湖光雪影美如画的瑞士（下） 2025, 8, 22 - 2025, 9, 11

北春绒

　　瑞士像一首被雪山与湖水共同谱写的诗。它静静地镶嵌在阿尔卑斯山脉的怀抱里，峰峦披着终年不化的白雪，在阳光下闪耀着冷冽而纯净的光芒。清澈的湖泊如同散落在山谷间的蓝色宝石，倒映着天空、云影与古老的小镇。她是那么令人着迷和向往。

— 蒙特勒 (Montreux)

乘坐开往蒙特勒的火车，一路风景如画。瑞士这个国家到处都是那么暇意、幽静、秀丽。木屋错落在绿意绵延的山坡上，远处牛铃声在山间回荡，带着一种田园般的宁静与质朴。列车沿着蜿蜒的轨道穿行，掠过瀑布、冰川与松林，将我们带入一幅一幅不断变换的风景画。

　　蒙特勒位于瑞士西南部的日内瓦湖（Lac Léman）东岸，是瓦莱州（Vaud）里维埃拉-佩伊丹区（Riviera-Pays-d’Enhaut）的一座迷人小镇，常被誉为“日内瓦湖的明珠” 。在这里我们主要游览了被联合国教科文组织认定的世界遗产蒙特勒周边的拉沃（Lavaux）葡萄梯田和西庸城堡（Château de Chillon）。

* 拉沃（Lavaux）葡萄梯田

拉沃葡萄梯田占地 800 公顷，被UNESCO 认定最大梯田葡萄园，游客可以在此品尝当地的白葡萄酒。

* 西庸城堡（Château de Chillon）

西庸城堡是瑞士最具代表性的中世纪水上城堡之一，位于日内瓦湖（Lac Léman）东岸的Veytaux小镇。它建于湖边的岩石小岛上，宛如湖面上漂浮的古堡。13世纪，这里曾是彼得二世夏季行宫。约1290年，城堡被改建为监狱，1536年，伯尔尼军队占领了城堡，并将其用作行政中心和监狱。

— 采尔马特 (Zermatt)

采尔马特位于瑞士南部瓦莱州（Valais），坐落在阿尔卑斯山深处的马特河谷（Mattertal），海拔约 1,620 米，是瑞士乃至世界最著名的高山度假小镇之一，也是我们这次访问的重要城市之一。它以马特洪峰（Matterhorn）为标志，被誉为“阿尔卑斯的明珠”。采尔马特是无车小镇，只能乘坐火车抵达，镇内交通主要依靠电动车、马车和步行，因此空气格外清新，环境也非常安静。

到达采尔马特小镇的当天傍晚就清晰的看到了马特洪峰的雄姿。

　　第二天清晨看到的“日照金山”。

　　我们计划在采尔马特小镇住4天，这里要去的几个景点都在山上，考虑到变幻莫测的天气，我们特意多留出了一天的灵活时间。果然到达这里的第一天就是阴雨连绵，山峰都被乌云笼罩，我们当机立断决定当天游览采尔马特小镇。主要包括：登山者公墓，马特洪峰博物馆（Matterhorn Museum – Zermatlantis），及圣莫里茨教堂（St. Mauritius Church）。

* 登山者公墓（Mountaineers’ Cemetery）

登山者公墓位于圣莫里茨教堂（St. Mauritius Church）旁边，是纪念那些在挑战马特洪峰过程中不幸遇难的登山者，看着这些勇士们的事迹，心中不由的肃然起敬。

* 马特洪峰博物馆（Matterhorn Museum ）

这座地下博物馆详细讲述了采尔马特的发展史和首次登顶马特洪峰快乐与悲惨的故事。展品包括登山者的装备和历史照片。个人觉得这是个特别值得看的小博物馆。

　　博物馆中最令人瞩目的是有关1865年首批七名登山者登顶马特洪峰的令人心酸的悲剧故事。下面就让我用博物馆中展出的一段文字来讲诉这个故事吧。

“阿尔卑斯博物馆山中的胜利与悲剧

1865年，首批七名登山者登顶马特洪峰胜利之后，灾难紧随其后。其中四名首批登山者在下山途中坠崖身亡。

亚历山大• 塞勒将从马特洪峰冰川上遇难登山者身上收集的物品收归己用，以便为后世保存，其中包括一段断裂的绳索。凭借这些遗物，他为采尔马特阿尔卑斯博物馆奠定了基础。这起事故以及弗朗西斯•道格拉斯勋爵的遗体未被找到的事实在英国引起了极大的震惊。”

　　第一批登山者们的遗物。图1是 “丹特布兰 （Dante Branch ） 1929年登山镐，属于向导弗朗西斯库斯•陶格瓦尔德，以及他的绳索，正是这条绳索挽救了他同伴的生命.”

