<p class="ql-block">本质上来说都是我能量的外显，吸引力法则的核心是，当你的能量提高之后，宇宙自然会为你匹配同样能量频率的人、事、物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">辞职后我也一直在调整自己的生活方式和能量状态，越来越觉得，做好自我的能量管理，也是过好这一生极其重要的课题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所谓的能量，实际上指的是一个人的综合生命状态，包括我们的身体活力、情绪状态、以及心智专注力和我们的精神信念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我们的内在状态提升后，就会跟从根本上改变我们对于世界、解决问题以及创造价值的方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高能量的状态不是一朝一夕得来的，它的背后意味着充足的睡眠、健康的饮食方式、以及合理的运动，这样规律和节制的生活方式本身，是能够为我们带来更高的内在秩序和稳定性，情绪也会因此平稳、积极，不会在面对困境的时候，陷入到焦虑、内耗中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人在高能量的状态时，注意力会更加集中，思维会更清晰，创造力更强。这能够让我们更高效地工作、学习，同时做出更明智的决策。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个能量高、状态好的人，他身上所散发出来的气场是自信、大方、乐观和稳定的，这样的气场是会帮助我们吸引来类似的人和机会，所谓的贵人缘好，本质上也是因为你本身很好。</p> <p class="ql-block">因此能量一高，人际关系和合作也会因此更为顺畅，人们本能地愿意靠近能够带来积极和能量的人。</p><p class="ql-block">高能量的本质是解决问题，而不是逃避问题。提升能量本身，是需要实实在在的行动，并且长期身体力行执行的，所以多尝试去做一些提高能量的事情。</p><p class="ql-block">比如每天花费10-15分钟去进行冥想，冥想本身是一个很好地训练呼吸和提升专注力的过程，健康的饮食，意味着不要暴饮暴食，少油盐，饮食的清淡反馈到身体上的变化，则是我们思绪、身体的轻盈。</p><p class="ql-block">定期对我们的居所进行断舍离，我们所拥有的物品太多，本身也是会极大消耗自我能量的，定期清理长久不用的物品，减少生活中决策的频率，可以让我们的能量得到保留。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">敢于拒绝无用的社交，远离持续内耗你的人和事，建立起自己积极的语言系统，坚信自己必然能达成理想的生活和状态，日复一日下，你的思维方式会发生改变，行动也会因此积极。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">提升能量本身，是一件由内而外发生变化的过程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我们无力去改变这个世界时，我们能做的只有去改变自己的状态，当我们把能量提高，调整好自身的能量频率后，你才能更清晰、有力地感知世界，进而采取行动，收获更好的结果</p>