人生四季，心境流转

曹育民

人生四季，心境流转

——从青年之“进”到老年之“宁”

曹育民

近日写了一篇《当风起时，学会优雅转身》的短文。老友徐先生当天即在微信上问我”上班在岗的时候，你是否学会了’优雅转身’？还是休闲后才悟到的哲理？”问题问得好。今日清晨醒来，闲着无事，于是赖在床上，理理头绪，就想再啰嗦几句。

我那篇随笔主要是写给与我年龄差不多的老年朋友的。回望人生旅程，感觉青年与老年在心境上有着根本差异：年轻时“百事缠身，再困难也要坚持”的进取、年老时“自己管好自己就感困难”而对外界纷扰选择“转身离开”的淡然，皆非简单的退缩，而是生命智慧在不同季节里的自然呈现。

用白发老人的迟暮心态影响后代、用躲事的理念教育学生无疑是错误的，这会给家庭和祖国的未来带来巨大灾难。青年时期的人生画卷刚刚展开，前方是“漫长的将来”。这个阶段他们的核心任务是开拓、竞争、进取、积累与发展，其心中充满了对幸福的渴望与憧憬，但也容易因现实的落差而产生“持续的失望”。年轻人精力旺盛，社会角色要求他们必须直面现实的挑战，“躲事”往往意味着放弃成长的机会。因此，即便是百事缠身、千难万险，坚持与奋进仍是青年人的主旋律，这是社会赋予他们的责任，也是实现自我的必经之路。从十几岁到中年，当一往直前，负青天而适南冥，挂云帆而济沧海; 应在奋斗中释放四溢的激情、追逐青春的梦想，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦。

中年是承上启下的过渡阶段，如同在青年与老年之间“摇摆”。此阶段，人们既积累了相当的人生经验，可能再上一层楼，追求新的事业高峰；也可能开始向往“没有痛苦和不受烦扰的状态”，步向更睿智安宁的生活。这个阶段的心态，取决于个人如何在责任、成就与内心平和之间找到属于自己的节奏。当年我也曾以奋斗为笔，以拼搏为墨，”涂抹”出了属于自己的篇章。在职时，每项工作也不容得懈怠，来不得推脱; 为了养家糊口，为了事业发展，那时连偷一小会儿懒的念头也不敢有，哪能”优雅”转身躲事呢？

步进老年，人生的视野从“长远的将来”转向了“极其短暂的过去”。正如我们深刻体验的，生理机能的自然衰退使得“心也无余力更不足”，将有限的精力用于“管好自己”已成为首要且不易的任务。到了这般年纪，忍让、躲事、“转身离开”并非怯懦，不是消极，而是一种基于深刻自我认知的智慧选择：分清主次，守护内心与身体的宁静。

这种变化有其一定的心理与生理基础。一方面，老年人通过一生积淀，看待事物更为理性，自我定位清晰，不易被外界情绪过度干扰。另一方面，身体的变化（如脑功能衰退、感官迟钝）和社交圈的收窄，确实会让人更倾向于保守和谨慎，对外部挑战的应对方式自然从“征服”转向“适应”与“回避”。所说的“不想额外再生事”，正是这种将关注点从外部世界转向内部和谐的自然结果。

因此，“老年人不能学年轻人的莽撞行为、年轻人不能有老年人的迟暮心态”是贯穿人生智慧的箴言。年轻人若过早“躺平”，会失去在奋斗中锤炼心性、实现价值的机会；老年人若强求如青年般冲锋陷阵，则可能徒增焦虑，甚至有损身心健康。昨日我外出乘公交车，久等车不来，车站也只有我和另一位女士。车来了，我心中一喜，转身动作就不稳了，一个趔趄，差点摔倒，吓得在旁边等另一趟车的老太太大声惊呼，”哎呀呀，老爷子摔倒可就太可怕了!”

对于我辈当前的心境，保持这份“转身离开”的淡定与平和，正是老年期心理健康的重要体现。我们可专注于能带来愉悦感的小事，坦然接受衰老带来的变化。在情绪波动时，学会自我宽慰，自我化解，这都是智慧的应对之道。得之我幸，失之我命， 坦然面对人生终点，得失之间随遇而安。

或许在很多人的眼中，尘世间最好的时光就是回不去的时光; 最好的地方就是未曾去过的地方。但我们却忽略了，最该珍惜的，是自己当下拥有的美好。无论世事如何变迁，无论时光如何流转，我们都在四季的轮回中寻找着生命的真谛，那是一份看透繁华后的宁静与平和；是一份历经沧桑后的智慧与豁达。

人生四季，各有其美。青年的勇猛精进与老年的淡泊守静，共同构成了完整的生命韵律。我辈如今的豁达与通透，正是岁月馈赠的丰厚礼物，所有的喜怒哀乐皆化为内心的宁静。愿我们在这份宁静中，从容品味生活的本质，安享晚年的平和时光。

2026.2.7