<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">三亚记：一只候鸟眼中的康养拼图</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 游记之四十五</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 作者：刘晓文</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 摄影：宋志霞</b></p><p class="ql-block"> 我是一只习惯了迁徙的候鸟，飞过许多地方，但唯有在三亚，我真正理解了什么叫“被一座城市精心疗愈”。</p><p class="ql-block"> 以前我只知道三亚有海。直到这次，像展开一幅地图般细细走进它，我才发现，三亚的康养，不是一片模糊的暖色，而是一张由四个性格迥异的城区共同织就的、异常精密的拼图。每一片，都负责治愈你的不同部分。</p><p class="ql-block"> 若把三亚比作一个人，海棠区就是那双最温柔、最不容许你操劳的手。这里是国家钦定的“海岸”，是三亚为世界客人准备的客厅。</p><p class="ql-block"> 我的康养之旅，从这里开始。住在海棠湾的酒店，推窗便是无尽的蓝。这里的康养是“一站式”的顶级服务：下楼是细软的白沙滩，转身是全球美食，走几步是装满世界品牌的免税天堂。专业的疗养基地像隐形的管家，将健康管理融入每一口呼吸、每一次入眠。在这里，你唯一要做的决定，是今天在泳池边看云，还是在海风中听书。它疗愈你的方式，是让你彻底忘记“需要被疗愈”这回事。</p><p class="ql-block"> 如果说海棠区是精致的梦境，那么驱车片刻便到的吉阳区，便是把你轻轻唤醒的现实。这里是三亚跳动的心脏，是市政府所在地，是繁华的市中心。</p><p class="ql-block"> 我从海棠的静谧中出来，一头扎进吉阳的烟火气里。第一市场的海鲜吆喝声、解放路步行街的霓虹、地道抱罗粉店门口排起的长队……这里的康养，是充满能量的“人间烟火疗愈法”。它用最热闹的市井生活告诉你：疗愈不等于与世隔绝，融入一座城市生生不息的日常，被它的活力所感染，本身就是一种康复。</p><p class="ql-block"> 然后，我向 西行，进入几乎占三亚一半面积的天涯区。这里的疗愈，一下子变得辽阔而深沉。</p><p class="ql-block"> 我去天涯海角，看巨石镇海，听浪诉千古，胸中块垒被自然的雄力瞬间击碎。我去南山寺，仰望海上观音，在梵音与海潮的和鸣里，寻得一份久违的宁静。我更钻进槟榔谷，看黎族阿婆织锦，时光在彩线间仿佛慢了百年。天涯区的康养，是文化与自然的双重馈赠。它不疗愈你的身体，它直接安顿你的灵魂，让你在无垠的海天与绵长的历史中，找到自己的坐标。</p><p class="ql-block"> 最后，我来到三亚的崖州区。这里没有喧嚣的游客，却有着三亚最厚重的“地基”。它是海南的农业重镇，是南繁硅谷的所在，是连接古今的“崖州古城”。</p><p class="ql-block"> 穿行在万亩田畴之间，看冬季仍生机勃勃的瓜果蔬菜，我触摸到了三亚活力的另一重来源。参观科研基地，听专家讲述一粒种子如何改变世界，我感受到一种扎实的、面向未来的力量。这里的康养，是一种“根源性”的治愈。它让你看到繁华背后坚实的支撑，感受到土地本身孕育生命的能量，从而获得一种脚踩大地的踏实与希望。</p><p class="ql-block"> 飞离三亚时，我终于拼好了它给我的完整图景：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> •海棠区给我躯体的极致放松与奢享；</p><p class="ql-block"> •吉阳区给我精神的鲜活注入与连接；</p><p class="ql-block"> •天涯区给我心灵的广阔安放与升华；</p><p class="ql-block"> •崖州区给我根基的沉稳滋养与启迪。</p><p class="ql-block"> 原来，真正的顶级康养，绝非单一的阳光沙滩。三亚的伟大之处，在于它用四个城区，为你构建了一个立体的、闭环的疗愈系统：从身体到精神，从享受到思考，从放松到赋能。</p><p class="ql-block"> 我不再只是一只来取暖的候鸟。我带走了一整套关于生命如何恢复饱满状态的密码。三亚告诉我，康养的最高境界，是让你在离开时，不仅被治愈，更被完整地重塑——更松弛，也更鲜活；更平静，也更充满力量。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">————写于2025年12月12日。三亚金茂海景花园3栋3201房。</b></p> <p class="ql-block">海南南山寺景区</p> <p class="ql-block">大东海旅游区</p> <p class="ql-block">大东海旅游区</p> <p class="ql-block">大东海海湾</p> <p class="ql-block">看海</p> <p class="ql-block">一只椰树</p> <p class="ql-block">海边酒吧</p> <p class="ql-block">三十二层楼的景色</p> <p class="ql-block">小海池的景色</p> <p class="ql-block">漫步在大东海</p> <p class="ql-block">白毛仙姑看海</p> <p class="ql-block">如林的太阳伞</p> <p class="ql-block">海边休息区</p> <p class="ql-block">大东海椰林湾</p> <p class="ql-block">大东海的椰树，大海，游客</p> <p class="ql-block">俄罗斯的游客</p> <p class="ql-block">大海滚滚来</p> <p class="ql-block">太阳伞效应</p> <p class="ql-block">早上过来看大海逆光效果</p> <p class="ql-block">偶尔也有孤独者</p>