<p class="ql-block">春节近在眼前，年会、聚餐活动接踵而至，人们在欢聚畅饮的同时，却往往忽视了过量饮酒会带来的严重健康风险。近日，安阳市地区医院血管科一天内就接诊了两例因饮酒过量导致消化道大出血的患者，情况危急，令人揪心。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">上消化道出血</b>是临床常见的消化系统疾病，主要是指屈氏韧带以上的消化道，即食管、胃及十二指肠等器官病变引起的出血性疾病，临床病情变化相对较快，死亡率较高。</p> <p class="ql-block"> 常见病因包括消化性溃疡、贲门撕裂、糜烂性胃炎、肝硬化及消化道肿瘤等。通常饮酒作为消化性溃疡出血的高危因素，可直接或间接在原发病的基础上诱发上消化道出血。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">为什么喝酒会导致消化道出血？</b> 酒精可以使胃粘膜发生广泛充血和上皮细胞脱落，并且酒精具有高脂溶性，很容易渗入浅表上皮细胞并继续向深部渗透，破坏胃粘膜屏障；另外酒精可以刺激壁细胞加速胃酸分泌，进一步腐蚀胃粘膜，促使胃肠粘膜溃疡及糜烂出血。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 上消化道出血的症状</b>因出血量和速度的不同而有所差异，呕血或黑便是最常见的症状。当急性大量出血时，会出现头晕乏力、心慌、血压下降、皮肤苍白、四肢厥冷等失血性休克的症状。但需要注意的是，老年人上消化道出血的临床表现常不典型，当出现晕厥、心悸、气短、神志改变且贫血时，应警惕消化道出血的发生。</p> <p class="ql-block"> 《中国居民膳食指南(2024)》建议，成年人若饮酒，一天饮用的酒精量不超过15g，儿童青少年、孕妇、乳母以及慢性病患者不应饮酒。类型含15g酒精的量/ml啤酒（4%计）450葡萄酒（12%计）150白酒（38%计）50高度白酒（52%计）30虽然我们常说“小酌怡情，大酌伤身”，但有研究表明，即使是最少量的饮酒，也会对健康造成损伤。</p> <p class="ql-block"> 如果出现上消化道出血，应该要禁食水，如有呕血，尽可能侧卧休息或将头偏向一侧，避免呕吐物反流引起窒息，尽快前往医院急诊就诊。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">预防建议</b></p><p class="ql-block">1、切勿空腹/过量饮酒喝酒之前吃点东西，能减少酒精对胃粘膜的刺激，也能降低它的浓度、延缓吸收，例如牛奶、酸奶、豆制品以及面包、馒头等淀粉类的食物。</p><p class="ql-block">2、白酒、啤酒/碳酸饮料不宜混饮啤酒/碳酸饮料中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，对肠胃等器官产生强烈的刺激。3、多喝水水可以帮助身体更快地代谢酒 精，减少酒精在身体中的停留时间。同时，水还能稀释酒精的浓度，减轻酒精对胃粘膜的刺激。建议在喝酒前喝一杯水，并在饮酒过程中不停地喝水。</p> <p class="ql-block"> 春节临近，医生温馨提醒，想要避免消化道出血的风险，要注意以下几点：限酒：尽量少喝或不喝白酒等烈性酒，如需饮酒，务必控制量，浅尝辄止。规律饮食：按时吃饭，避免暴饮暴食，少吃辛辣、刺激、过冷、过热的食物，减少对胃黏膜的刺激。及时就医：如果出现黑便、腹痛、头晕等不适，尤其是长期有饮酒、吸烟等习惯的人，一定要及时到医院检查，早发现、早治疗。</p> <p class="ql-block">河南省安阳地区医院</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">门诊楼五楼血管科（病区）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">门诊楼三楼血管科门诊</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">联系方式：0372-5396083</p> <p class="ql-block">美酒虽好，可不要贪杯哦！</p>