菏泽鲁西新区八一路小学体育组教学随笔

八一路小学

以体润心，以动育人。运动不仅强健体魄，更滋养心灵、锤炼意志。在奔跑与协作中，我们感受活力、学会坚持，让每一次跃动都成为成长路上最美的风景。

“预备——跑！”

清晨的阳光斜斜地铺满跑道，哨声响起，孩子们如离弦之箭冲出起跑线。50米，一个短暂得几乎转瞬即逝的距离，却成为这学期最令我动容的课堂。

起初，50米跑在孩子们眼中只是一项简单的体能测试。小伟是班级里跑得最快的，每次起跑都像一阵风，第一个冲过终点时总会得意地回头张望。而小琳则恰恰相反，她总是最后一个到达，脸上带着沮丧的红晕。

“老师，我永远跑不快。”一次课后，小琳低头对我说，声音几不可闻。

那一刻我意识到，这短短的50米跑道，对于不同的孩子意味着截然不同的东西。对于小伟，它是展现自我的舞台；对于小琳，它却是暴露不足的考场。

于是我改变了教学方法。我不再仅仅记录秒表上的数字，而是开始关注每个孩子在跑道上的独特姿态。

我和孩子们一起分析：50米跑不仅是速度的较量，更是起跑的反应、步频的控制、摆臂的协调、冲刺的决心的综合体现。我们一起练习起跑姿势，像等待出击的猎豹；我们一起调整呼吸节奏，寻找最适合自己的频率；我们一起学习在最后十米，当体力即将耗尽时，如何唤醒内心深处的那声“再坚持一下”。

小琳的转变悄然发生。她的起跑仍然不是最快，但我注意到她的中途跑越来越稳定，摆臂越来越协调。更重要的是，她脸上的沮丧逐渐被专注取代。在一次练习中，她虽然仍是最后一个冲过终点，但成绩比之前快了整整0.5秒。当她气喘吁吁地看向我时，我举起手中的秒表：“看，你战胜了昨天的自己。”

而小伟也在这过程中学会了更多。当他不再满足于简单地第一个冲线，开始研究如何优化起跑反应、如何保持最高速度时，我看到了竞技体育的另一面——与自己的较量。有一次，他跑出了个人最好成绩，却摇摇头：“起跑还是慢了0.1秒。”这种自我要求，比任何胜利都珍贵。

最令我难忘的是学期末的最后一节50米课。我没有安排正式测试，而是让孩子们两人一组，互相观察、互相建议。小伟和小琳成了一组——速度最快和最慢的组合。我惊讶地看到，小伟耐心地帮小琳调整起跑姿势，而小琳则细心地提醒小伟注意冲刺时的摆臂幅度。

“预备——跑！”

这一次，跑道上没有了焦虑的竞争，只有专注的奔跑和真诚的鼓励。当每个孩子冲过终点，迎接他们的不是冷冰冰的数字，而是同伴的掌声和“你起跑进步了”、“你摆臂更协调了”的具体肯定。

50米跑道虽短，却丈量出了比速度更重要的东西：坚持的意义不在于超越所有人，而在于超越昨天的自己；竞争的真谛不在于打败他人，而在于与他人的共同进步。

夕阳西下，操场渐渐安静。我收起秒表，看着跑道上那些深深浅浅的脚印。每一个脚印都是一次尝试，每一次尝试都是一次成长。50米，从起点到终点的距离很短；但从畏惧到勇敢，从自我到互助，这条路上孩子们走过的，远比50米更长。

作为体育老师，我珍视秒表上的每一次进步，但更珍视孩子们脸上逐渐绽放的自信光芒。50米跑道不仅是速度的考场，更是成长的缩影——在这里，每个孩子都以自己的节奏，跑出了独一无二的成长轨迹。

学校上午的大课间铃声响起时，我的“黄金三十分钟”就开始了。操场在短短几分钟内便聚集起田径队的孩子们——五六年级的他们，脸上还带着上一节课的专注神情，却在踏上跑道的那一刻，眼睛瞬间亮了起来。

三十分钟能做什么？在数学课里或许只够讲一道应用题，在语文课里可能刚完成一段朗读。但在这片红绿相间的场地上，三十分钟是一个完整的成长单元。孩子们从教学楼涌向操场的脚步声，是我耳中最动听的序曲。

没有漫长暑假后重新适应的奢侈，我们从第一分钟就进入状态。热身跑时，小轩总会冲在最前面，他去年还是那个跑两圈就喊累的男孩；拉伸区，细心的小雨已经学会了帮新队员纠正动作——她自己也是去年此时被学长学姐这样教会。接力棒传递练习时，失误了的孩子不再沮丧，而是立刻喊“再来一次”。这些细节像蒲公英种子，悄然飘落在三十分钟的每个缝隙里。

我常常在训练间隙看表——不是着急，而是惊叹：原来七分钟就够完成一场高质量的起跑训练；原来五分钟的蛙跳练习能让孩子们笑成一团又互相鼓励；原来三分钟的休息时间里，他们会自发讨论如何改进摆臂幅度。时间在这里有了不同的密度。

