冬寒逢睛日，素年守从容——冬日晒太阳偶感

单簧管波尔卡（拒私聊）

文字/刘传新

编辑/刘传新

音乐/叶晓山

图片/网 络



在作者的印象中，就似电影镜头定格一般，永远留在我的记忆里：每到寒冷的冬天，只要天一放晴出太阳，墙角根、土堆旁，庄稼桔杆堆旁，总会挤着一堆堆农村老汉。

在西北地区的乡村，这般景象尤为常见：

暖阳下，老汉们眯着双眼，惬意地晒着太阳，有一搭没一搭地聊天谝闲传（陕西方言，川渝摆龙门阵之意），或是干脆眯眼打盹，任由暖阳裹满全身；

寒冬晴好，有人索性脱下厚厚的棉袄，光着膀子，就着明亮的日头，慢悠悠地解开衣襟，在粗布衣裳的缝隙里细心翻找那些恼人的“小动物”。指尖细细摸索，捏出一只虱子，用指甲盖轻轻一挤，“啪”一声轻响，便除了一桩小小的烦扰；

也有人叼着旱烟袋，嘴里“吧唧吧唧”地抽着自个儿裹卷的旱烟，劲儿大，味冲，呛人的烟火明灭，闲话随风，时光就这么慢悠悠地，在暖阳里静静淌过。

暖阳斜照墙角根儿、闲话漫在风里；烟火明灭间，尽是岁月的安然与闲散…

老汉们靠着墙根晒太阳，那可是当年西北农村冬季的一景呀！

那样的日子朴素、粗粝，却也安稳。晒太阳，是农村老人们最廉价也最踏实的幸福，是乡间冬日里最常见、也最温暖的风景。



随着中国老龄化逐年加深，老年人口越来越多，早已彻底改变了过去只有农村老人才扎堆晒太阳的景象。

如今无论城乡，但凡晴好冬日，街头巷尾、公园廊下、小区空地上，总能见到三五成群的老人，但凡阳光能照射得到的地方，就没有能插的进去：或老两口成双成对，相互搀扶着静坐晒暖，或闲谈小憩，延续着那份人类社会世代相传、最简单也最踏实的温暖与安然。

晒着冬日的暖阳，那是一种享受，惬意和放松。冬日的阳光，照在身上，暖暖的。

冬日老人爱晒太阳，核心是补维D促钙吸收、驱寒暖身、舒缓情绪，还能改善血液循环，缓解关节不适。

作者专门在网上查询有关冬日多晒太阳的益处在于：“阳光中的中波紫外线能让皮肤合成维生素D，助力钙吸收，减少骨质疏松风险；温热的阳光能提升体表温度，驱散寒气，对老人怕冷的体质特别友好；同时光照能调节褪黑素和血清素分泌，改善冬季容易出现的情绪低落，也能让睡眠更规律”……。

在如今人口日渐老龄化的时代，老人们更应在保重身体、守护健康的前提下，妥善处理好与子女的相处之道，放平心态、守住边界，不纠缠、不添负，从容安稳地过好属于自己的后半生。



晒着冬日的暖阳，那是一种享受，舒适和放松。

冬日的阳光，照在身上，暖暖的，不灼人、不刺眼，像一双温柔的手，轻轻抚过岁月留下的疲惫与寒凉。不必匆忙，不必奔波，只需静静坐着，让暖意一点点浸透衣衫、渗入筋骨，连心里的褶皱，都被晒得舒展、柔软。

尘世的烦扰、生活的琐碎，仿佛都在这一片温煦里慢慢淡去，只余下安稳、平和，与岁月温柔相待。

不由得想起近年在网上流传的一首打油诗：

曾经都是少年郎，

青春年华也疯狂，

现在都在晒太阳，

坐在一起拉家常。

聊聊当年的辉煌，

一人一册当年史，

笑得前合与后仰。

仿佛昨天还谈爱，

转眼青春已不在。

当年那个大帅哥，

现在已是白头翁，

当年那个万人迷，

现在已成老太太。

青山不老人易老，

何必自己寻烦恼。

活在世上一分钟，

就要开心六十秒，

人生弹指一瞬间。

是非成败转头空，

年少莫笑老年翁。

花开也无千日红，

今日他人靠墙晒，

明日我也晒太阳。

能晒太阳已不错，

卧床有病才遭殃。

人生这场戏，

笑着演完已不易。

恭祝我的朋友们：

天天有笑容

越活越从容！

背景音乐《印象陕北》，由战友叶晓山演奏，谨此深表谢意！