麦理浩径（2026.1.31～2.4）

豁牙

如果你问一位驴友，香港最有名的徒步路线是哪一条？麦理浩径必定是答案之一。

这条以第25任港督麦理浩爵士命名、并于1979年10月26日由其本人剪彩开幕的路径，不仅是香港最早启用的长途远足径，更是一条浓缩了山海精华、历史遗迹与人文故事的世界级徒步路线。

麦理浩径是香港著名的徒步线路，全程一百公里分为十段，沿途风景各异，第二段由为美丽，途经西湾、咸田湾等景点，适合徒步露营，西湾沙滩水青沙幼，被誉为西贡半岛的明珠，咸田湾是麦里浩径二段最大的沙滩，配套设施完善，破边洲的海蚀柱，景色壮观是徒步途中的亮点，吸引众多徒步爱好者来麦理浩径体验，感受香港的自然风光。

麦理浩径被《国家地理》评为“全球二十条最佳徒步路线”之一。其命名旨在纪念麦理浩总督在任期间推动香港郊野公园和远足路径建设的贡献，路径全程免费对外开放。‌‌

计划徒步麦理浩径是2025年9月份，此行最终2男8女共计10人，其中6个是老师，有5个是跟丐帮经常走线的老驴。赶在放假就出发，云龙直飞深圳宝安，天气甚好！蓝天白云。在深圳凯乐石专买店买好了气罐就过关坐香港地铁到大学站，打车到麦理浩径起点开启了徒步之旅。

麦理浩径第一段路线： 北潭涌—浪茄，作为热身路段，第一段以平坦的柏油路和水泥路为主，坡度舒缓。沿途主要标注点包括：起点北潭涌 → 经过万宜凹 → 抵达壮观的万宜水库东坝，可观赏巨型锚形石防波堤和六角形岩柱 → 沿水库北岸行走，欣赏湛蓝海景 → 终点抵达美丽的浪茄湾沙滩。

今天晚上营地白腊湾海滩，今天大家都起的比较早，云龙7点40飞深圳宝安T3，10点20出机场打的到罗湖过关直接坐地铁到大学站，再打的到麦理浩径起点马不停蹄直接开干。

到营地扎帐篷找水生火做饭，丐帮规矩一人一帐篷，各煮各的饭。海风和涛声特别大，经过一天都折腾大家都比较疲惫，基本上是倒头就睡，反正我在野外帐篷里睡的特别踏实。香港像贵州，绵延不断的山，植被特别好，到处都是野猪。两小白小红书看的多，东西带的多全挂树上。我们老驴极简，全收进帐篷，半夜朦胧的月光下涛声阵阵，帐篷石头没压好吹的哗哗响，好在一边是人一边是背包压起没吹翻，第一次露营海边挤在中间居然都没听到我打憨。

一群徒步爱好者，踏上了麦理浩径的征途，第二站万宜水库东坝的六角形岩柱群撞进视线，1.4亿年前火山喷发的凝灰岩柱。像被巨人整齐码放的巨型铅笔，平均直径1.2米，比北爱尔兰巨人瑅道壮观数倍。忍不住凑近数岩层纹路，确被海风卷着咸腥扑了满脸。

麦理浩径第二段 ： 浪茄—北潭凹， 公认的“麦径精华段”。主要标注点：浪茄湾→ 西湾山（山顶观景台视野极佳）→ 下山抵达西湾 沙滩及村落 → 经过咸田湾】沙滩及天后古庙 → 翻越大浪坳→ 途经宁静的赤径村及码头、红树林 → 终点北潭凹。

翻过山脊，浪茄湾的细沙突然从悬崖缺口涌出，白的晃眼，浪花撞在礁石上碎成银屑，适合脱鞋踩水，脚趾陷进沙砾的瞬间，感受了前所未有的放松和舒坦。

日落时，西湾的海水真的泛起碎金，浪尖跳动着光斑，感觉整片海域在跳舞，此刻终于懂了个透彻。麦理浩径的魅力大概就在于用双脚丈量时，连风都成了向导。他推着你翻山越海，又在你累到想放弃时，塞给你一片浪花，一声牛哞，或是陌生人的一个笑脸。

麦理浩径第三段 ： 北潭凹—企岭下 起点北潭凹 → 连续攀爬牛耳石山 →岩头山 → 下撤至中途圣地嶂上士多→ 再攀爬画眉山 →雷打石山 → 最后征服鸡公山 → 终点企岭下水浪窝。整体难度大，是全程第一个真正的挑战。

队伍走到现在还剩四个人，从一开头就走成了四队，犇和鱼儿为了走线按即定目标拼命往前赶，三个第一次重装的小白逗留在二段的沙滩拍照，小平带着两个轻装走完第二段就从北潭凹下撤了，补给留给我和冰点坚持第四天走第三段，山路崎岖，今天过生日，背了38斤走完第三段11公里花了近5个小时。终点企领下，有厕所，有自来水，还有柜员机售卖可乐。几经波折后决定在这里下撤回深圳，终点企岭下乘巴士到沙田。然后坐地铁从罗湖口岸出。路上被小老乡种草的石澳龙脊鹤咀只有明天再来。

晚上住福田站旁边的汉庭酒店，楼下有家羊肉汤，三节香肠，一包豆十，五袋免蒸米，四坨面饼混了四天，饥肠辘辘的和冰点两人点了一斤半羊肉大块朵颐，可惜深圳的羊肉汤不卖米饭。

石澳龙脊鹤咀是位于香港岛东南方的经典远足路线，属于打烂埕顶山至云枕山之间的山岭路段，全长约8.5公里。该路线因山势起伏形似飞龙骨脊得名，2004年被《时代周刊》评为亚洲最佳市区远足径，并获《孤独星球》、CNN旅游网站推荐为新手友好路线3。线路起点位于石澳道土地湾村，终点至大浪湾冲浪海滩，沿途可360度俯瞰石澳、赤柱、东龙岛及蓝塘海峡等山海景观，打烂埕顶山观景台为主要摄影点。线路周边设有滑翔伞活动区，夏季可见滑翔伞与海景相映成趣的独特场景。

走完了石澳龙脊赶回深圳，去酒店取上寄存的背包打车到东莞最东边的凤岗镇，见到了一别三年半的慕士塔格峰攀登队友，好刀精工老板郭宇，也见到同床共枕近二十天队友香水，酒足饭饱后一起再续床缘。

郭老板喜欢钓鱼，平时除了爬山交流最多的就是钓鱼。人生第一次海钓就是郭老板精心安排组织的。早上五点出发，一个小时到澳头鱼船码头，迅速早餐后，两条船（一条船2400元限5个人钓一天）9个人驾船一个半小时到达钓点大亚湾中广核风电场。好运加好天气，爆护！今天鱼获我们这条船估计有四十多斤。上岸后挑了几条就地加工，剩下的分成了两部分，加冰袋密封，晚上带回东莞南城，明天一早跟表妹开车自驾风尘仆仆的带回泸州（7号早上三点到泸州，鱼安然无恙）。感谢郭老板的盛情款待，也提前预祝郭老板2026年珠峰北坡登顶成功！

登山徒步是高级炫富，

炫的不是银行卡的数字，

炫的是万水千山的微信步数，是能挣脱繁琐的自由，是敢踏破荆棘的勇气，是与自然对话的通透，是身体里藏着的山河辽阔。是钱买不来的精神富足。