最让我触动的是上周二。训练到一半突然下起小雨，我以为孩子们会跑向屋檐。没想到他们齐刷刷看着我：“老师，小雨不怕，能继续吗？”我们在细雨中完成了剩下的训练。结束后，一个孩子喘着气说：“老师，在雨里跑步好像时间变慢了，每一步都听得特别清楚。”

那一刻我忽然明白，这三十分钟之所以“黄金”，不仅因为它短暂而高效，更因为它教会孩子们在有限中创造无限——在课业的间隙里找到释放的窗口，在紧凑的日程中坚持所爱，在每一分每一秒里全然投入。他们学会的不是如何“节省”时间，而是如何“丰富”时间。

下课铃响起时，孩子们带着红扑扑的脸颊和未干的汗水跑回教室。操场恢复宁静，但空气中似乎还留着他们奔跑的余温。明天同一时间，哨声会再次响起，他们又会如约而至，在这三十分钟里，把自己跑成一阵风。

作为他们的老师，我守护着这段特殊的时光。它不够长，却足够深——深到能埋下一颗颗关于坚持、拼搏和热爱的种子。而这些种子，终将在他们生命的四季里，长成意想不到的森林。三十分钟很短，短到转眼即逝；三十分钟也很长，长到足以让一个孩子，遇见更强大的自己。

四五年级是小学生身体发育和运动能力提升的关键阶段，这段时间的体育教学不仅关乎学生体质的增强，更承载着品格培养与习惯养成的重要使命。回顾近期的教学历程，特色操、立定跳远、50米跑以及体质测试中的跳绳、仰卧起坐，每一项内容都让我看到了孩子们的成长与蜕变，也让我对体育教学有了更深刻的感悟。

特色操教学是课堂的亮点之一。不同于传统广播体操，特色操融入了韵律舞蹈与趣味动作，更贴合四五年级学生活泼好动的天性。教学初期，部分学生动作僵硬、协调性不足，甚至有些害羞不敢大胆展示。于是我采用分组练习、榜样示范的方式，让协调性好的学生带领同伴共同进步，同时用夸张的表扬鼓励每一个微小的进步。渐渐地，课堂上的笑声多了起来，孩子们从被动模仿变为主动参与，整齐划一的动作中透着满满的自信。特色操不仅锻炼了学生的肢体协调性，更培养了他们的团队协作意识，让体育课堂充满了活力与乐趣。

立定跳远和50米跑是发展学生爆发力与速度的核心内容。四五年级学生的个体差异逐渐显现，有的学生弹跳力突出，有的则在速度上占优，但也有部分学生因害怕失败而不敢全力以赴。在立定跳远教学中，我注重动作要领的分解教学，从摆臂、蹬地到腾空落地，一步步引导学生感受发力技巧；针对50米跑，通过短跑游戏激发学生的竞争意识，同时强调起跑反应与途中跑的节奏控制。让我印象深刻的是一名性格内向的女生，起初她的跳远成绩不理想，总是躲在队伍后面。我单独对她进行指导，肯定她的努力，当她的成绩第一次突破自己时，眼中闪烁的光芒让我深知，体育教学不仅是技能的传授，更是自信心的重塑。

体质测试中的跳绳和仰卧起坐，最能反映学生的耐力与核心力量。测试前，不少学生存在畏难情绪，尤其是仰卧起坐，对腹部力量要求较高，部分学生做几个就气喘吁吁。为了帮助学生提升成绩，我设计了循序渐进的训练计划：跳绳从单次100个增加到200个，中间穿插间歇休息；仰卧起坐则通过平板支撑、卷腹等辅助训练增强核心力量。同时，我鼓励学生组建“打卡小组”，利用课余时间相互监督、共同进步。测试结束后，看到大多数学生都实现了自我突破，有的甚至达到了优秀标准，我真切感受到，体育教学中，坚持与陪伴比成绩更重要。

四五年级的体育课堂，既有汗水与挑战，更有欢笑与成长。特色操让学生学会了自信展示，立定跳远和50米跑让他们懂得了拼搏的意义，跳绳与仰卧起坐则培养了他们的耐力与毅力。作为体育教师，我深知每一项运动都承载着育人的价值，每一次训练都关乎学生的全面发展。未来的教学中，我将继续探索更贴合学生需求的教学方法，让体育课堂成为孩子们强身健体、磨砺意志、快乐成长的乐园，让每一个孩子都能在运动中收获健康与自信，绽放属于自己的光彩。

这学期的体育课上，我带着孩子们练习了两项看似简单的项目：立定跳远和接力跑。然而，正是在这两项基础的田径运动中，我看到了体育教育的真谛——它不仅锻炼身体，更塑造品格。

立定跳远是一项完全依靠个人能力的运动。孩子们站在起跳线前，没有队友可以依赖，没有外力可以借助，只能依靠自己的爆发力、协调性和勇气。我观察到，每个孩子面对这条白线时的反应各不相同。

小杰是我们班的小个子，起初总是胆怯地站在线后，犹豫不决。经过几周练习，我发现他逐渐找到了自己的节奏——他会先深呼吸，摆臂蓄力，然后猛地蹬地。虽然他的成绩不是最远的，但每次起跳时的专注神情让我感动。立定跳远教会孩子们的，是直面挑战的勇气和自我超越的信念。

