娱 乐 健 身 广 场 舞 喜 闻 乐 见 传 四 方

墨泉

海南-广场舞篇 春节演出

摄影：镜观天下 张树民

器材：华为手机P60Art

视频：张树民

文字：墨泉

制作：镜观天下

　　2026年新春佳节，旅一家组织旅居客人开展了一场联欢活动。旅居客人表演了丰富多彩的节目。有歌曲演唱、舞蹈表演、诗歌朗诵、乐器演奏、二重唱、太极拳、太极扇等。让大家度过了一个健康、愉快的除夕。

广场舞，是中国民间自发兴起、以集体舞为形式、在广场、公园等开阔场地开展的娱乐健身舞蹈，是极具中国特色的大众文化活动 。

现代广场舞于20世纪90年代兴起，2008年北京奥运后，快速普及，如今已遍布城乡、走向海外。从简单舞步，融合民族舞、现代舞、水兵舞、佳木斯舞步等多种元素，形成丰富体系 。

1）集体性强：几十到上百人同舞，统一节奏、整齐划一，氛围热烈。

2）动作简单：重复基础步法、低强度、易上手，零基础也能快速参与。

3）音乐多元：流行、民族、经典老歌、网络神曲，节奏鲜明、感染力强。

4）场地宽松：广场、公园、小区空地均可，不受场地严格限制 。

5）参与广泛：以中老年为主，近年年轻人也越来越多加入 。

6）操类：偏健身，如佳木斯舞步、健身操，强调节奏与全身锻炼。

7）舞类：偏表演，融合民族舞、现代舞、水兵舞、交谊舞等，更具观赏性。

8）健身：提升心肺、协调、柔韧，改善体态与睡眠。

9）社交：扩大圈子、增进邻里交流，缓解孤独。

10）文化：丰富社区生活，成为城市烟火气与全民健身的重要符号

花絮 拍摄：张树民

本文作者：镜观天下（墨泉）