【养生经验】足部护理与养生+足疗

云朵(xiahg)

<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">昵称:云朵(xiang)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">美篇号:1515496</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">老祖宗经过亲身体验告诉我们“病从脚起”,这这也说明了足疗对疾病的防治起了一定的作用的,上了年纪的人走久了脚上就会起茧并劳累。我们经常对脸部的保养非常重视擦油呀等。但却忽略了对足部的保养,很多人每晚睡前洗个澡就草草睡觉了其实再泡个脚这样即保暖也健身,除此外我们还可以经常去足浴中心去泡泡脚的除了盐浴、醋浴还有牛奶浴等,因为有句话说得好,专业的事还是交给专业的人,每次去泡脚还会帮着去死皮、修甲还会去除老茧,那天我出门办事走了很远的路,腿脚都很累很累茧子都出来了,第二天我就到了那家常去的"郑元远修脚中心"给脚泡个盐浴,40元的最基础价,这也让我想起,当年临睡前奶奶都会给我准备的一盆温水然后帮我把小脚丫泡着,过一会又把我的小脚Y擦干水后放在她身上帮我修剪小指甲的情景,当然奶奶不懂什么盐浴、醋浴还是牛奶浴,但是一盆温水的温度就温暖了我的整个儿童期。所以定期赴专业修脚之所,让专业人士帮助我们,成为身体节律的校准仪。且看那位身着灰运动服的师傅俯身凝神,剪刀轻启、修刀缓行,那低垂的眉宇间,悄然叠印出童年小院里——奶奶端来的一盆微温的水,我坐在矮凳上晃着脚丫,奶奶握着银亮小剪刀,轻轻帮我修趾甲,一句低语如风拂过耳畔:“脚松了,心才不悬着。”修脚、泡脚从来不止于皮相之工;它是以手为媒、以静为药,在方寸足底,调和阴阳,安顿身心。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">让我们在走步运动后得以解出疲劳,生命在於运动而足部的护理和养生也是非常重要的。你们觉得呢?</b></p>