而接力跑则截然不同。四名队员，一根接力棒，串联起了责任与信任。第一次练习时，场面混乱：掉棒、抢跑、交接区混乱。最让人头疼的是，孩子们常常互相埋怨——“都怪你跑得慢！”“是你没接好！”

我暂停了练习，让孩子们围坐在一起。“接力棒传递的不仅是速度，更是信任。”我告诉他们，“当队友向你跑来时，他相信你能接住；当你冲向下一棒时，你相信队友能接稳。体育不仅是竞争，更是合作。”

接下来的几周，变化悄然发生。我注意到，小芳在交接棒前会提前伸手，眼神坚定地注视着迎面跑来的队友；强强虽然跑得不是最快，但每次交接都极其稳定；而当有队员失误时，孩子们不再抱怨，而是拍拍肩膀说“下次再来”。

最令我难忘的是学期末的小型运动会。在4×100米接力中，我们班原本领先，但在最后一棒交接时，接力棒意外落地。最后一棒的小林没有犹豫，迅速捡起接力棒奋力直追，最终以微弱优势获胜。冲过终点后，四个孩子没有庆祝胜利，而是第一时间拥抱在一起。

那一刻，我明白了体育教育的意义。立定跳远培养的是内在力量——面对困难时的专注与坚持；接力跑塑造的是外在联结——团队中的信任与担当。一动一静，一个人与一群人，恰好构成了完整的人格成长图景。

作为体育教师，我教授的从来不只是技巧和成绩。当孩子们在未来的人生中面临个人挑战时，他们会记起立定跳远线前的深呼吸；当他们需要融入团队、承担责任时，接力区的那次击掌会成为他们的精神资源。

体育场是人生的缩影。这个学期，我和孩子们一起，在沙坑与跑道间，跳出了自我，传递了信任。这或许就是体育课最动人的价值——在汗水中，我们不仅强壮了筋骨，更柔软了心灵。

作为一名体育教师，三年级的课堂总是充满了无限的活力与挑战。这个阶段的孩子，正处于从低年级的懵懂向中年级的自律过渡的关键期，他们精力旺盛、好奇心强，但同时规则意识和自我控制能力仍在发展中。每一节体育课，不仅是身体的锻炼，更是心灵的塑造与品格的培养。

在三年级的体育教学中，我最深的体会是：兴趣是最好的老师，而规则是安全的保障。 孩子们天生爱动，喜欢追逐打闹，但如果不加引导，课堂很容易陷入混乱。因此，我在教学中特别注重将枯燥的技能训练融入到有趣的游戏情境中。例如，在进行短跑练习时，我不再单纯地喊口令、跑直线，而是设计“森林探险”“接力夺宝”等游戏，让孩子们在竞争与合作中不知不觉地完成了速度与耐力的训练。看着他们涨红了小脸，气喘吁吁却乐此不疲的样子，我深知，只有让孩子爱上运动，体育教育才算真正落地。

然而，三年级的孩子也常常让我看到他们“小大人”的一面。在一次篮球运球练习中，有几个孩子因为动作不协调而显得沮丧，甚至想要放弃。我没有急于纠正动作，而是蹲下来鼓励他们：“没关系，老师小时候也运不好球，我们慢慢来，每一次进步都值得鼓掌。” 我特意放慢节奏，手把手地分解动作，当他们终于能连续拍球几下时，那种发自内心的喜悦和自信，比任何奖牌都珍贵。这让我明白，体育教育不仅仅是教会孩子跑得多快、跳得多高，更重要的是培养他们不怕困难、勇于挑战、坚持不懈的意志品质。

此外，团队合作意识的培养也是三年级体育教学的重点。在分组游戏中，我经常会遇到“强者嫌弱者拖后腿”“输了就互相埋怨”的情况。这时，我会暂停比赛，引导孩子们讨论：“一个人的胜利重要，还是团队的荣誉重要？” 我告诉他们，体育场上没有永远的赢家，只有永远的队友。渐渐地，我发现孩子们变了，他们开始主动帮助跑得慢的同学，会为队友的失误加油打气，会在输了比赛后互相击掌说“下次我们一起努力”。这种从“自我”到“集体”的转变，是体育课堂上最动人的风景。

看着孩子们在阳光下肆意奔跑，汗水浸湿了衣衫，笑容却灿烂如花，我心中充满了欣慰。三年级的体育课，是一场关于健康、快乐与成长的修行。作为引路人，我愿做那束温暖的光，照亮他们运动的道路，让每一个孩子都能在运动中强健体魄，在欢笑中健全人格，收获一个充满阳光与活力的童年。

这学期，我负责四个充满活力的小班级——两个一年级，两个二年级。我们在这方小小的操场上，与飞舞的跳绳和整齐的队列为伴，度过了充实的一学期。教学内容虽以跳绳与队列队形为主线，但在不同的年级，却奏响了截然不同的成长乐章。

