<p class="ql-block">先分享原文</p> <p class="ql-block">立春启新，修身笃行——运动及读《荀子·修身》有感 公历2026年2月4日，立春。惠风初拂，柳芽欲绽，天地间已透着新生的暖意。按中华传统文化的深邃智慧，立春乃岁首之始，阳气升腾，万物复苏，即便农历仍停驻于2025年腊月十七，这一日也早已是新岁的真正开端。恰在此时，我的人生已过一个甲子，站在这新旧交替的节点上，重读《荀子·修身》中的箴言，竟生出万千感慨，那些穿越千年的哲思，正与当下的生活境遇不期而遇，字字句句都叩击着心灵。 荀子在《修身》篇中言：“路虽远，行则将至；事虽难，做则可成。”这短短十二字，道尽了修身立业的根本法门。人生如长途跋涉，纵有山高水远，纵有荆棘丛生，唯有迈开脚步、躬身践行，方能一步步逼近目标。六十载光阴倏忽而过，从懵懂少年到花甲之年，走过的路、经历的事，无不在印证着这个道理。年轻时求学，三更灯火五更鸡，凭着日复一日的坚持，终有所获；中年时立业，面对千头万绪的难题，不敢有丝毫懈怠，脚踏实地拆解攻坚，竟也闯过了一道又一道关隘。如今回望，所谓远方，不过是脚下每一步的累积；所谓难事，不过是点滴行动的叠加。 这份累积的智慧，荀子早已道破：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”修身之路，从来没有捷径可走，唯有沉下心来，在细微处下功夫，方能有所精进。于我而言，年过花甲，早已明白人生的幸福与圆满，不在轰轰烈烈的壮举，而在日复一日的自律与坚守。想要拥有健康的身体，便不能贪图安逸，于是跑步、游泳成了生活的常态，风雨无阻；想要内心的平和通透，便坚持读书自省，于笔墨书香中沉淀心性。这些看似平凡的小事，如同涓涓细流，日久天长，便汇聚成滋养生命的江海，让日子过得充实而有质感。 “慢慢长途，终有回转；余味苦涩，终有回甘。”人生从不是一帆风顺的坦途，有顺境的欣喜，便有逆境的磨砺。荀子亦言：“天下大事，必作于细；天下难事，必成于易。”回想过往，那些看似无解的困境，那些咬牙坚持的时光，如今想来，竟都成了生命中最珍贵的馈赠。就像今日立春，本想以一场酣畅淋漓的跑步与游泳，迎接新岁的到来，践行修身的初心，却因近期跑量过大，不慎伤到了右膝关节内侧韧带。起初难免有些沮丧，毕竟自律的节奏被打破，但转念一想，这或许正是生活的提醒——修身不仅在于持之以恒的行动，更在于张弛有度的智慧。所谓“终有回转”，或许就是在忙碌中学会停歇，在前行中懂得调整，这何尝不是另一种形式的“修身”？ “不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”伤痛是暂时的，修养是长久的。这场小小的意外，让我更深刻地理解了荀子“修身”的真谛：修身不仅是对身体的锤炼，更是对心性的打磨。它要求我们在顺境中不骄不躁，在逆境中不卑不亢；在坚持中保持清醒，在停歇中积蓄力量。二到三天的休息，并非停滞不前，而是为了更好地出发。就像这立春后的万物，经历了一冬的蛰伏，才迎来破土而出的生机；人生的修行，也需在沉淀与调整中，方能抵达更悠远的境界。 六十甲子，是终点，亦是起点。立春启新，岁律更新，《荀子·修身》的箴言如明灯，照亮了往后的路。往后余生，不求波澜壮阔，但求笃行不怠；不求事事圆满，但求日日精进。以“行则将至”的信念，踏实地走好每一步；以“做则可成”的勇气，从容应对每一件事；以“积跬步”“积小流”的坚持，守护好身体与心灵；更以“终有回甘”的期许，笑对人生的风雨与晴和。相信只要初心不改，笃行不辍，即便前路仍有坎坷，也终将在修身的旅程中，收获属于自己的“梅花暗香”。</p><p class="ql-block">我的感悟如下：</p><p class="ql-block"> 立春是一年二十四节气里的第一个节气，春天的开始，回忆过去自己的经历和体验，分享自己的人生感悟确实让人敬佩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每当太阳升起，作者去跑步，游泳的身影，仿佛浮现在文字中，作者用《荀子·修身》开篇，用自己亲身经历和古人修身的智慧，把自己的所思所感揉碎了展现在读者面前，就像一位老朋友，把他自己的故事娓娓道来，没有过多的说教，只是把自己的人生感悟结合读荀子《修身》的真实体验，把几十年来坚持如一的游泳锻炼身体，融入生活中，游泳，跑步成为生活的常态，是多么的难能可贵。</p><p class="ql-block">通过他的故事，你是否明白人生有两个字很重要，就是，坚持，心有所想，身有所行，修心修的是正念，修行修的是正确的行为。</p><p class="ql-block">道理很简单，但又有多少人能做到呢？</p><p class="ql-block">2026年2月7日</p>