走过70岁的改变 ‍（写在2026年钟声敲响时）‍

鹏程万里（陈鹏）

此篇配乐：谷雪儿作词张朝作曲韩磊演唱 《你鼓舞了我》 前言 除夕之夜，报春的钟声敲响了…… 大洋彼岸的我，心怀一颗浪迹天涯、对故乡有着不可分割、漂泊多年依旧眷恋生我养我那片黑土地的海外游子，向我思念的亲人、老师、同学、朋友及曾工作过的同事们：致以远方诚挚的问候，遥祝你们在新的一年里，阖家团圆、幸福安康！ 眨眼间，我们走过了70个春秋，感觉地球转得太快，真的追不过时间，也跑不过岁月，今天作为背井离乡在国外整整生活30年的我，心潮起伏、浮想联翩，每年到了这天我都夜不能寐，感慨万千的同时总要情不自禁地写点什么，真是印证了小时候爸妈常说“大年三十不睡觉会精神一年”的俗话…… 是啊，我们这代与新中国诞生一起长大，同甘苦共奋斗，历经了70多年的狂风暴雨洗礼，脸颊刻满了数不清的五线谱，同时我们的心态、情绪、对健康的守护，也随着年龄增长而不断的改变…… 此刻，让走过70岁的我们，一起伴随着刚刚敲响的钟声，携手并肩，迈着沉稳、激情、充满阳光的脚步，迎接春暖花开，在2026年里，跟上时代的步伐，再次对自己____ 《改变》 《改变》退休时精力充沛，时间突然宽松，大家积极互动，同学、同事、朋友重逢相聚，时而组织旅游，回忆着往日走过美好时光，而今逐渐力不从心，该选择频率一致彼此融洽人往来，继续升华愉悦情绪，补充我们晚年精神上的慰藉和富足…… 《改变》我们这代，为老人、家庭、孩子生活美好，承受着责任与担当，每人都尝过酸甜苦辣滋味，有过无钱难行的痛苦，一生都在用透支身体拼搏，事业有成后，仍不去享受富足人的生活，习惯性把积蓄献给亲人和回馈曾经帮助过自己的人，如今进入老年，该为自己活了，因有限生命的时间已开始了倒计时…… 《改变》吝啬，不是贬义，与抠门小气不同，节俭也不是寒酸，不懂节守，钱来得快走得快，交的人来快走更快，吝啬不是不花钱，而花刀刃上，不会洒在奢华生活里，因钱辛苦拼搏而来，看成“天”借，不乱花，但不省，而是修德，谦卑不炫耀，取之有道，用之有节，关键应急时要献给亲人和回馈真心朋友…… 《改变》年龄增长精力有限，低质量社交不如独处，丢掉面子和虚荣，不为关系困扰，想吃该吃的饭，想见该见的人，想做该做喜欢的事，想看风景该走就走，充实自己的时间，修养身心健康，积攒精神力量，让快乐的晚年时刻拥抱着自己…… 《改变》网络喧嚣的今天，独处很养人，其实人与人之间都没有对错，只是各自活法不同，与磁场一致人共鸣会让自己快乐，不必迎合他人委屈自己，看别人脸色，将独处看成养心的港湾，精神的寄托，灵魂就一定在宁静中沉淀纯净，活得更加轻松、真实而通透…… 《改变》生气是快速折旧，老得快病得早，丑得明显，不要再倔犟固执，不再改变别人，应改变的是自己，不苛求他人理解，不强求别人认同，格局就从狭隘变得开阔，生命从单薄变得丰厚，这是佛教文化“修身养性”，如今世态炎凉变化无常，与世无争摆脱烦恼，选择独处韬光养晦，是我们未来的必修课，更是夕阳辉映下最美的活法…… 《改变》老去的我们话语权减弱或无，做人再降低调，遇事不争辩，因语言比行动可怕，能把人逼入绝境，在焦虑、愤怒、与事不符相争时有理也不要解释，懂你的人不用解释，不懂你的人越解释矛盾越大，沉默是最好选择，但不是认输，而是蓄力，寡言不是冷漠，而是看透，这是历经磨炼的修养，尽快离开痛苦悲伤场合，不是逃避，而是让时间验证一切…… 《改变》我们这代兄弟姐妹都多，正是父母留给我们最贵礼物，朋友吵是“外伤”而亲人“内伤”会导致“宿命”，小时大家睡一个炕，盖一个大被，是依附于父母共同体，父母走了，一定相依为命，更要团结，选择吃亏是福，有能力的要无怨无悔替九泉之下父母继续奉献，维系好父母留下这份一奶同胞手足之情的共同体，让血浓于水的兄弟姐妹更加亲密，大家自然会延年益寿…… 