一年级的课堂，仿佛一场“秩序的启蒙”。队列队形是绝对的重头戏。当“向前看齐”“稍息”“立正”的口令响起，我面对的常是一片努力理解却又略显懵懂的可爱脸庞。孩子们的小脑袋转来转去，对齐时伸出的小手参差不齐，却个个神情认真。我需要用最直观的比喻：“我们像小火车一样排整齐，车厢不能掉队哦！”在反复的练习与游戏中，他们慢慢理解了集合、看齐、转向这些基本概念，从最初的散漫无形，到最终能初步成型，那份集体意识的萌芽令人欣喜。至于跳绳，对他们而言更多是“入门初体验”。许多孩子手脚协同还是个大难题，摇绳和起跳总在互相等待。我们分解动作，从空手摇臂到单独跳跃，再到尝试完整的配合。每一声“老师，我能跳一个了！”的欢呼，都像是点亮了一盏小小的自信之灯。

升入二年级，变化是显著的。队列训练时，口令不再需要过多的形象解释，他们能更迅速地反应，排面也整齐了许多。而跳绳则从“任务”变成了“乐趣”乃至“比拼”。操场上开始响起一片片密集而连贯的“哒哒”声，像初夏急雨敲打地面。许多孩子能轻松连续跳几十、上百个，还会主动挑战交叉跳、双摇等花样。更让我惊喜的是，本学期我们引入了富有民族特色的“打歌”课间操。当节奏鲜明的音乐响起，孩子们在踏步、摆臂、转身、击掌的复合动作中，不仅锻炼了身体的协调性与节奏感，更在集体的律动里感受到了一种独特的文化韵律与团队默契。看着他们从模仿到熟练，再到脸上洋溢着享受韵律的快乐，我深感体育教学内涵的丰富。

同一个操场，不同的年岁。一年级，我带领他们用笨拙而认真的步伐，初步丈量集体与规则的轮廓；二年级，我则陪伴他们在熟练的技能与欢快的韵律中，为成长的画卷涂上更自信、更协作的生动色彩。体育课的意义，或许正在于此：它不只见证体能的增强，更呵护着那在一次次跳跃与一次次整齐步伐中，悄然生长出来的规则意识、坚韧品格与集体归属感。这些操场上的印记，终将成为他们童年记忆中，坚实而明亮的一部分。

一年级的操场，永远飘荡着细碎又热烈的生命力。五十双小鞋子踩在塑胶跑道上，发出哒哒的轻响，三十张稚嫩的脸庞迎着阳光，眼里满是对世界的好奇与莽撞。作为他们的体育老师，我深知这方小小的操场，不仅是锻炼身体的场地，更是滋养品格的沃土。

开学初的课堂，更像是一场“秩序养成记”。孩子们对“排队”“等待”毫无概念，哨声响起，有人自顾自追逐蝴蝶，有人蹲在地上研究蚂蚁，还有人因为抢一个皮球红了眼眶。我没有急于批评，而是把规则藏进游戏里：用“红绿灯”游戏教他们听指令，用“小组闯关”让他们懂合作，用“文明小勋章”鼓励他们互相谦让。渐渐地，乱糟糟的队伍变得整齐，争抢的声音变成了“你先玩”“我帮你”，那些曾经调皮捣蛋的小身影，学会了在规则中寻找快乐。

体育教学中，最动人的莫过于见证孩子的勇气觉醒。小雨是个内向的女孩，每次跑步都落在最后，一摔倒就会放声大哭。我没有催促她追赶，而是陪着她慢慢走，告诉她“坚持就是胜利”；在跳绳练习时，她总也跳不好，我便分解动作一步步教，当她终于连续跳满五个时，眼里迸发出的光芒比阳光还要耀眼。还有调皮的浩浩，曾经总爱在课堂上捣乱，直到一次接力赛，他因为自己的莽撞导致小组落后，看着同伴失落的眼神，他红着脸主动道歉。从那以后，他成了课堂上最认真的“小监督员”，不仅自己遵守规则，还会提醒身边的同学。

我常想，一年级的体育课，不必追求速度与成绩，更重要的是种下热爱运动的种子，培养坚韧不拔的品格。当孩子们在阳光下奔跑、跳跃、欢笑，他们不仅锻炼了体魄，更学会了面对挫折不放弃，面对他人懂包容。课堂结束时，他们汗流浃背地围过来，叽叽喳喳分享着今天的收获，那些稚嫩的话语，如同操场边的小星光，温暖着我的心。

夕阳西下，操场恢复了宁静，但那些奔跑的身影、灿烂的笑容，却深深印在我的脑海里。作为一年级的体育老师，我愿做孩子们成长路上的守护者，用耐心与爱心，陪伴他们在操场这片小天地里，收获勇气、友谊与成长，让每一颗小星光都能绽放属于自己的光芒。

　　二年级的体育课，总像一场充满惊喜的探险。铃声刚落，孩子们便像刚出笼的小鸟，叽叽喳喳地涌向操场，小脸上满是藏不住的期待。阳光洒在塑胶跑道上，映着他们蹦跳的身影，也照亮了课堂里那些不期而遇的教育瞬间。

