<p class="ql-block">推荐摄入量中的“绝大多数人群”指97%以上。</p><p class="ql-block">DS—标准差</p> <p class="ql-block">例如水的饮用量就是指AI值，是根据不同人群调查得来的，不是计算出来的。</p> <p class="ql-block">比如维生素A过量就是有害的，所以制定了UI值。</p> <p class="ql-block">一般判断中等强度运动达到“气喘而不吁吁”即可，即喘气比较急能说话但不能唱歌的程度。</p><p class="ql-block">或者自觉有点疲劳。</p>