银发启航：27天西非邮轮备忘录

歪歪妈

二月启程，三月归航。我们10个平均年龄古稀之岁的老人，即将乘坐丽晶七海邮轮，自南大西洋破浪西行，穿越纳米比亚琼湾港、圣多美种植园、几内亚湾热浪，停靠洛美市集、塞康第古城、班珠尔河岸、明德卢火山岛，终抵加纳利群岛与里斯本——这趟横跨赤道、串联殖民史与奴隶贸易记忆的航程，远非观光，而是一场以周全为舟、以敬畏为帆的生命远征。

在接下来的27天里，我们每一个人都不想因疾病和意外中断行程，不仅因为旅费昂贵，更因为这趟旅行，将不会在我们的余生复制粘贴。于是，我查询了AI助手（deepseek、蚂蚁阿福），询问有关事项。为方便大家阅读，我将此整理成美篇，供大家参考——将最细的关怀，织进最辽阔的海图。

以下信息由蚂蚁阿福提供：

以下信息由deepseek提供

温馨提醒：AI提供的药物清单只是旅行常备药，不涵盖个人的慢性病用药。慢性病用药才是重中之重。

另外，建议携带便携式血压计、血氧仪、体温表、酒精棉球或酒精湿巾，做到有备无患（去医疗室看病又贵又麻烦）。

药物清单里没有提及的跌打损伤外用药，大家也别忘了带。

总之，AI提供的信息仅供参考。各位老友可以根据自身情况做准备，越周全越好。

最后预祝大家旅途愉快，并安全回家。