这节课的主题是跳绳练习，兼带培养规则意识。起初，场面有些“失控”：有的孩子只顾着追逐打闹，把跳绳甩得像长鞭；有的蹲在地上摆弄绳子，迟迟不愿尝试；还有几个协调性稍弱的孩子，跳了两下就被绳子绊倒，索性坐在地上噘起了小嘴。我没有急于批评，而是拿起跳绳示范，故意放慢速度，一边跳一边喊着节拍：“一、二、停！一、二、停！”

清脆的节拍像魔法，渐渐吸引了孩子们的注意力。调皮的男孩停下追逐，好奇地模仿我的动作；蹲在地上的女孩试着把绳子绕到脚踝，慢慢站起；被绊倒的孩子也在同伴的鼓励下，重新握住了跳绳手柄。我发现，二年级的孩子就像柔软的海绵，强硬的要求远不如生动的示范有效。当我表扬那个终于连续跳够五下的小女孩时，她涨红了小脸，眼神里的自豪像星星一样闪亮，而这份喜悦很快感染了周围的同学，大家纷纷加入挑战的行列。

课堂后半段的接力跳绳游戏，更是让我看到了孩子们的成长。一开始，有小组因为有人失误而互相抱怨，节奏全乱。我趁机引导他们：“接力赛就像一串糖葫芦，每个小朋友都是重要的一颗，少了谁都不完整，互相帮忙才能跑得更快呀！”孩子们似懂非懂地点点头，渐渐有了变化：前面的同学跳完，会回头给下一个人加油；有人绊倒了，同伴会主动扶起他，催促声变成了“别急，慢慢来”。最让我感动的是平时最内向的小男孩，当他顺利完成接力时，小组里的同学竟然围着他欢呼起来，那一刻，合作的种子在他们心中悄悄发芽。

下课铃声响起时，孩子们满头大汗，却依然意犹未尽。看着他们一边擦汗一边分享刚才的趣事，我忽然明白，二年级的体育课从来不止是锻炼身体那么简单。在这里，他们学会了坚持，懂得了规则，感受到了合作的快乐；在这里，摔倒了再爬起来的勇气，比跳得有多高、跑得有多快更重要。

操场边的梧桐树沙沙作响，仿佛在诉说着这些小小的成长。作为老师，我们不必急于求成，只需耐心陪伴，用欣赏的眼光看待每一个孩子的进步。那些在阳光下奔跑、欢笑、尝试的瞬间，终将成为他们童年里最珍贵的记忆，也会成为他们人生路上最坚实的力量。

作为一名低年级体育教师，每天和一群活泼好动、精力充沛的二年级孩子相处，课堂既充满欢声笑语，也时常面临各种挑战。二年级学生正处于身心快速发展的关键期，注意力集中时间短、规则意识薄弱、个体差异明显，但好奇心强、模仿能力突出。一学期的教学实践让我深刻体会到，低年级体育教育不是简单的技能传授，而是习惯培养、兴趣激发与品格塑造的综合过程。

课堂上，最常见的场景就是集合哨声响起后，仍有孩子追逐打闹、交头接耳。起初我多次强调纪律，效果却不尽如人意。后来我改变策略，把规则训练融入游戏，用“小小哨兵”“快速静息”等趣味口令替代生硬要求，让学生在竞赛中学会听指令、守秩序。渐渐地，孩子们能在短时间内完成整队，课堂效率明显提升。我意识到，低年级教育要顺应孩子天性，用他们乐于接受的方式传递规则，远比批评指责有效。

在技能教学中，我始终坚持“趣味优先、循序渐进”。二年级学生肢体协调性尚未成熟，跑步、跳跃、投掷等基础动作看似简单，实际教学中仍会出现姿势变形、用力不当等问题。比如立定跳远教学，我没有直接讲解技术要领，而是设计“小青蛙过河”游戏，让学生在模仿动物跳跃中感受蹬地、摆臂、落地缓冲的节奏，再逐步纠正动作。看到孩子们从动作笨拙到规范流畅，从害怕尝试到主动展示，看到他们脸上流露出的笑容和成就感，让我真切感受到体育带给孩子的自信与成长。

与高年级教学不同，二年级体育更注重“润物细无声”的引导。一个鼓励的眼神、一次耐心的示范、一场有趣的游戏，都可能点燃孩子对体育的热爱。作为教师，我们不仅要传授运动技能，更要守护孩子的运动热情，帮助他们养成坚持锻炼的好习惯，塑造勇敢、自信、团结、守纪的优良品格。

未来的教学中，我将继续立足低年级学生特点，优化课堂设计，创新教学形式，让体育课堂成为孩子们释放天性、强健体魄、收获成长的乐园，用爱心与耐心陪伴每一位小运动员在运动路上稳步前行。

本学期的体育教学，总绕不开雨雪天带来的小插曲，室外活动的计划屡屡被打乱，却也让我觅得另一种体育教育的打开方式。恰逢2026年世界杯与冬奥会将至，我便借着这一契机，把课堂搬进室内，带着三年级的孩子们走进足球与冰雪运动的世界。

