里通过，为纪念这一历史性事件而将其称为凯旋门。它的四面是拱形门与雕饰，远看像法国巴黎的凯旋门，但在它的拱门基座上是典型的老挝寺庙雕刻和装饰，充满佛教色彩的精美雕刻，展示了老挝传统的民族文化艺术，“凯旋门"内顶檐壁的装饰凝聚着老挝典型建筑的精华。登上最高层，万象市容尽收眼底。凯旋门周围由中国政府援建，已建成音乐喷泉公园。

凯旋广场（251211摄于万象凯旋门广场）

图中自上而下：凯旋门；总理府；凯旋门与总理府同框；中国援建碑；广场标志墙；广场角亭。

【D5】

今天的行程相对轻松，导游带领游客们在万象市区观光，参观万象综合特产中心等几个购物点，晚上游览了万象夜市。

万象印象（251211~12摄于万象）

图中自上而下：老挝主席府；万象商业区；万象综合特产中心；街头公交站；马路上的红绿灯；路边小商摊；近郊风光；北京来的旅游大巴；京东物流站；路边的中国餐馆；万象夜市俯瞰；夜市餐饮区；夜市百货区。

【D6】

结束短暂的神秘佛国老挝之行，今天告别万象，取道西双版纳，启程回国，一路浏览中老铁路沿线秀丽的老挝风光。

告别老挝（251213摄于万象至西双版纳）

图中自上而下：万象火车站；万象站站台；中老铁路沿线的老挝风光（五帧）。

再见了！老挝。

祝福友好的老挝，祝福善良友善的老挝人民。

【全文终了，感谢陪伴】