写给七十五岁的自己

韩玉东

七十五岁的我，心中依旧充满幻想，充满期待。前行的路上总会设想一些小小的目标，等待着实现！心绪如十月金秋，等待着收获美好、收获欢乐。 这个年纪的我，还怀揣梦想快乐的生活，真的好惬意！（有目标，有梦想，在心理学上叫做目标感，美国科学家研究表明，有目标感的老人，患老年痴呆的人会减少百分之五十） 每年的金秋，总是如期而至。当蝉鸣渐歇时，屋檐下都会晒满温柔的阳光，似乎比夏天的还要温暖，风也凉爽了许多，不像夏日的风那样干热，也不像冬季的风那样刺骨。 秋把大地装扮的五彩缤纷，高低起伏的山峦叠青泻翠，抽穗的稻谷金灿灿的，在秋风的吹拂下蜿蜒起伏，窃窃私语。 　　天空薄如蝉翼的白云，紧贴着远处的山岗原野，朦胧了天穹，极目远眺全是美丽，心情也更为舒畅。 山花烂漫的原野，姹紫嫣红的山岗都有着不同的生机！ 是秋吗？它为何有着春天般的盎然！那只有春天才会出现的生机，为何在秋的季节里同样展现？ 　　其实，秋的所有美丽，都源于我们的心态。所有美好的情愫源于我们对事物的认知角度。心中若是凄凉，秋只有风扫落叶乱飞扬，大地一片荒凉。心情若是愉悦，秋便是满地黄金甲，是一个硕果累累的好时节！ 金秋，落叶归根了。万物都换上了沉稳的妆束。人生的岁月也在此刻酿成了醇厚的甘露更加甜美，留给了今后的回味。 　　有人说，七十五岁开始是生命的倒计时。我却不这样认为。那是因为谁都不知道生命的终点在那里。如何倒计？ 其实，余生要比自己想象的长很多，不要琢磨民间谚语，什么七十三，八十四的，不要被此谚语影响了自己安宁的心境。 每个人生命的旺盛，年轮的多少，不是药物的神奇，而是生活方式的简单。精神愉悦就会带给你向上的力量和生机！美好的心态决定了你的年轮多少。 时光荏苒，仿佛只是转眼间。我又开始描绘第七十五个美好年轮。 美丽的秋，给予了我深刻的启迪，我为何不像秋一样充满生机，把人生经历的沟壑填满像金秋一样的美丽呢！ 　　回望来路，人生恰如四季的变换，每个季节都有着不同的繁华景致，当今的年华正是硕果累累之秋！当初的我，肩负着为建设祖国的心胸走到今天。辛苦与心酸都已交织成了快乐与荣光。 我走过的年轮，如同金秋之季飘落于大地的斑斓树叶，不同的形状，不同色泽，不同的大小以及那深浅不一的疤痕，都刻写着不同的青春画卷！沉淀成生命的厚重。 当我放下责任、放下所有担当时，从未有过的轻松涌进心头，真的好轻松！ 当工作的“喧嚣”渐渐远去，我忘记了那时的烦恼，不会再有工作的“惦记”，不会在有上班路上的“惆怅”。 　　当第六十个年轮画上圆满轮廓时，肩头工作的重担已优雅地卸下。这正是生命走向新开端的起点！ 如今又提笔描绘第七十五个年轮。此时的我是最幸福的一代人，不在有工作的压力，经济上没有负担，儿孙长大事业有成，不再为他们操心，不在为他们奔波于上学的路上。只有老友相聚的欢笑，回忆的快乐，天天都在欢乐的海洋里畅游。真的是事事无忧的好年华！ 我那饱经风霜的脸庞，从来定义不了我骨子里的年轻！两鬓斑白的银发，告诉你我的快乐年华走过了多少春秋！ 步入今日，人生已阅尽千帆，学会了爱自己，懂得了不纠结、不较真、不过度担忧，是对自身最好的关爱。 学会删减生活，不切实际的想法太多就会有失望。不能得到的就潇洒放弃，生命就是在取舍的纠结中成长。懂得放下是多么的轻松快乐！ 　　关于健康，有时在夜深人静的时候，我会产生一个奇怪的想法，不要想着自己老去就会生疾病，当你的身体老去或虚弱时，疾病是不会找你的。因为病菌、病毒的繁衍也需要你良好的躯体和养分，那时你老去的身体同样不适应疾病的生存。因此放心的前行，永远不会有疾病。 