<p class="ql-block">人生行至暮年， </p><p class="ql-block">若能身安、心宁， </p><p class="ql-block">便是可遇不可求的福气。 </p><p class="ql-block">这福，不在追逐， </p><p class="ql-block">而在顺其自然地老去。 </p><p class="ql-block">当你开始执着于长寿， </p><p class="ql-block">往往已错过它最温柔的模样。 </p><p class="ql-block">---</p><p class="ql-block">世人说，动以养身，静以养心； </p><p class="ql-block">有人说吃素，有人说饮酒； </p><p class="ql-block">有人说登山，有人说打坐…… </p><p class="ql-block">听多了，竟忘了怎样活着。 </p><p class="ql-block">而那些乡间的老农， </p><p class="ql-block">不曾听过一堂养生课， </p><p class="ql-block">只是劳作、安眠、与山水为伴。 </p><p class="ql-block">他们的皱纹里，藏着岁月的安然。 </p><p class="ql-block">---</p><p class="ql-block">长寿，不是公式， </p><p class="ql-block">也不是模仿他人的轨迹。 </p><p class="ql-block">它是你与生命的一场默契—— </p><p class="ql-block">心无挂碍，便自有清欢。 </p><p class="ql-block">衰老，不是病， </p><p class="ql-block">不必日日与血压、体重为敌。 </p><p class="ql-block">过度医治，有时只是延长了痛苦， </p><p class="ql-block">却缩短了尊严。 </p><p class="ql-block">---</p><p class="ql-block">孔子言：寿多则辱。 </p><p class="ql-block">若不能自理，长寿便成负累。 </p><p class="ql-block">真正的孝顺， </p><p class="ql-block">是让儿女不为你担忧， </p><p class="ql-block">而不是留给他们沉重的照护。 </p><p class="ql-block">---</p><p class="ql-block">余生，不过十年春光。 </p><p class="ql-block">去看想看的风景， </p><p class="ql-block">去做想做的事， </p><p class="ql-block">去说想说的话， </p><p class="ql-block">去爱想爱的人。 </p><p class="ql-block">文字，是记忆的舟， </p><p class="ql-block">载着故事漂向远方。 </p><p class="ql-block">一句表白，也许能解开半生的心结。 </p><p class="ql-block">一次旅行，也许胜过百次空想。 </p><p class="ql-block">---</p><p class="ql-block">老去的福， </p><p class="ql-block">不是占有，而是放下； </p><p class="ql-block">不是设计，而是接受。 </p><p class="ql-block">它是清晨的一杯茶， </p><p class="ql-block">是黄昏的一抹笑， </p><p class="ql-block">是夜里安睡的心。 </p><p class="ql-block">生命的质量， </p><p class="ql-block">永远重于生命的长度。 </p><p class="ql-block">愿我们， </p><p class="ql-block">在有限的时光里， </p><p class="ql-block">少些遗憾，多些温暖， </p><p class="ql-block">从容地，走向岁月的深处。 </p>