民间奇文《快乐铭》，教你快乐每一天！

日月经天

世人皆寻快乐，却总在追名逐利中迷失，在琐事纠缠中焦虑。殊不知，清代民间奇人石天基所作《快乐铭》，仅100字，无晦涩典故，无华丽辞藻，字字皆是烟火智慧，句句道破人生豁达真谛。它不教我们强求富贵，不劝我们刻意修行，只告诉我们：如何在平凡日子里安身立命，如何在纷扰尘世中安放心灵。读懂这篇短文，践行其中哲理，便能挣脱烦恼枷锁，收获内心安宁，正如文末所言——以此铭肺腑，福增寿更延。

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‍先附上《快乐铭》全文，建议收藏品读，常读常新：

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‍《快乐铭》· 清·石天基

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‍有书真富贵，无事小神仙。

‍ 花常留我赏，月不放人眠。

‍狂歌性卓矣，把酒意陶然。

‍ 随时皆好日，到处是桃源。

‍栽培心上地，涵养性中天。

‍痴顽学儿戏，喜极舞疯癫。

‍松阴张亭盖，鸟声奏管弦。

‍情思犹梦幻，尘世等云烟。

‍潇洒因知足，宽平为听缘。

‍以此铭肺腑，福增寿更延。

‍下面逐句拆解，用最通俗的话，解读每一句的深意与当下启示，愿你读完，心无挂碍，喜乐常伴。

1. 有书真富贵，无事小神仙

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【解读】拥有书籍相伴，便是真正的富足；没有繁杂琐事缠身，就如同逍遥自在的小神仙。这里的“富贵”，从不是金银珠宝，而是精神的充盈；“无事”，也不是无所事事，而是远离纷争烦扰的安宁。

【感悟】我们总在追逐物质的繁华，以为赚够了钱、拥有了名利，才算圆满。可到头来才发现，物质再丰裕，若心灵空虚，依旧难寻快乐。相反，闲暇时读一本书，褪去琐事的牵绊，内心便会生出底气与安宁——这份精神上的富足，才是最持久的富贵；这份不被琐事纠缠的安宁，才是最难得的幸福。

2. 花常留我赏，月不放人眠

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【解读】鲜花常开不败，总等着我驻足欣赏；明月皎洁动人，让人沉醉其中，舍不得入眠。一句简单的写景，藏着对生活最纯粹的热爱。

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【感悟】生活从不缺少美好，缺少的是发现美好的眼睛和放慢脚步的心境。我们行色匆匆，忙着赶路、忙着谋生，却忘了路边的花在悄悄绽放，夜空的月在静静温柔。其实快乐很简单，晨起赏一朵花，夜里观一轮月，在平凡的烟火气中，捕捉细微的美好，日子便会变得温柔而有诗意。

3. 狂歌性卓矣，把酒意陶然

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【解读】放声高歌，尽显洒脱不羁的性情；举杯小酌，沉醉在悠然自得的心境之中。这里的“狂歌”“把酒”，不是肆意放纵，而是释放自我、安放情绪的方式。

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【感悟】成年人的世界，总有太多的隐忍与克制，我们习惯了伪装坚强，习惯了压抑情绪，久而久之，便被压力裹挟得喘不过气。其实，偶尔可以放下矜持，开心时放声高歌，疲惫时小酌一杯，不迎合、不伪装，活出最真实的自己。这份率真与洒脱，正是治愈焦虑的良药，也是豁达人生的开端。

4. 随时皆好日，到处是桃源

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【解读】只要心境豁达，任何时候都是好日子；只要心怀美好，任何地方都能成为世外桃源。桃源从不在远方，而在我们的心中。

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【感悟】生活的好坏，从来不是由环境决定的，而是由心态决定的。同样的日子，有人怨天尤人，有人安然自得；同样的处境，有人焦虑内耗，有人从容自在。不必抱怨命运不公，不必纠结环境不佳，调整好自己的心态，接纳当下的一切，珍惜眼前的日子，哪怕身处喧嚣，内心也能开出一片桃源。

