<p class="ql-block">……参加2026年厦门市婚姻家庭和谐研究会新春聚餐有感。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">01</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">婚姻家庭和谐，如今越来越成为这个</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">节奏越来越快的世界凸显出来的问题。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">原因是什么？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是传统文化的礼崩乐坏？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是生活快节奏的压力？是西方利益文化的入侵？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我看都有。当一个人把自己的个人利益</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">极端化后，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那什么矛盾都出现了，最后结果只有一个：不可调和。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这样的婚姻家庭是和谐不了的。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">缘来时候拥抱缘</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">缘当尽时就需尽</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">莫将善良挂嘴边</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">无善无恶才是德</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">02</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">有的人一讲到自己的利益，不觉得自己应该的。还会说：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">“</span><b style="color:rgb(22, 126, 251);">人不为己，天诛地灭</b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">”。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">其实是你曲解了古人说这句话的意思了。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“为己”不是损人利己，而是通过修身、修心来完善自我，追求道德提升和智慧觉悟，让自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">圆融无碍，顺势而为。顺心应天，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因厚德载物而得福禄寿喜财的福报〔1〕。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">要不然，天道就会因为你为了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">将自己的利益最大化，巧取豪夺，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不择手段，心理变态，心灵扭曲，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">损害别人的利益变成了不可理喻地</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做恶而惩罚你。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">准确地讲，并不是老天惩罚你，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而是你自作自受。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而我们所有的婚姻家庭和谐，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">其实都是：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">自福自求</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">自业自消</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">自命自立</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">自主自运</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">自证自得</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">03</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">所有的一切，最好都摆在桌面上来谈。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">不要情绪，不要累积，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">更不要忍着压抑自己。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">彼此相知相惜相爱就得平心静气来谈。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">不要去改造对方。人是不可以改造的。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">只能是包容，尊重。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">如果超过自己的包容度，尊重度，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">那就免谈了。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">我们都尊重彼此的活法。这是更大程度的和谐。谁都需要</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">真正发自内心笑着轻松过日子。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">没必要硬拗着。那样的日子</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">谁都不好过。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">人这一生最贵莫过于心安最好莫过于知足得失随缘去，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">人生之大幸莫过于放下一切即等于放过自己和谐了身心。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">04</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">和谐是一道菜。