三年级孩子好奇心强，对新鲜的运动项目充满探索欲，只是此前对足球和冬奥会项目的了解大多停留在表面。课堂上，我用趣味讲解的方式科普规则，足球的越位、点球判罚，冬奥会短道速滑的赛道规则、花样滑冰的评分要点，冰壶的“擦冰”奥秘，。遇到孩子提出的奇思妙想，比如“为什么足球不能用手碰”“冰壶为什么要推出去”，我便和他们一起讨论，在互动中让规则知识扎根。

光听讲解不够，直观的视觉体验更能点燃孩子们的热情。我挑选了经典的足球赛事集锦和冬奥会精彩瞬间，和孩子们一同观看。当看到足球运动员临门一脚的精彩进球，教室里响起阵阵欢呼；当看到冬奥健儿在冰面上飞驰、在空中完成高难度动作，孩子们眼中满是惊叹。他们会指着屏幕叽叽喳喳讨论，会为运动员的拼搏鼓掌，也会为失利的瞬间轻声惋惜。这一刻，运动的魅力不再是枯燥的动作练习，而是拼搏、坚持与团队协作的精神，悄悄在孩子们心里埋下种子。

雨雪天的室内课堂，没有奔跑的汗水，却有满满的收获。孩子们不仅认识了足球和冬奥会的诸多项目，了解了基础规则，更在赛事观看中感受到了体育的力量。我发现，课后不少孩子会主动和同学聊起喜欢的运动员，会模仿足球射门的动作，会说着想要尝试滑冰、滑雪。这份对运动的热爱，正是体育教育最珍贵的成果。

体育教育从来不止于室外的体能锻炼，更在于培养孩子的体育素养，激发他们对运动的兴趣，让他们懂得欣赏体育、热爱体育。2026年的两大赛事，是送给孩子们的体育礼物，而我有幸成为桥梁，让他们触摸到运动的多元与美好。往后的教学中，我也会继续结合各类体育契机，让体育课堂更丰富、更有温度，让每个孩子都能在体育中找到快乐，收获成长。

九月的阳光还带着暑气，我接手了五年级五五班、五六班和六年级六四至六六班的体育教学。站在操场的那一刻，看着部分班级学生松散的队伍、交头接耳的模样，我深知这将是一场关于规则与成长的拉锯战。我的课堂向来以“快、静、齐”为铁律，这三个字不仅是队伍站立的要求，更是我对体育精神的诠释——快速集结是效率，安静专注是态度，整齐划一显合力。

初遇时的挑战远超预期。五年级的小家伙们精力旺盛，集合时总要拖延几分，队列里藏着小声的打闹；六年级的学生则多了些叛逆，对“快静齐”的要求带着抵触，甚至有人故意放慢动作。我没有妥协，每次上课前，必以这三个字重申纪律，不合格便重新整队，直到队伍挺拔如松、寂静无声。起初有学生抱怨“体育课太严肃”，但我始终相信，无规矩不成方圆，体育不仅是锻炼身体，更是培养意志。

转变在潜移默化中发生。当学生们发现，“快静齐”能让热身活动高效完成，能留出更多时间自由练习喜爱的项目；当他们在跑步时感受到整齐步伐带来的节奏感，在跳绳接力中体会到协作的力量，抵触渐渐消散。五五班那个爱调皮的男生，从最初的故意捣乱，变成了整队时主动提醒同学的“小监督员”；六四班曾经松散的队列，如今能在口令下达后三秒内站得笔直。课堂上的喧闹少了，专注的眼神多了，连热身运动的动作都标准了许多。

会操比赛成了检验成长的试金石。训练期间，我带着五个班级反复打磨队列、口号与动作，“快静齐”的要求贯穿始终。孩子们褪去了往日的浮躁，课间主动加练，互相纠正姿势。比赛当天，当五个班级依次登场，整齐的步伐踏响操场，响亮的口号直冲云霄，我看到了他们眼中的认真与执着。最终，我们班不负众望，斩获年级组二等奖。领奖时，孩子们脸上的笑容格外灿烂，我忽然明白，严肃的要求背后，是让他们学会坚持与担当。

一学期的教学时光，“快静齐”三个字不仅规范了学生的行为，更见证了他们的成长。从调皮捣蛋到遵规守纪，从松散无序到整齐划一，孩子们在体育课堂上收获的不仅是健康的体魄，更是规则意识与团队精神。作为体育老师，我愿以严为翼，护佑孩子们在成长的跑道上，跑出属于自己的精彩。

学期结束，哨音犹在耳畔。本学期我负责四个三年级和两个四年级的体育课。其中两个班级在学期初让我倍感挑战：集合慢、指令执行难，教学推进不易。

面对困境，我深知作为一名青年党员教师，简单管理绝非良策。转变始于将目光从课堂延展至学生更完整的成长世界。我利用课余时间与他们交流，不仅了解谁运动好，也知道了谁爱阅读、谁擅长组织游戏、谁默默奉献。这种全面的“看见”，让我真正理解了何为“以生为本”。

与班主任的紧密协作给了我坚实支撑。我们定期沟通，分享观察，共商对策，让我深切体会到育人需要合力。

基于更深入的了解，我在教学中大胆尝试“以学生为主体”。在准备会操比赛时，我引入“小老师”制度，让有特长的孩子带领练习、设计队形。当他们从学习者变为协助者，责任感点燃了积极性，课堂氛围焕然一新。

