熬过心脏绞痛的半小时

王小玲

　　二月以来,不知道是什么原因,这个心比原来痛得更利害了,今天庝得这半小时，好像是一场与疼痛的肉搏。

心脏像被一只冰冷的手死死攥紧、反复绞拧，尖锐的痛感顺着血管窜遍全身，每一次收缩都带着撕裂般的疼，连呼吸都成了奢侈。不敢大口喘气，不敢挪动分毫，只能僵在原地，任由那股钻心的疼在胸腔里横冲直撞，连带着后背、肩膀都跟着发紧发麻。

　　世界瞬间被按下静音键，耳边只剩自己粗重又急促的呼吸，和心脏狂乱的跳动声。眼前的一切都变得模糊，冷汗顺着额头往下淌，浸湿了衣领，手脚冰凉，指尖微微发抖。所有的思绪都被疼痛吞噬，只剩下一个念头：熬过去，一定要熬过去。

　　时间仿佛凝固了，每一秒都被无限拉长。秒针的滴答声像催命符，每一声都敲在紧绷的神经上。想喊，身边没人；想动，却连抬手的力气都没有。只能死死咬着牙，攥紧拳头，用尽全力对抗着那股从心底炸开的疼，盼着它能快点退去。

　　不知道撑了多久，那股绞痛终于慢慢减弱，像潮水退去，留下心口钝钝的、发空的余痛。浑身早已被冷汗浸透，脱力般瘫软下来，大口喘着气，才发现自己连哭的力气都没有。

　　那半小时，是在生死边缘的挣扎，是独自扛过的、最漫长的黑暗。原来最极致的疼，是连言语都无法形容的，是只能靠自己硬扛的、刻骨铭心的煎熬。

一辈子都在照顾别人,好像习惯这样的角色：家人累了，我们递上一杯温水；孩子不适了，我耐着性子安抚；身边人有难处，我总想着搭把手。日子一天天过，我把温柔、耐心和周全，都分给了身边的人，却常常忘了，自己也会累，也会疼，也会有撑不住的时候。

　　每天围着别人转，操心着别人的情绪，打理着别人的生活，渐渐就忘了，自己也是需要被照顾的那一个。身体不舒服时，想多歇一会儿，却总被琐事推着往前走；心里委屈时，想找个人说说，话到嘴边又咽了回去，怕给别人添麻烦。我们总觉得，自己该是那个坚强的依靠，却忘了，依靠也有疲惫的时刻。

其实，照顾别人从来不是我们的全部责任，心疼自己，才是最该放在心上的事。不必事事都扛在肩上，不必时时都要坚强。累了就停下来歇一歇，不用硬撑；难过了就允许自己脆弱，不用伪装；身体不舒服，就好好休息，别总想着“等忙完这阵再说”。

从今天起，学着把自己放在心上。饿了就吃，困了就睡，不舒服就好好调理。你不必做谁的超人，先做回被自己疼爱的普通人就好。总在照顾别人的你，也该被好好对待，这份温柔，先从自己开始。