《改变》国民时期上海滩有位呼风唤雨的杜月笙，他大字不识，却被德高望重大学教授章太炎佩服不已，他诠释做人【存交情胜过存钱】从流浪小混到水果摊贩，最后走向巅峰震惊中外奇人，离世后太多匿名相助，后人依然幸福，验证了“情”胜过“钱”的理念，遗憾乱世年代，唯有青帮黑道老大的他，还有褒贬之说，今天我们生活在高度文明和谐社会，更不要因“钱”而丢了“情”…… 《改变》任何人没有事事如意，处处顺心，也不可能一生完美，决定的事全对，只能按当初的形势判断，做出最佳选择，如十年前房价高没卖，当时所办的事违背今天形势发展，演变其反，没必要再把过去的陈年旧账翻出，想得太多复杂化，整天沉浸悔恨焦虑中，明知事过境迁无法挽回，为什么还要用晚年宝贵的时光来内耗自己烦躁情绪，让时间流逝，时局发展趋势，一切都会迎刃而解…… 《改变》人生只是一段旅程，从地球有人类几十万年对比，我们一生就是瞬间的闪电，生命不会永恒，时间一到，该老的老，该走的走，这是谁都不可抗拒的自然规律，因此我们都是时间过客，既是过客何必执着，真正亲人好友何必因过往琐事不欢而散，将一生积攒的爱化为灰烬？珍惜今日就是拥有无悔的明天，呵护亲情友情，相濡以沫，彼此搀扶，一起走完这段不能回头的人生旅程…… 《改变》以前打拼应酬广结人脉，心思全用在事业上，有点精力还总照顾这个，帮那个，如今淡出自已的工作舞台，这正是修炼我们最佳时机，外边链接断了，我们的能量自然不再向外消耗，恰是老天给我们的回光返照，今后要把所有精力用在自己、亲人、真心朋友身上，滋养我们健康之根，珍惜“天道”补偿给我们的福报…… 《改变》善良易被利用，要理性把关，人海中学会识人，远离算计心术不正之人，求助时热情似火心却盘算，目的达到后再无利用价值时热情冷至冰点，并用鸡蛋挑骨头的方式找借口，尽快切割断绝往来，生怕兑现利用时承诺的谎言，让周围视为你的错，自己体面下台，这是最难接受的心痛，晚年要多加防范，不再伤害…… 《改变》比黄金贵重是人品，生活中遇到人品好的人是顶奢福气，跟人品好的人才舒心，不会被算计，无猜测、心踏实，看人不只看本事，首先人品，择善而处、择品而交，今后的路要走得稳活得远，一定要守住身边人品好的人，本事让你走得轻松平稳，但人品让你走得更远…… 《改变》想不通就按一下翻页键，愤怒多呆一秒，好细胞就多死一批，医生能治身体疾病，但情绪要自己医疗，将坏情绪调到最佳状态，精气会十足，身体就健康，即诊断大病与医生默契配合，治愈期一定缩短，懂得筛选情绪，清理关系，不再把好的情绪浪费在无效社交和没营养人身上，今后保养情绪比保养脸更为重要…… 《改变》生活不是现场直播，无彩排，剧情的发展也无法猜测，不确定事随时发生，这不是你我能改变的现实，只要活好当下自己，珍惜宝贵的剩余时光，未雨绸缪，安排好自己晚年生活，活得简单，不去纠缠争辩是非输赢，不计较个人得失，停止焦虑，看淡人间烟火，学会不在乎，除死亡一切都是擦伤，未来的日子一定是阳光…… 《改变》晚年不是黄昏，是秋天收获季节，我们积累了丰富的人生阅历，能识别复杂多变的诱惑和陷阱，将人生的速度变稳度，最靠谱的保险公司是自己，投资不入，便宜不占，不再折腾，错事不做，是非不论，无视负能量人群及不交歪门邪道不法之人，与“三观”不合的人尽快断舍离，只要做人正直坦荡、为人真诚善良、做事无愧于心，必将走完轻松、平安、快乐、不留遗憾自己的人生…… 《改变》上小学时就教育我们胸怀祖国放眼世界，我感谢癌症，五年抗癌日子里，朋友们陪我周游世界很多国家，我心突然宽阔强大，美妙神奇世界，让我沉浸在心花怒放情绪中，当陷入困境、痛苦、焦虑、迷茫、恐惧、绝望悄然消失，同时对以往生活方式和不要命拼搏而悔悟，感觉世界万物都在温柔治愈我的一切，如今，祖国开放的大门早已向世界打开，让我们都分享爱的力量吧…… 