　　随后我们在圣莫里茨教堂（St. Mauritius Church）旁，找到了首批马特洪峰登山者彼得•陶格瓦尔德父子之墓（图1-2）和来自霞慕尼附近勒图尔（F）的登山向导米歇尔奥古斯特-克罗茲 (Michel Auguste Croz) 之墓（图3）。

* 圣莫里茨教堂（St. Mauritius Church）

这座百年历史的教堂是小镇的精神象征，其宁静的氛围和精美的建筑吸引着众多游客前来参观。

* 阿尔卑斯山之王——乌尔里希·因德比宁（Ulrich Inderbinen, 1900-2004）纪念碑

乌尔里希·因德比宁是瑞士传奇山地向导，以其长寿和惊人的登山生涯闻名。他在近70年的职业生涯中，成功登顶马特洪峰超过370次。他直到90多岁依然活跃在登山第一线，并在100岁时还进行登山活动，被誉为“阿尔卑斯山之王”。他享年104岁，不仅专注于登山，还热爱滑雪，即使高龄依然体能强健。他长期服务于瑞士采尔马特地区，以稳重、经验丰富著称。他不仅仅是向导，更是克服年龄障碍、坚持对阿尔卑斯山热爱的象征，直至100岁后才勉强退休。乌尔里希·因德比宁向导的人生，似乎向人们证明了，长寿并非在于千篇一律的保健。

* 采尔马特老村（Hinterdorf）

漫步在保存完好的16至18世纪的木屋之间，仿佛穿越回古老的阿尔卑斯山村庄。图1 是瑞士采尔马特典型的阿尔卑斯山传统建筑风格的蘑菇石木制屋。这些传统的住宅展示了瑞士山地建筑的独特魅力。

— 戈尔纳格拉特 (Gornergrat)

戈尔内格拉特是瑞士阿尔卑斯山最著名的观景平台之一，位于策马特上方，海拔约3,089米。在策马特乘坐戈尔内格拉特齿轨列车（Gornergrat Bahn）到达戈尔纳格拉特观景台, 可以欣赏到壮丽的马特洪峰（Matterhorn）、冰川等29座4,000 米高的山峰。是瑞士最经典的高山旅行目的地之一。

　　由于当天戈尔内格拉特观景台的云层太厚，等待了好久，马特洪峰偶尔才露出一点点的峰尖，转瞬即过。

　　戈尔纳格拉特（Gornergrat）观景台周围的冰川及群峰。

　　乘坐戈尔纳格拉特（Gornergrat）红色火车，来到高山花园（Alpine garden）。

— 马特洪峰冰川天堂（Matterhorn Glacier Paradise）

马特洪峰是我们这次旅行最重要的景点之一。它以视野最震撼、景观最辽阔而闻名，也是瑞士最具代表性的高山体验地。

从采尔马特乘坐一系列缆车（Zermatt → Furi → Schwarzsee → Trockener Steg → Glacier Paradise），到达高达 3883米的马特洪峰冰川天堂。从高山缆车站（图1）途步前往马特洪峰冰川天堂的途中，首先遇到了带有 Zermatt 标注雄伟壮观的马特洪峰（图2）；更惊悚的是唐增还真的到了西天取经，他竟然还游览了马特洪峰（图3）。

　　我们乘坐缆车缓缓升空前网马特洪峰冰川天堂途中，脚下是连绵起伏的蓝白色冰川裂隙，远处是锋利如刀的马特洪峰，仿佛漂浮在冰雪与天空之间。

　　马特洪峰不像是一座山，更像是大地竖起的一柄银色的剑。它孤傲地矗立在群峰之间。马特洪峰不是温柔的风景，而是一种震撼：它让人渺小，也让人敬畏；让人沉默，也让人久久难忘。

— 马特洪峰冰川公园（Matterhorn Glacier Park）

马特洪峰冰川公园是阿尔卑斯山脉中最壮观的高山冰川景区之一，也是前往马特洪峰冰川天堂途中的重要停靠站，海拔约 3,883 米。这里曾经是一片巨大的天然冰川，如今被开发成集观景、滑雪、探险与科普于一体的高山公园。铁梯登顶后，可以360°全景环观38座4000米以上的山峰和14座冰川的景色, 包括北部的艾格峰、 僧侣峰、和少女峰 , 西部的布莱特峰岩石 (Breithorn's rocky) ，及东部的欧洲最高峰勃朗峰 (Mont Blanc)。