这份以信任构建的联结，让师生关系愈发自然融洽。所有的努力在会操比赛中绽放：我所教的班级取得了四个第一名、两个第二名的好成绩。曾经最棘手的那个班，更是夺得了年级桂冠。那一刻，孩子们脸上集体的自豪，远胜于任何奖项。

回顾这段时光，我深刻体会到教育是“静待花开”的艺术。它要求我们俯身倾听，发现每个孩子课堂外的光芒，并以此点燃他们的自信与归属感。作为一名党员教师，这更是一次生动的党性实践——将“立德树人”从理念转化为日常的关怀与智慧。

寒假已至，校园宁静。但我深知学期结束，哨音犹在耳畔。本学期我负责四个三年级和两个四年级的体育课。其中两个班级在学期初让我倍感挑战：集合慢、指令执行难，教学推进不易。

面对困境，我深知作为一名青年党员教师，简单管理绝非良策。转变始于将目光从课堂延展至学生更完整的成长世界。我利用课余时间与他们交流，不仅了解谁运动好，也知道了谁爱阅读、谁擅长组织游戏、谁默默奉献。这种全面的“看见”，让我真正理解了何为“以生为本”。

与班主任的紧密协作给了我坚实支撑。我们定期沟通，分享观察，共商对策，让我深切体会到育人需要合力。

基于更深入的了解，我在教学中大胆尝试“以学生为主体”。在准备会操比赛时，我引入“小老师”制度，让有特长的孩子带领练习、设计队形。当他们从学习者变为协助者，责任感点燃了积极性，课堂氛围焕然一新。

这份以信任构建的联结，让师生关系愈发自然融洽。所有的努力在会操比赛中绽放：我所教的班级取得了四个第一名、两个第二名的好成绩。曾经最棘手的那个班，更是夺得了年级桂冠。那一刻，孩子们脸上集体的自豪，远胜于任何奖项。

回顾这段时光，我深刻体会到教育是“静待花开”的艺术。它要求我们俯身倾听，发现每个孩子课堂外的光芒，并以此点燃他们的自信与归属感。作为一名党员教师，这更是一次生动的党性实践——将“立德树人”从理念转化为日常的关怀与智慧。

寒假已至，校园宁静。但我深知，当新学期的哨声再次响起，我将带着更饱满的信念重返操场。因为每一颗种子都有独特的生长节奏，而我愿持续做那名静心守护、智慧浇灌的园丁。当新学期的哨声再次响起，我将带着更饱满的信念重返操场。因为每一颗种子都有独特的生长节奏，而我愿持续做那名静心守护、智慧浇灌的园丁。

本学期阴雨连绵，一年级户外体育课屡屡受阻。孩子们趴在窗边渴望户外的模样，让我既着急又心疼。低年级学生精力旺盛，长期室内久坐不仅影响体能发展，还易情绪浮躁、纪律松散。为破解这一难题，我将趣味室内跑酷引入课堂，让雨天体育课变成了孩子们的快乐时光。

课堂上，我借助动物园、海洋馆主题视频创设情境，带领孩子们模拟 “跨过小河”“绕过假山”、小鱼摆尾、小熊漫步等简易跑酷动作。童趣化的设计瞬间点燃了孩子们的参与热情，大家摩拳擦掌、踊跃尝试，沉闷的教室满是欢声笑语。

实践证明，室内跑酷精准弥补了雨天锻炼的空缺。简化动作涵盖跑、跳、跨、绕等形式，在安全前提下充分活动全身，有效锻炼孩子们的平衡、协调、反应能力与肢体控制力，实现 “玩中学、学中练”，比传统室内体操更具趣味性。

同时，跑酷也成为培育规则与安全意识的载体。课前我明确赛道秩序、禁止推挤、口令停练等规则，通过引导纠正，孩子们逐步养成守规则、懂等待、护己及人的良好习惯，这份素养也将延伸到日常学习生活中。

阴雨虽限空间，却挡不住成长的脚步。室内跑酷让孩子们在方寸教室强体魄、养习惯、获自信。今后我将继续探索低年级适配室内体育活动，用爱心守护每一位孩子，在运动中健康快乐、勇敢向前。

接手一年级体育课时，我曾以为核心是教会孩子们队列、跑步、做操这些基础技能。但一个学期的相处下来，我深刻意识到，对于刚从幼儿园踏入小学的孩子而言，体育课不仅是锻炼身体的场所，更是他们适应集体生活、培养规则意识、建立自信心的重要舞台。每一次奔跑、每一次跳跃、每一次协作，都藏着成长的密码，需要我用耐心与智慧去解读。

一年级孩子的注意力像春天的蝴蝶，容易被新鲜事物吸引，持续时间短且自控力较弱。第一次上队列练习课时，我原计划用15分钟教孩子们“立正、稍息、向前看齐”，结果刚讲完“立正时双脚并拢”，就有几个孩子蹲在地上玩起了影子，还有孩子互相拉扯衣角。我没有批评他们，而是立刻改变策略，把队列动作变成“小军人闯关游戏”：“谁能像小松树一样站30秒，就能获得‘纪律小勋章’；谁能准确找到前面同学的后脑勺对齐，就能成为‘对齐小能手’。”没想到这个小小的调整，让孩子们瞬间提起了兴趣，一个个挺直腰板，眼神专注了许多。这让我明白，一年级体育教学不能照搬高年级的模式，必须将枯燥的技能转化为有趣的游戏，用孩子能理解的语言和方式传递知识。

