叶老师每日说人生130

越峰

叶老师每日说人生130

《2026马年第一天的感言》

晨光熹微，丙午马年的第一缕阳光穿窗而入，落在案头摊开的宣纸上，也落在手边擦拭得锃亮的相机镜头上。爆竹声的余韵还在街巷间萦绕，年味的醇香裹着新春的希冀，在这崭新的清晨缓缓流淌。今日，是2026年正月初一，是干支轮回中丙午马年的开端，于我而言，更是人生旅程中又一个重要的里程碑——岁月的刻尺轻轻一划，我便迈入了六十七岁的岁月长河。

站在六十七岁的渡口回望，昨日除夕的笔墨尚有余温，六十六载的人生画卷刚添完最后一笔，今朝便又要执起新毫，为六十七岁的岁月勾勒轮廓。人们常说，“人生七十古来稀”，而六十七岁，恰是介于花甲与古稀之间的黄金岁月，是历经沧桑后的从容沉淀，是褪去浮华后的纯粹热爱，更是手握岁月缰绳，从容驾驭生活的美好年华。丙午马年，象征着活力、奔腾与希望，这匹“金马”踏春而来，不仅为神州大地带来了祥瑞，更在我心中点燃了新一年的热忱与期许。

六十七载风雨兼程，六十七载初心不改。从懵懂稚童到花甲老人，从职场奔波到退休闲居，岁月从未停下前行的脚步，却也慷慨地留下了诸多馈赠。它褪去了我年少的轻狂，磨平了中年的急躁，却将对生活的赤诚、对美好的向往、对生命的敬畏，深深镌刻在我的骨血之中。尤其是退休这些年，我终于挣脱了世俗的束缚，将时间与精力全然交付给热爱，在书画的笔墨间修身，在摄影的光影中寻美，在文字的世界里沉淀，在歌声的旋律中悦心。这些热爱，如同四盏明灯，照亮了我的晚年生活，也让我愈发明白：人生的美好，从不在于年岁的长短，而在于是否始终保持着对生活的热爱，是否拥有能让自己丰盈快乐的精神追求。

新的一年，六十七岁的我，依旧要将书画作为与岁月对话的媒介，在笔墨流转间涵养心性。书画于我，早已不是单纯的爱好，而是融入日常的生活方式，是沉淀人生感悟的精神家园。2026年，我不追求笔墨技法的登峰造极，只愿守住每日清晨的笔墨时光。晨光初露时，静坐书房，研墨铺纸，或临一段颜真卿的楷书，在横平竖直间体悟“规矩方圆”的处世之道；或画一幅写意山水，在皴擦点染中勾勒山河的壮阔，安放心中的丘壑；或绘一枝工笔梅花，在细腻笔触中品味“傲雪凌霜”的坚韧品格。

我要将六十七年的人生阅历，化作笔墨间的浓淡干湿，将新一年的期许与感悟，凝于线条的疏密有致。一笔一划，写的是从容；一点一染，绘的是热爱。我还要尝试将马年的元素融入创作，画几幅骏马奔腾的写意画，借“马到成功”的吉祥寓意，抒发对生活的热忱；写几幅“龙马精神”的书法作品，赠予亲友，也勉励自己。在笔墨的世界里，我愿继续修身养性，让浮躁的心归于平静，让岁月的沉淀化作内心的丰盈，在黑白水墨间，寻得一份独属于自己的安然与诗意。

新的一年，六十七岁的我，依旧要以摄影为翼，与世界热烈相拥，用镜头定格世间所有美好。摄影是我眼中“最高级的爱好”，它让我始终保持着对世界的好奇心与感知力，即便年过花甲，依然拥有一双发现美的眼睛。2026年，我依旧会坚守“每日拍摄六小时以上”的约定，风雨无阻，步履不停。