运动是老年生活不可缺少的重要内容，不管你年纪多大，四肢及躯干的动作范围不论做到什么程度，都要坚持动。今天你若踢腿能达一米，若不坚持就会有所下降，这就是人们常说的，用进废退的道理，在老年人身上体现的淋漓尽致！ 老年人肢体功能的有效性，在于不间断的，力所能及的运动中！ 　　关于年老之后如何对待晚年情感生活，我听过一个“名人”的讲座。她说的很是有些道理，我把收获分享给大家。当然其中有我经历过的感受，也是很骨感的。她说； 人生所有爱的经历，都是真实的也是真诚的。不爱了有多种原因，不能归咎于一方！不爱了没有必要找原因，因为原因都是小小的不良因素积累的结果。真正的原因是说不清的。 她还说，我们在开放的年代里，在家里循规蹈矩端庄的生活着，压抑着自己的情感。郁闷的守候在失去性与情房子里。好像说的就是我，或者是我们这一代的婚姻状况。 　　我三十五岁时，就因此状态曾经想过离婚。可是一直纠结的生活着！ 看了杨绛先生的书《杨绛传》，从中得到启示，我们在不懂什么是恋爱的时候彼此遇见，不懂什么是爱的时候结了婚。不知如何教育培养孩子的时候，有了宝贝孩子，当你成熟后懂得了什么是婚姻、什么是家庭、什么是责任时，你已经陷入囹圄不知所踪。 彼此只能在这场想逃，却又逃不掉的婚姻里耗尽一生，放下孩子，孩子的一生毁了，抱起孩子大人的一生毁了。所以宁愿毁掉自己，也不能毁掉孩子的一生。 今天，也许明白了许多，关于如何爱自己，如何经营婚姻、家庭时，你已经耗尽所有。 也许更多的是已经离不开这个家了。 我们这一代老年夫妻的情感现状，也许多数是如此这般的走过。 　　传统观念的教育，束缚着我们的思维和行为，我们那个年代的恋爱，只要有人介绍相识，见了面就必须成为夫妻不能分离。（那时在我们的意识里，以及社会的认知上，不管是什么原因相识的两个人分开了，就是极其不光彩的事，与现在恋爱关系的认知有着决然不同，更无可比性。） 　　退休了，两个人辛苦了大半辈子，终于可以和老伴有更多的时间朝夕相伴了，把年轻时因工作损失的家庭生活弥补一下，应该是幸福的事吧，可现实根本不是那么回事啊！ 由于工作多年分开，此时各自的兴趣爱好有了截然不同的变化，你别总想着改变对方适应你，不要企图完全同享一致的状态，因为她要做自己！ 婚姻中不要划分对与错，也许她（他）不如你，其实都是半斤八两。生活中发生的不快，都视为过眼云烟吧，无需萦绕于心。 当今社会物质的享受不在是人生之幸事。而夫妻情感的慰籍和语言交流才是不易经营的难题！ 　　家不是房子，它是情感交流的港湾，你可以在那里肆无忌惮的放纵你的情感，可是当没有共情，没有响应，你会偃旗息鼓！一切“幻想”都会烟消云散！ 某日，由于情感不能共情，我又一次被伤害，情绪极度崩溃，肝气上亢，极度的悲伤。感到半条老命已休唉！ 　　我起身走向客厅独伫良久，思绪万千双眼迷茫的看着窗外……。 窗外，明月也好似隐藏在淡淡的忧云里，望着我那“凉凉的心”。月光淌过窗棂，被窗外的枝桠剪出斑驳的光影落满我的脸颊，竟似带着一声轻轻的叹息。它竟也被染上了一层清寒和藏不住的落寞。唉……，好可怜的小丈夫啊。 此时我提笔在南墙奋笔疾书，写下“决心以下”四个大字，以示将来！虽然字体丑陋却也能显示我决心的永定。 至此，我知道了“咫尺天涯”的距离和真正的含义。 专家说，生活中不要把所有的兴趣和期待，都挂在老伴这棵树上，她已老不堪重负，即便是快乐的共情约请，长期如此她也会被折腰断掉的。 南墙确实是个让人清醒的好地方，没事可以常去那里撞上一撞，会带给你清醒很多。 我决心已下，不在奢望情与性的获取，学会了放下。放下其实是一个艰难的抉择。会有一段艰辛的旅程需要你适应。坚持走下去一定会轻松。所有的放下，都会带给你身心的健康和心情的愉悦！ 