5. 栽培心上地，涵养性中天

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【解读】要像耕种土地一样，悉心修养自己的内心；要用心涵养自己的天性，让心灵得到滋养，让品性更加高尚。

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【感悟】内心就像一片土地，若不悉心耕耘，便会杂草丛生（焦虑、浮躁、贪婪）；若用心栽培，便会繁花似锦（善良、宽容、豁达）。人生最好的修行，从不是远赴深山，而是在日常中涵养内心——遇事不慌，处世不怨，待人宽厚，修炼自己的心态，打磨自己的品性，内心强大了，人生便无难事。

6. 痴顽学儿戏，喜极舞疯癫

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【解读】保持一份孩童般的天真痴顽，学着小孩子那样嬉戏玩耍；高兴到极致时，便尽情手舞足蹈，释放内心的喜悦。

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【感悟】随着年龄的增长，我们渐渐被世俗的规则束缚，失去了孩童般的纯粹与快乐，学会了克制、学会了沉稳，却也弄丢了最本真的自己。其实，豁达的人生，从来都需要一份“痴顽”与天真，不被世俗眼光绑架，不被年龄限制热爱，开心时便尽情欢喜，难过时便坦然释放，这份纯粹，正是快乐最本真的模样。

7. 松阴张亭盖，鸟声奏管弦

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【解读】松树的树荫，像撑开的亭盖一样，为我们遮阴避日；鸟儿的鸣叫声，如同奏响的管弦乐曲，悦耳动听。

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【感悟】古人常说“道法自然”，自然是最好的心灵治愈师。如今我们被困在钢筋水泥的城市里，被喧嚣与浮躁包围，渐渐忘了自然的美好。不妨多走进自然，听听鸟鸣、吹吹清风、看看草木，在自然的怀抱中，褪去疲惫与焦虑，感受那份宁静与和谐，心灵便会得到前所未有的滋养。

8. 情思犹梦幻，尘世等云烟

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【解读】人间的情感思绪，如同梦幻一般缥缈不实；尘世的功名利禄，就像天上的云烟一样，转瞬即逝。

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【感悟】人生一世，不过是一场匆匆过客，很多事情，不必太过执着。我们总在为情感得失纠结，为功名利禄奔波，可到最后才发现，那些曾经执着的人和事，终究会随着时间流逝，成为过眼云烟。看透这一点，不是消极避世，而是学会放下——放下执念，放下过往，不沉迷虚幻，不纠结得失，才能轻装上阵，收获真正的自在。

9. 潇洒因知足，宽平为听缘

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【解读】为人潇洒自在，是因为懂得知足常乐；心境宽和平淡，是因为能够顺应机缘，不刻意强求。

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【感悟】人生最大的烦恼，莫过于不知足；最大的痛苦，莫过于强求。我们总在追逐更多的财富、更高的地位、更完美的关系，却忘了珍惜自己已拥有的一切。其实，潇洒的人生，从不是拥有多少，而是懂得知足；豁达的心境，从不是强求多少，而是学会随缘。知足，才能常乐；随缘，才能心安。

10. 以此铭肺腑，福增寿更延

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【解读】将这篇《快乐铭》的道理，深深铭记在心中，践行于日常，便能增添福气，延长寿命。

【感悟】这里的“福增寿延”，从来不是迷信的期许，而是最朴素的人生智慧。内心豁达，便少了焦虑内耗；知足常乐，便多了欢喜安宁；心态平和，便少了疾病困扰。一个人，心里装着快乐，身体自然安康；心里藏着豁达，福气自然自来。

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短短100字的《快乐铭》，道尽了人生最本真的快乐之道，也藏着最朴素的豁达智慧。它告诉我们：快乐从不在远方，而在当下；福气从不在强求，而在知足；长寿从不在刻意，而在心安。

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如今，我们身处快节奏的时代，被焦虑、浮躁、执念裹挟，不妨常读《快乐铭》，将其中的哲理刻进心底，修养内心，放下执念，知足常乐，随缘自在。

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愿你以此铭肺腑，守一份豁达，存一份纯粹，心无挂碍，喜乐常伴，福增寿延，顺遂一生。

图文综合自网络