我要带着相机，奔赴更广阔的天地，捕捉更动人的瞬间。春日里，去郊外拍初绽的桃花、抽芽的柳枝，记录万物复苏的生机；夏日里，去江边拍落日熔金、晚霞满天，定格黄昏的浪漫；秋日里，去山林拍层林尽染、落叶归根，留存岁月的厚重；冬日里，去街头拍皑皑白雪、暖黄灯火，珍藏人间的温情。我不仅要拍名山大川的壮丽，更要拍市井烟火的温暖：拍早点铺里氤氲的热气，拍晨练老人舒展的身姿，拍孩童手中飞舞的风筝，拍巷弄里邻里间的寒暄。

马年的脚步，将引领我去往更多未曾涉足的地方，或许是塞北的草原，看骏马在辽阔天地间驰骋；或许是江南的水乡，看乌篷船在烟雨朦胧中摇曳。我要将这些风景一一定格，让镜头成为岁月的记事本，让照片成为美好时光的见证。同时，我也会更加注重摄影的内涵，不只是追求构图与光影的完美，更要透过镜头传递情感与温度，让每一张照片，都有故事，都有灵魂。

新的一年，六十七岁的我，依旧要深耕文学的后花园，以笔为犁，在文字的田野里播种感悟、收获成长。“叶老师每日说人生”，这个坚持了多年的习惯，在2026年，我会继续坚守，从未间断。六十七岁，人生的阅历愈发丰富，对生活的感悟愈发深刻，这些，都将成为我文字创作的不竭源泉。

新的一年，我的文字依旧不追求华丽的辞藻，不堆砌高深的理论，只写最朴素的思考，最真诚的寄语。清晨醒来，感悟第一缕晨光的美好，便写下关于“希望”的文字；午后品茶，体会平淡日子的回甘，便记录关于“从容”的心得；夜晚静坐，复盘一日的时光，便梳理关于“人生”的哲理。我会继续分享处世之道，告诫自己也勉励他人，做人要坚守道德与原则，懂得尊重与包容，在复杂的世间，守住内心的澄澈；我会继续分享养生之道，结合自身经验，聊聊如何调整心态、坚持运动、规律作息，在晚年岁月里，守护好自己的健康；我会继续分享生活智慧，告诉晚辈，生活即教育，要在实践中成长，要拥有独立思考的勇气，要活成自己喜欢的模样。

除了“每日说人生”，我还计划在2026年，将自己多年的人生感悟、养生经验、摄影心得整理成册，不求流芳百世，只愿能为后人留下一点参考，为岁月留下一点印记。在文字的世界里，我愿做一个默默的耕耘者，用文字记录岁月，用文字传递温暖，用文字照亮自己，也温暖他人。

新的一年，六十七岁的我，依旧要让歌声成为生活中最欢快的旋律，在放声歌唱中愉悦身心、传递快乐。唱歌，是我晚年生活中不可或缺的一部分，也是我最推崇的养生方式之一。医学上说，唱歌能锻炼心肺功能，促进血液循环，缓解压力，调节情绪；于我而言，唱歌更是一种情感的释放，一种对生活的歌颂。2026年，我依旧会保持“每日唱歌二小时以上”的习惯，让歌声填满生活的每一个角落。

清晨，伴着鸟鸣，在阳台放声歌唱，用歌声唤醒沉睡的清晨，也唤醒满满的活力；午后，坐在庭院，伴着微风，轻轻吟唱，让歌声融入清风，飘向远方；傍晚，邻里相聚，便献上一曲，让歌声拉近彼此的距离，传递邻里间的温情。我会唱经典的红歌，歌颂祖国的繁荣昌盛；会唱悠扬的民歌，赞美山河的壮丽多姿；会唱轻快的老歌，怀念逝去的青春岁月。马年的歌声里，会多几分“策马扬鞭”的豪迈，多几分“龙马精神”的昂扬。哪怕鬓发愈发斑白，哪怕嗓音不再年轻，但我对唱歌的热爱，从未减退。我要用歌声，唱出对生活的热爱，唱出对健康的期许，唱出对未来的美好憧憬。

