<br><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">踏莎行·放下着</font></b></h1><h5 style="text-align: center;">（通韵）</h5><div style="text-align: center;"><b>万念休提，一丝不系，修行莫被修行滞。</b></div><div style="text-align: center;"><b>勿将凡圣作樊篱，心空且泯成佛意。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>春种新秧，秋收故畦，担柴挑水参禅味。</b></div><div style="text-align: center;"><b>炊烟起处晚钟遥，扁舟系在芦花底。</b></div><h5 style="text-align: center;">2026冬·云烟轩</h5><b><font color="#ed2308">【说明·注释】</font></b><br>1、严阳尊者问赵州从谂禅师：“一物不来时如何？”（修行到了心中无一物的时候该怎么办？“一物不来”也就是指一个人在没有任何外在事物的束缚下，展现出他的赤裸裸的本来面目，即佛性。）赵州说：“放下着。”严阳又问：“已经无一物了，还放下什么呢？”赵州说：“你放不下的话，那就担起来吧！”严阳当下大悟。这个禅宗公案是说，既使心中无一物，如果抱着这个境界不放，也还是有一物，不得解脱。<br>2、放下着：是一句禅话。《禅意与化境》解释道：“放下你的外六尘、内六根、中六识，一直舍去，舍至无可舍处，是汝放生命处。”<br>3、有作者描述：湖北黄梅五祖寺，寺前有一道溪，游人要进寺门，必先经过一座廊桥。走近廊桥，便可看见“放下着”三个大字。这三个字也许就出自这则公案。