《改变》重情义是传统美德，但进入老年不要把情感作为过度索取，尤其儿女，他们压力大，工作忙，我们不再过多干预他们的生活，更不要用操心唠叨来体现自己的存在感，也不要总想让他们常问候来看望，因此我们要有充分独处能力，增加内心强大，掌控好财富支配和拥有雇佣别人也随时解雇别人的力量，这是我们晚年的底气和尊严…… 《改变》最后我们将生活的每一天都当成最后一天，活出质量、活出尊严、活出精彩，面对自然老去，我们都是经过计划生育年代，一个孩子，必须尊重现实，决不拖累他们、亏欠他们、指望着他们，更不给亲人朋友添麻烦，用自己备好的老本请人照顾，一旦瘫痪，像作家琼瑶那样体面归宿，安详、优雅、坦然、拥抱着自己，去往既无痛苦、又无烦恼的另一世界…… 尾声 以上感言根据每人活法不同，因人而异…… 情绪让我延续了生命，请理解我对负能量的冷漠，流浪的脚步让我更加稳重，促使了我重新回归健康的体魄，少言则福不争自安，又让我在晚年学会了沉默…… 漂泊30年，晚年多病成疾，我不会像常人那样将病情隐私潜伏，而视为生命动力，两次心脏大手术搭上顶端支架，糖尿病缠身，癌症晚期扩散，恶瘤摘除又熬过38次化放疗，在同期扩散13癌友中我是唯一从死亡走出的人，感恩“天道”又给了我重返人间的机会，倍珍惜二次生命，深知万病是“火”中来的源头，生气学会与自己和解，懂得尽快离开伤害我的环境，保住来之不易的生命，更是尝过死带不走一分一毫的体验者，也是活过来的见证人，借此新年钟声敲响时，释怀一点我的亲身感受，与大家共勉晚年该怎样的生活，也是从我内心深处发出的最坚强、最诚恳、最真实的声音…… 总之：人的一生每次历练，都是一场喜怒哀乐的体验，我们不论生活在哪里，哪个城市，任何国家，都有不测风云，只要经得起暴风骤雨袭击，在人海茫茫大千世界里，看清复杂社会人际关系，与“对”的人交往，摆正自己的位置，真诚待人，积德行善，助人为乐，天大的事没有过不去的坎，即使生命坠入低谷，也会点燃涅槃重生的火焰…… 未来：我们的人生旅途时间特别宝贵，随时或眨眼之间到站下车，什么爱恨情仇，你争我夺，尔虞我诈，是非吵闹，争名夺利，相互算计，恩恩怨怨，斤斤计较都没有任何人生价值和意义，争赢了情没了，再多的钱都是云烟，只有看开、想开、放开、养好身体，“天道”自然按每人活法安排好人生的终点站，这就是人在旅途中能走多远的理由，展示着不同的精彩画卷…… 坚信：人品就是最好风水，善良里一定有着福气，时光因爱而温润，岁月因情而丰盈，让我们每天都有一个好心态，好情绪，守护着健康，在人生最美不过夕阳红的时光里，拥抱春天，时刻改变着自己，迎接黎明、新生的开始…… 最后：祝愿走过70岁的我们，在不同的年龄段有着不同的取舍，不同的岁月过好不同的生活，这就是我们这代人的秋日收获，在共同乘坐这趟人生旅途的生命列车上： 行驶更稳…… 风雨更顺…… 时间更长…… 里程更远…… 《改变》 改变 我不再唠叨 儿孙自有儿孙福 海阔天空任飞翔； 改变 我不再争辩 过往是非不纠结 选择宽容忘悲伤； 改变 我不再包装 丢掉面子和虚荣 脚踏实地内心强； 改变 我不再解释 痛而不言是历练 屈而不语卧薪藏； 改变 我不再天真 诚信善良待对人 低谷落难见真情； 改变 我不再纠正 人各有差个性定 调整自我似阳光； 改变 我不再节省 舍得消费善自己 吃喝玩乐保健康； 改变 我不再热闹 辞别多职社媒体 独处静养度夕阳…… 感悟者： 鹏程万里 2026年写于美国LasVegas除夕之夜 谢谢各位收看我的《改变》文章 昨日航拍：我居住拉斯维加斯1905年荒无人烟沙漠丘岭，现已神变一座世界博彩不夜之都、绿色之城并用23亿美元打造梦幻大球，与中国传统佳节同庆 我珍惜岁月验证过的朋友 赞赏与品德高尚人的为伍 再见