<p class="ql-block ql-indent-1">2月7日下午，厦门翔安荻花洲、下潭尾红树林公园慢跑。其中荻花洲跑3 公里，然后打的至下潭尾红树林公园，跑7公里，总的10.07公里，用时1小时22分56秒，平均配速8分14秒，平均心率133。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">荻花洲拥有2.8公里滨海景观带、904米细腻沙滩及5.2万平方米生态绿廊，以“落日余晖”“彩虹跑道”和“沙滩露营”为特色，被誉为“翔安十里长堤”或“中国版暮光沙滩”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">下潭尾红树林公园种植红树林约85万平方米，是福建省最大的人工重构红树林生态公园。其中海上栈道全长4.5公里，设观鸟廊、追日桥等6处观景台，可近距离观察红树林根系与白鹭群……</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:15px;">注：文中页面若出现“恭喜你，收到了一个随机红包”，是自动跳出的不明广告，不要打开，或在广告的右上方“X”点关闭。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);">（拙作欢迎点评留言，谢绝送花）</span></p>