性心里学家李银河老师说，老年夫妻目前的这种状态，不是夫妻关系的失败，而是婚姻的常态，是多数亲密关系的归宿。婚姻不是永恒的，只是生活中很小的一部分。 演讲家于思成老师的书《婚姻心里学》写到，婚姻要幸福还是要对错？夫妻情分永远比对错大，在家里要学会认怂！我如此做到了。 我不在纠结，把青春的涌动之心放下，回归于老人状态伴她前行。因为她是真的累啦。 现在与老伴相处，彼此不在有争吵，也不期待有更多交流，因为脚下有一条共同修建的“南辕北辙”的路。 沉默成为了温馨相处的粘合剂。在同一个房间里生活着，我不在有曾经的幻想和追求。 年轻时对性与情的不满足隐忍至今，年纪大了更不必再求完美。 　　我和一些老友聊天较多，聊天南地北、聊家庭的你、我、她。略知多数老人在情感生活中普遍如此，不在追求浪漫，也不在调节情趣，更不会在点燃青春的那把火。 正是：床上无性双双卧，床下各自户外行。对外夫妻好一对，进屋革命同志归。 这样的夫妻生活状态，让我相信了文革时的一个观点，男女之间的“纯友谊”是存在的！现在得到了证实。 其实，无论年龄几何，我们都需要一些小小的期盼，小小的浪漫，当默契与幽默契合时，会有激情澎湃，终会点燃年轻时的火焰。 心态不老，生活就会赋予你更美丽的色彩，埋藏于心底的那把青春的星星之火，等待着彼此再次点燃！幸福不是别人给的，是自己寻找而获得的！ 　　有人说当今的老年夫妻是在搭伙过日子，真的要恭喜啦。因为婚姻说白了，就是两个年轻的灵魂，在茫茫人海中相遇，然后决定搭伙过日子，老了才认识到婚姻一开始就是搭伙过日子。 我们俩五十年的磨合，原配夫妻成为搭档确实不容易，只是没有了年轻时的激情，家庭所有运行都是正常的。没有戒心，不会设防，所有的利益都是一致的，你可放心的在房子的每个角落任意云游！ 原配变为“搭档”相对于新组合的“搭档”不可同日而语。 我接触过一些重新组合“搭伙”过日子的老年夫妻，我们彼此袒露心声，推心置腹的交流，有些新的搭档内心是不会像原配那样交心、交底的。彼此斗智、斗勇、斗心眼。那怕是为了对方的利益而发声，也须三思而行怕误会发生。那是各有心悸的“搭伙”，不是很踏实的生活着，不过是各取所需各自满足而已。 　　庆幸我的所爱转为搭档，彼此的心是永远在一起的。只要平静安稳的生活，不需激情再次泛起什么浪花，什么涟漪啦。只有彼此用心默默的相伴前行！ 当你老了，喊一声老伴，有人应你就是福分啦！ 保持豁达的心态，让烦恼如风掠过不住于心，保持一颗不老的童心，让快乐成为生活的伴侣，让幸福成为你的随从！把生活的主旋律放在你小小的期望里，等待着到来！ 心中不装烦心事，清茶一杯也能浇灌出你的心花怒放！正是，清茶一壶煮流年心宽无处不桃源忘却人生三千事又唤青春数十年 对明天永远怀着一份现实的希望与期待，即使年迈了还有原配“搭档”搀扶，还有夕阳相伴，晚年的生命依然绽放新的光彩。 　　当我收回思绪，拙笔写下第七十五个年轮的感慨时，有些呐喊之声似乎从心底喷发而出，它是来自肺腑的疲惫，终于释怀。 放下了、更放下了我曾经充满阴霾的梦幻世界！ 感叹人生七情六欲的神奇，它让我感受人生的过往竟如此奇妙。 七情六欲的把控，决定了你生活的质量！ 七情六欲会让人变得贪婪！也会变得智慧！ 心中的呐喊已经呼出，身心轻松了许多。忽然想起妈妈说过的一句话。 “夜晚千条路，白天卖豆腐”。意思是说，当夜幕降临你要睡去时，你会对明天有很多的设想与期待。随着太阳再次升起，一觉醒来一切都归于原地。还是沿着老路前行，搭伙过安静平和的日子。人生就是如此！ 放下吧！放下那些虚无缥缈的幻觉！ 只有陪伴不能放下！ 只有搀扶，才能走向未来！ 韩玉东二零二六年二月