新的一年，六十七岁的我，最核心的追求，便是身体更健康，过得更阳光。走过六十六载，我愈发明白，健康是一切的基础，是热爱生活的底气，是享受岁月的资本。没有健康的身体，再美好的热爱也无从谈起，再丰盈的生活也黯然失色。丙午马年，“龙马精神”是新年的吉祥语，更是我对自己身体的期许。2026年，我会将养生放在首位，用科学的方法滋养身心，用阳光的心态面对生活，让自己拥有一副硬朗的身板，一份饱满的精神，从容奔赴每一场热爱。

在心态上，我会更加注重“阳光养生”，做到心宽体胖，笑口常开。人生七十古来稀，六十七岁的我，早已看淡了功过是非，放下了恩怨得失。新的一年，我会学会“断舍离”，放下不必要的烦恼，摒弃无益的执念，不为琐事纠结，不被过往困扰。遇到不顺心的事，便用歌声排解，用笔墨宣泄，用摄影转移注意力；遇到美好的事，便欣然接纳，用心珍藏，与他人分享。我会保持乐观豁达的心态，眼中有光，心中有爱，把每一个平凡的日子，都过得阳光灿烂。同时，我也会定期体检，关注身体的细微变化，做到早发现、早调理，为自己的健康筑牢防线。

新的一年，六十七岁的我，也有着诸多朴素而美好的祝福与期许，愿这世间所有美好，都如期而至。

我祝愿我的祖国，山河锦绣，国泰民安。愿丙午马年，神州大地风调雨顺，五谷丰登；愿祖国的发展如骏马奔腾，一日千里，繁荣昌盛；愿每一寸土地都充满生机，每一个角落都洋溢着幸福。

我祝愿每一个家庭，阖家团圆，幸福美满。愿家家户户都能共享天伦之乐，餐桌上有烟火，心中有温暖；愿长辈们身体硬朗，精神矍铄，福寿绵长；愿晚辈们马到成功，前程似锦，既有策马扬鞭的勇气，也有驻足赏景的从容；愿每一个家庭，都能在岁月的流转中，守住温暖，守住幸福。

我祝愿所有的老友知己，健康长寿，情谊长存。愿摄影同好们，镜头里有光，脚下有路，拍出更多佳作；愿养生老友们，龙马精神，身体康健，一起享受岁月的美好；愿文友们，文思泉涌，下笔有神，写出更多动人的文字；愿所有的老友，都能坚守热爱，活成自己喜欢的模样，友谊万岁，岁岁安康。

我祝愿每一个热爱生活的人，都能找到属于自己的热爱，拥有丰盈而有意义的人生。愿你眼中有星辰大海，胸有万千丘壑；愿你在生活的疆场上，能驾驭属于自己的“骏马”，奔赴心中的远方；愿你历经千帆，归来仍是少年，始终保持对生活的赤诚，对美好的向往。

晨光渐浓，窗外的阳光愈发灿烂，街巷里传来孩子们欢快的笑声，新春的气息愈发浓郁。我拿起笔，在宣纸上写下“龙马精神，岁月安暖”八个大字，笔墨飘香，字字铿锵。六十七岁，是人生的新起点；2026年，是岁月的新征程。

旧岁已展千重锦，新岁再进百尺竿。过往的六十六载，我用热爱书写了丰盈的人生；未来的岁月，我将以健康为基，以阳光为翼，继续坚守书画、摄影、文学、唱歌的热爱，在六十七岁的年华里，策马扬鞭，奔赴更美好的未来。我愿做一匹从容的“老马”，识途亦知乐，在生活的草原上，慢慢走，细细品，把每一个日子都过得阳光、充实、有意义。

愿2026年，烟火向星辰，所愿皆成真；愿我身体康健，阳光常在，热爱不改；愿岁月温柔，山河无恙，人间皆安！马年大吉，新春快乐！