一道有利于健康，吃起来可口的菜。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">如同莲梦老师的乾饺油莎豆（虎坚果）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">的油制作出来的各种美味的西北风味小吃里。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">从夜来香，虫草花+沙葱，乾饺油莎豆小油香，乾饺糖油糕，到卤水拼盘，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒸滩羊肉，西湖肉羹，再到</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">油莎豆（虎坚果）粉泡的饮料，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">散发着油莎豆香的碱性啤酒，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一切都和谐在</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们的味蕾里，和谐在</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们因此获得健康的身体中。</p> <p class="ql-block">乾饺油莎豆小油香</p> <p class="ql-block">【备注】</p><p class="ql-block">〔1〕“人不为己，天诛地灭”常被误解为自私自利，但其真正含义是“人若不修养自身品德境界，将被天地不容”，“为”读“wéi”，意为修养、提升。</p><p class="ql-block">这一观点在儒家、佛教等思想中均有体现。儒家强调“修身”是根本，如“修身齐家治国平天下”，孔子也区分“古之学者为己，今之学者为人”，推崇以完善自我德性为目的的“为己之学”。在佛教语境中，《佛说十善业道经》提到“人生为己，天经地义，人不为己，天诛地灭”，“为己”指通过修身、修心来完善自我，追求道德提升和智慧觉悟。</p> <p class="ql-block">【附录】</p><p class="ql-block">油莎豆：沙漠宝藏的现代营养革命</p><p class="ql-block">油莎豆（又名虎坚果），原生于非洲及地中海沿岸，是一种形似杏仁的块茎植物。早在5000年前的古埃及，它已是重要的食物来源。1960年引入中国后，凭借其耐旱、耐盐碱、抗逆性强的特性，迅速成为生态修复与营养食品的“双料明星”。作为非转基因原生作物，油莎豆集油、粮、饲于一体，被誉为“超级食物”和“六边形战士”，其营养价值远超大豆、燕麦等传统作物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、油莎豆整体营养价值：自然馈赠的“营养库”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 优质脂肪酸：不饱和脂肪酸占比高达76%-84%，以油酸（64%-74.6%）为核心，媲美橄榄油，可降低“坏胆固醇”，守护心血管。</p><p class="ql-block">2. 高活性蛋白：蛋白质含量约7%-8%，消化率达70.59%，必需氨基酸指数93.8（高于大豆），接近鸡蛋蛋白，助力肌肉修复与免疫力提升。</p><p class="ql-block">3. 天然膳食纤维：含量达8.9g/100g，其中99.8%为不溶性纤维，显著促进肠道蠕动，稳定餐后血糖（临床证实降低血糖峰值20%）。</p><p class="ql-block">4. 矿物质与维生素：富含钙（600mg/kg）、镁（950mg/kg）、铁、锌、硒，以及维生素E（51.53mg/100g，为橄榄油的2倍），协同抗氧化、强健骨骼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、油莎豆油：液态黄金，守护全家健康</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- 心血管卫士：油酸占比64%以上，能显著降低动脉粥样硬化风险；维生素E含量高达56.4mg/100g，抑制血管氧化损伤。</p><p class="ql-block">-</p><p class="ql-block">- 控糖能手：延缓碳水化合物吸收，帮助稳定血糖水平，适合糖尿病患者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、油莎豆粉：全能营养基，融入每日膳食</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- 肠道健康引擎：可溶性纤维+抗性淀粉组合，增殖益生菌，改善便秘（纤维量为燕麦2倍）。</p><p class="ql-block">- 天然控体重配方：高纤维增加饱腹感，升糖指数仅35（低GI），减少热量摄入，助力体重管理。</p><p class="ql-block">- 矿物质强化包：锰元素强化骨骼，镁元素调节神经，尤其适合骨质疏松人群。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、虎坚果精酿原浆白啤酒：零负担的愉悦享受</p><p class="ql-block">以油莎豆为核心原料的精酿啤酒，开创健康饮酒新体验：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- 零嘌呤革命：无嘌呤配方，痛风、高尿酸人群可安心饮用。</p><p class="ql-block">- 营养活性保留：酿造工艺完整留存Ω-3/Ω-6脂肪酸、黄酮、皂苷，兼具抗氧化与抗炎功效。</p><p class="ql-block">- 风味与健康平衡：麦香中透出坚果奶香，口感绵柔；B族维生素+有机酸组合，提神舒缓压力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">结语：油莎豆——自然与科技的绿色馈赠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从沙漠到餐桌，油莎豆以“全营养链”赋能现代健康生活：油，守护心脑健康；粉，滋养每日三餐；酒， redefine愉悦体验。我们坚持从种植到工艺的全链路把控，让这颗5000岁的“黄金豆”，成为您家庭健康版图中不可或缺的拼图。</p><p class="ql-block">#莲梦心语#乾饺健康产业#乾饺油莎豆</p> <p class="ql-block">夜来香</p> <p class="ql-block">写于林语斋。</p><p class="ql-block">【作者简介】</p><p class="ql-block">学文</p><p class="ql-block">★中国民间文艺家协会漆艺委员会艺术评论顾问；省民协会员；厦门市文艺评论家协会会员。厦门市湖里区书协理事；厦门美术家协会策展专业委员会委员；福州大学非物质文化遗产研究中心文学评论研究员。</p><p class="ql-block">★“美篇”的皇冠作者（阅读量超千万，点赞量15万）。</p><p class="ql-block">★厦门市影视文化产业协会副秘书长；</p><p class="ql-block">★厦门市香道研究会副秘书长；</p><p class="ql-block">★福建省健康产业协会中医药分会副秘书长；</p><p class="ql-block">★厦门市乡村建设促进会副秘书长。</p><p class="ql-block">★福建省大芹陆宜酒业有限公司（中国大陆第一家单一麦芽威士忌……大芹威士忌）文化总监。</p><p class="ql-block">★德化乡村振兴研究院专家委员，翔安古宅村乡村振兴专家委员工作站专家委员，福建省孝义助残扶贫服务中心文化交流顾问，厦门市同安区平和商会顾问。</p> <p class="ql-block">乾饺糖油糕</p> <p class="ql-block">西湖肉羹</p> <p class="ql-block">虫草花+沙葱</p>