— 瑞士冰川景观列车（Glacier Express）

瑞士冰川景观列车（Glacier Express）是瑞士最著名的全景观光列车之一，被誉为“世界上最慢的快速列车”，时速每小时35公里。它连接采西面的尔马特（Zermatt）与东面的圣莫里茨（St. Moritz），全程约 7.5小时，横跨瑞士阿尔卑斯山脉，穿越91条隧道、跨越291座桥梁，途经冰川、峡谷、湖泊与高山村庄。个人认为这是不可错过瑞士景观车。

　　瑞士冰川景观车最为引人瞩目的是大名鼎鼎的兰德瓦瑟高架桥（Landwasser Viaduct），最经典的打卡画面是列车驶过优雅的石拱桥，仿佛直接钻入山体隧道。

　　为了拍摄到较为完整的列车经过兰德瓦瑟高架桥视频，我也真是拼了。当天列车中广播里传来列车即将经由兰德瓦瑟高架桥时，全体游客群情激昂，一下子都站了起来，个个手机对准了右面的大窗户。我早有先见之明，早就占据了火车过道上的可打开的小窗户，手机伸出窗外等待激动人心的那一刻。这时身旁又聚集了几个人，一个女士央求着我，要我照一会儿，她照一会儿。不得已，当我录视频过了一半路程时只好让给她，错过了后面一段火车即将钻隧道的精彩时刻。

　　早在我做攻略时就得知，除了冰川景观列车可以看到兰德瓦瑟高架外，其它的普通列车也同样走这个路线，而且普通列车人极少，窗户可以打开，同样能拍摄到火车经过兰德瓦瑟高架桥的视频。不甘心的我，第二天一早，又独自赶往车站，重新又坐了个来回普通列车，专门就走有兰德瓦瑟高架那一段。功夫不负苦心人，最终拍到了完整的火车通过兰德瓦瑟高架的视频，还挺有成就感。

— 瑞士圣莫里茨（St. Moritz）

冰川景观车的终点站就是圣莫里茨，该城市被誉为阿尔卑斯的“阳光之城”，位于瑞士东南部恩加丁（Engadin）山谷，海拔约 1,800 米，是世界最著名的高山度假胜地之一。被称为“世界冬季运动的摇篮”，1928和1948曾两度在此举办过冬季奥运会。

照片从上到下，从左到右。图1-3: 圣莫里茨市容；图4-5: 圣莫里茨小湖（Lake of Staz）；图6-7: 圣莫里茨大湖（St. Moritzersee）。

　　中午过后，我们乘坐伯尔尼纳景观快车（Bernina Express）前往下一站—意大利小镇蒂拉诺 (Tirano)。

— 意大利小镇蒂拉诺（Tirano）

蒂拉诺小镇坐落在阿尔卑斯山脉南坡的瓦尔泰利纳（Valtellina）山谷中，靠近瑞士边境，是连接瑞士与意大利的山间门户。该小镇与瑞士的精致秩序不同，她更具意大利式的温暖与松弛：鹅卵石街道、彩色外墙、咖啡香气、慢悠悠的生活节奏，形成一种浪漫而鲜明的对比。

　　在蒂拉诺小镇我们游览了两个主要景点。

* 蒂拉诺圣母圣殿（Santuario della Madonna di Tirano）

圣母圣殿建于1508年，是蒂拉诺最重要的宗教地标。巴洛克风格的华丽教堂，内部金碧辉煌、壁画精美，是朝圣与艺术的交汇点。

* 萨利斯宫博物馆（Museo Palazzo Salina）

萨利斯宫博物馆位于蒂拉诺小镇的老城中心，是一座保存完好的17世纪贵族府邸，曾属于当地显赫的萨利斯（Salis）家族。如今它被改造成博物馆。这座宫殿外表很低调，是典型的北意大利贵族建筑风格。内部陈设依然保留了昔日贵族生活的格调，华丽的壁画天花板、古董家具、精美挂毯、古老书柜与家族肖像，让人仿佛回到数百年前的贵族生活。

　　由于意大利小镇蒂拉诺的物价相对便宜，来到这里就少不了要采购一些必需品。

午饭后，我们乘坐事先预订好的伯尔尼纳景观快车 Bus 直奔瑞士小镇卢加诺（Lugano）。这里多说一句，从意大利蒂拉诺到瑞士卢加诺的直达车，一天只有伯尔尼纳景观快车 Bus 这一趟，其它都需要转几趟车才能到达。

