生活中的智慧

谌霞

　　告诉你一个长寿的秘诀，不用花钱，不用吃药，记好了，气血淤堵就跺脚，跺脚就通三焦经，久坐腰酸就晒背，晒背激活阳气升，手脚冰凉就揉耳，揉耳唤醒命门火，头晕脑胀，就握拳，握拳逼退虚扶风，夜不能寐，就揉腹揉腹引气归丹田，腰颈僵硬就望天，望天拉伸督脉通，眼睛干涩就远眺，远眺重启肝精明。记着你身体好，运气好，一切都好。

再告诉你一个解决一切人际关系的认知，你在别人口里的好与坏，其实只是跟他们自己的利益有关，你符合他的利益你就好，你不符合他的利益，他就会批判你，打压你，觉得你不好。他人的评价只不过是认知的投影，正所谓众生见你却非你，所以不活在别人的嘴里，更不活在别人眼里，好听的话不当真，难听的话别走心，要做就做你自己，任何人都没法束缚你，正所谓众乐乐不如独乐乐

养成规律的作息，经常做强身健体的运动。看有价值的视频书籍，做有益于社会的工作，让自己开心快乐健健每一天。

学校里不教父母也不太懂的人性禁忌，读懂了就让你看透人性的本质。