传统礼仪——揖礼

暖冬

文化自信从我做起 传统礼仪|揖礼

你知道揖礼正确表现方式吗？

动作

双掌相叠 掌心向内

拇指平叠 双臂抱鼓

足闲两寸 齐眉（胸，腰）送出

注意⚠️

男士左手在外 女士右手在外

传统揖礼中天揖、时揖、士揖（亦称土揖）三种手势的核心区别与行礼方法。三种揖礼的核心区分在于 “手位高低”与 *“身俯幅度”，以体现对受礼对象的不同尊敬程度。

1. 天揖 (上揖 - 最敬礼)

适用场合：用于正式礼仪场合或向尊长、长辈、上级行礼，是最庄重的揖礼。

手势与动作：

身体肃立，双手在胸前抱合，男子常规为左手在外，右手在内（吉礼），四指并拢，拇指相扣。

双臂沉稳地向前上方推出，双手高度约与额头或眉心齐平，手心朝向自己。

上身同步，前俯约60度。

稍作停顿后，直身收手。

关键：手推举得最高，身体俯得最深，姿态恭敬。

2. 时揖 (中揖 - 平礼)

适用场合：用于同辈、朋友之间日常相见或辞别，是最常用的礼节。

手势与动作：

起始拱手姿势与天揖相同。

双臂向前方水平推出，手心转向朝下。

上身随之前俯约30度。

关键：手水平前推，动作自然，体现平等与日常。

3. 士揖/土揖 (下揖)

适用场合：用于长辈或上级对晚辈、下级的还礼，或向多人还礼（如谢幕时）。

手势与动作：

起始姿势同上。

双手向前下方轻轻推出，手臂伸展幅度较小。

上身前俯约15-30度。

关键：手向下方示意，幅度较小，体现受礼者的身份或还礼的谦和。

共同要点与重要细节：

行礼节奏：动作需庄重、匀速、舒展，忌快速敷衍。

目光与神态：行礼时宜目光微垂，神态端正，礼毕目光复位。

男女手势差异：以上为男子吉礼常规。女子正规揖礼手势相反，为右手在外，左手在内。在吊丧等凶礼场合，手势亦需反过来。

现代简化：日常行拱手礼（即时揖简化）时，常保持身体直立，抱拳手于胸前轻晃一两下即可。

总结核心区别：天揖（高，推深俯敬尊长）、时揖（平，推中俯致同辈）、士揖（下，推微俯还晚辈）。