注：该照片摘自网络

— 瑞士卢加诺（Lugano）

号称瑞士“地中海之心”的卢加诺位于瑞士南部提契诺州（Ticino），紧邻意大利边境，是瑞士最具意大利风情的湖畔小城。讲意大利语，建筑是南欧风格。卢加诺城市依偎在卢加诺湖（Lake Lugano）畔，湖水湛蓝如镜，四周被青山环抱。傍晚金色的夕阳洒在水面上，变得浪漫而耀眼。

我们下午5点多钟到达了卢加诺后，就迫不及待的到旅馆附近湖边的恰尼公园（Ciani Park）闲逛，这是一个拥有意大利花园和英式花园特点的公园。我们在这里尽情的享受金色湖畔带给我们的优雅、惬意和浪漫情怀。

　　卢加诺更像一座度假与艺术并存的小城，石板路、拱廊、彩色老房子、露天咖啡馆与冰淇淋店随处可见，街头也常有音乐与艺术展览。

　　卢加诺我们只有一天的时间，主要游览了以下景点：

* 众天使圣母教堂（Chiesa di Santa Maria degli Angioli）

众天使圣母教堂藏有达芬奇弟子贝纳迪诺·卢伊尼 (Bernardino Luini) 创作于1529年的两幅壁画。因此它作为我们重中之重要拜访的地方。该教堂以前是圣方济各会修道院的一部分，也是瑞士最有名的文艺复兴壁画所在地。该画占满了整个教堂中殿。“耶稣受难图” 被认为是在展现个人场景中最具有表现力和活力的画作。整个壁画像一幅巨大宏伟的毛毯。教堂中殿的左墙壁上的壁画描绘的是最后的晚餐的情形，四个圣坛的第一个上面也有一幅壁画描绘了圣母玛利亚和圣婴。

　　说起众天使圣母教堂能保留至今还有一段有趣的故事。1848年州政府提出要取缔天使修道院，教会资产被没收以资助国家活动。但在准备出售评估报告时，咨询工程师指出，天使修道院是州内最美丽的建筑之一，它所在的加内瓦以及周围的花园和小树林都价值连城。因此，他认为出售这处房产不合适。最后专家建议，适当缩修道院小主楼，在旁边建造一家大型酒店，因为城市也需要酒店。买家贾科莫•卡尼（Giacomo Cani）迅速实现了这一目标，建造了杜帕克酒店（Hotel du Parc），这是拉加诺第一家开启文艺复兴建筑时代的豪华酒店。二十世纪，酒店易主，增建了两层，成为当今我们看到的大皇宫（Grand Place）。如今大皇宫酒店买下了它旁边的众天使圣母教堂，并保留了部分建筑上的美丽图案。

* 圣劳伦斯大教堂（Cathedral of Saint Lawrence）

圣劳伦斯大教堂是卢加诺的主教座堂，也是城市最重要的地标之一。始建于15 世纪，16 世纪基本完工，之后多次改建与修缮。

* 改革广场（Piazza della Riforma）

改革广场位于卢加诺老城心脏地带，是城市最重要、最热闹的广场之一。它是典型的意大利风格广场，拱廊建筑、浅色立面、露天咖啡座，氛围更像北意大利而非传统瑞士。

　　乘坐卢加诺湖（Lake Lugano）游轮观景

— 贝林佐纳（Bellinzona）

贝林佐纳位于瑞士提契诺州（Ticino），是阿尔卑斯南北交通的战略咽喉。这里保存了欧洲最完整的中世纪防御体系之一，由三座山顶城堡 + 连续城墙 + 历史集镇组成，2000年被列入联合国教科文组织世界遗产。

1）大城堡 / 卡斯特尔格兰德（Castelgrande）（图1-2）位于市中心岩丘之上，俯瞰全城。罗马时期的建筑，后经米兰维斯孔蒂家族大规模扩建。

2）蒙特贝罗城堡（Castello di Montebello）（图3-4）位于大城堡东侧的小山丘上，它更具“中世纪城堡”氛围，城墙、庭院与塔楼完整。

3）萨索·科尔巴罗城堡（Castello di Sasso Corbaro）（图4-5）位于最高处的孤立山丘，俯瞰整个山谷，历史上主要用于军事瞭望与防御。

　　站在山顶上的萨索·科尔巴罗城堡（Castello di Sasso Corbaro）俯视山下，可以清晰的看到大城堡（Castelgrande）和蒙特贝罗城堡（Castello di Montebello）的完整视图。

