<p class="ql-block"> 文/马汝松（网名/六龍）</p><p class="ql-block"> 美篇号/187760711</p><p class="ql-block"> 图片/网络</p> <p class="ql-block"> 康熙季年，青云降世，历康雍乾嘉，跨道咸同光，终至民国，寿越二百五十有六，冠绝古今，世称“人瑞”。</p><p class="ql-block"> 观其一身，避害如避矢，远浊流而亲旷。恶污气之侵体，拒腐水之蚀形，远烟草之耗神，戒醇酒之伤脾，斥过劳之竭志，忌放逸之损元。尤戒咸食，谓其蚀肌促老，此乃养生之基也。</p><p class="ql-block"> 其行也，百岁前涉山野，采灵药于林泉。沭朝露之清润，纳岚气之澄明，承日光之温煦，筋骨得养，元气始充，为遐龄筑磐石之基。及长，秉素质之道，唯取地上草本，碱性佳果，茹素自守，肠胃清和，气息畅达。</p><p class="ql-block"> 其情也，历二十三偶，皆先他而去，虽经丧偶之戚，却怀旷达之心，不陷悲戚，不伤情志。岁至百五，清廷颁贺，誉其寿考；年及二百，朝延再贺，显其殊异。民国十六年，应川帅扬森之邀，赴万县传养生秘要。森敬为上宾，制新衣，摄玉照。日授二课，每课三时，课罢神清气爽，不见疲态，观者皆叹其精力过人。昔年牧师威廉.古德尔于广州访之，亲闻其养生之论，传其素食之习，其事也播于西土。</p><p class="ql-block"> 夫寿命之道，非唯天命，实赖人事。青元公远诸害，亲自然，守素朴、养心性。故能逾二纪之寿，阅四朝之变。其寿也，非独一身之幸，更启世人养生之思：顺自然之理，守清净之怀，远奢糜之欲，方能养天年、增寿域。今追忆其迹，作此赋，以彰其长寿之德，传其养生之智。</p>