* 圣彼得和圣斯蒂芬学院教堂（Collegiate church of St. Peter and St. Stephen)

圣彼得和圣斯蒂芬学院教堂位于贝林佐纳老城的核心——学院广场（Piazza Collegiata）大城堡附近，是城市最重要的宗教与历史建筑之一，也是贝林佐纳三座城堡世界遗产景观的重要组成部分。它形成于 15世纪末至16世纪初，代表了提契诺地区晚期哥特式向早期文艺复兴过渡的建筑风格，融合了瑞士与意大利北部的艺术传统。曾是“学院教堂（Collegiata）”，意味着它不仅是普通教堂，还附设教士团体，具有更高的宗教与文化地位。它象征着世俗权力与精神权威的并存。

　　第二天，从这里我们乘坐哥达全景快车（Gotthard Panorama Express）前往卢塞恩。它是瑞士一条独特的观光线路，不同于其它景观车。它结合了湖上游船和全景列车，连接了瑞士中部的卢塞恩（Lucerne）与南部的卢加诺（Lugano），沿途穿越阿尔卑斯山的哥达山口，经过罗滕图尔姆（Rothenturm）附近瑞士最大的连续高沼地区，Rapperswil 大坝，远眺苏黎世湖. 穿过瑞士最高的铁路高架桥西特高架桥（99 米）。一路景色迷人，给我印象深刻。最让人感动的是，图1中列车上的男服务员服务相当到位，热情、友好、乐于助人、对待游客像亲人一样，不厌其烦，非常 nice！

— 圣加仑（St. Gallen）

圣加仑位于瑞士东北部，它称得上是瑞士的“书香之城”。这里是安静、低调、优雅、学术、精致、有深度。圣加仑的灵魂是著名的修道院与图书馆。这也是我们到这里游览的重中之重。

* 圣加仑修道院图书馆（Stiftsbibliothek）

圣加仑修道院图书馆是必看之首。这里有华丽的巴洛克大厅，有深色雕刻木书架，有象征知识、宇宙与神圣的穹顶壁画，更重要的是它有珍贵的中世纪手稿。它是世界上最古老、最美修道院图书馆之一，是欧洲中世纪知识传统的顶级见证。1983修道院图书馆与圣加仑修道院整体一同列入是联合国教育、科学及文化组织 (UNESCO) 世界遗产.

　　图书馆里的精华是珍藏着中世纪的手搞。这些珍贵的手稿是珍藏在展柜中的。其中包括：彩绘首字母、羊皮纸质感纸、修道士手抄笔迹等。

　　这里还能看到神学文本、哲学著作和医学、天文学、音乐手稿。

* 圣加仑大教堂（Cathedral of St. Gallen）

圣加仑大教堂就在图书馆旁边，与图书馆同属修道院建筑群。修道院建于1758年至1767年间，曾是修道院的学校、医院、图书馆和档案馆所在地。如今，修道院图书馆和天主教州立中学共用这处场所。它典型的巴洛克风格教堂，华丽的雕塑、壁画和管风琴，与图书馆形成“信仰+知识”的完整体系。

* 圣加仑老城（Altstadt）

从圣加伦修道院出来后，我们漫步在圣加伦老城，参观了老城的彩绘墙建筑，红地毯休息区，圣劳伦岑 - 圣莱昂哈德教堂区。

　　一个教堂内，艺术家们正在排练。

— 沙夫豪森（Schaffhausen）

沙夫豪森是无车小镇。这是一个被莱茵河环抱小而精致、历史感强的北瑞士古城。

* 莱茵瀑布（Rheinfall）

按水量计算，这是欧洲最大的瀑布。瀑布宽150 米宽，高23米，数百立方米的水以每秒 23 米的速度冲入瀑布深处。水势汹涌、水声雷鸣，非常震撼。

* 老城区凸窗和湿壁画

沙夫豪森的老城区以保存完好的中世纪建筑而闻名，拥有171个凸窗和精美的壁画。著名的“骑士之家”（Haus zum Ritter）（图1照片摘自网络）外墙绘有文艺复兴时期的壁画，原作现收藏于万圣博物馆。

离开瑞士已有5个月了，才发现自己早已被它悄悄俘获，瑞士的青山绿水，雪山薄雾，古镇石板路，宁静和典雅，都在记忆里反复回放。也许旅行结束了，但瑞士在我心里，还远没有“落幕”。也许有一天，我还会再去瑞士小住一段，让放飞的心在那里找到归宿。

谢谢观看！