安全是一年级体育课的重中之重，孩子们好奇心强但风险意识薄弱，跑跳时常常忽略周围环境。有一次自由活动课，两个男孩追逐打闹时撞到了一起，其中一个孩子摔倒哭了起来。我立刻上前检查伤情，确认只是轻微擦伤后，没有简单制止打闹，而是借着这个机会开展了“安全小课堂”：“小朋友们，跑步时如果看到前面有人，要怎么做呀？”“不能从两个人中间穿过去！”“要慢慢停下来！”孩子们七嘴八舌地回答。我顺势带领大家制定了“体育课安全约定”：不推挤、不追逐、转弯慢、听信号，还把这些约定编成了朗朗上口的儿歌，让孩子们边念边记。从那以后，我在每节课前都会花5分钟重申安全规则，课堂上时刻关注孩子们的活动状态，及时提醒危险行为，慢慢让安全意识扎根在孩子们心中。

体能差异是一年级体育课必须面对的问题。班里有个小女孩性格内向，跑步、跳绳都比其他孩子慢，每次集体活动都躲在后面。我没有强迫她跟上大家的节奏，而是单独和她约定：“今天我们不跟别人比，只要比昨天多跑10米，就是胜利。”她点点头，慢慢跑了起来。当她气喘吁吁地完成目标时，我当着全班同学的面表扬了她：“你们看，她今天战胜了自己，真是勇敢的小战士！”听到掌声，她的脸上露出了羞涩的笑容。之后的每节课，我都会给她制定小小的目标，看着她一点点进步，从躲在后面到主动参与，我深深体会到，一年级体育教育的核心不是培养运动健将，而是让每个孩子都能在运动中获得成就感，建立自信心。

除了技能和安全，体育课还是培养孩子集体意识的绝佳场所。在“接力赛跑”游戏中，有的孩子跑得快，却因为没有交接好接力棒导致小组落后；有的孩子跑得慢，但始终坚持不放弃。我抓住这些契机，引导孩子们明白：“接力赛不是一个人的比赛，需要大家互相配合、互相鼓励，才能取得好成绩。”在“小组跳绳”活动中，我让孩子们自己商量分工，有的负责计数，有的负责喊口号，有的帮助动作不标准的同学。看着他们为了共同的目标一起努力、一起欢呼，我感受到了集体的力量。这些看似简单的游戏，让孩子们学会了合作、懂得了包容，也培养了他们的责任感。

一学期的一年级体育教学，让我收获了太多感动与成长。孩子们的天真烂漫治愈了我，他们的点滴进步激励着我。我渐渐明白，一年级的体育课不需要多么复杂的教学设计，也不需要多么严苛的技能要求，只要用孩子喜欢的方式，守护他们的安全，尊重他们的差异，鼓励他们的努力，就能让体育课成为孩子们最期待的课程。未来的教学之路，我会继续带着耐心与爱心，陪伴孩子们在奔跑与欢笑中强健体魄、快乐成长，让体育精神的种子在他们心中生根发芽。

四年级体育教学中，立定跳远、跑步、传接棒是兼具趣味性与技能性的核心项目，深受学生喜爱。但这些项目也暗藏安全隐患——立定跳远的落地失衡、跑步中的碰撞摔倒、传接棒时的衔接失误，都可能给学生带来伤害。作为体育教师，我深知“安全是体育教学的生命线”，一学期来，在保障学生安全的前提下，让他们享受运动的快乐，收获技能的成长。

立定跳远看似简单，却因涉及快速蹬地、腾空、落地等动作，容易出现脚踝扭伤、重心不稳摔倒等问题。我将安全教学贯穿始终：课前带领学生充分活动脚踝、膝盖、髋关节等关节，通过“高抬腿”“弓步压腿”等热身运动，激活肌肉群，降低受伤风险；课中重点讲解动作要领，强调“双脚同时蹬地、落地时脚跟先着地再过渡到脚掌，膝盖微屈缓冲”，并亲自示范正确姿势，让学生直观感受；同时，我对场地进行细致检查，清除石子、杂物，确保场地安全。为了让学生牢记安全要点，我还编了口诀：“热身做充分，蹬地要有力，落地稳当当，安全第一位。”在分组练习时，我逐个纠正学生的不规范动作，对协调性较弱的学生进行一对一指导。渐渐地，学生们不仅掌握了立定跳远的技能，更养成了“先讲安全再练技能”的习惯，课堂上的意外情况大幅减少。

跑步是四年级体育的基础项目，也是安全教学的重点。四年级学生精力充沛，跑步时容易兴奋过头，出现追逐打闹、超速奔跑、不按路线跑等危险行为。针对跑步中的常见问题，我还专门教学生自我保护技巧：如遇到前方有人摔倒，应立即减速绕行，切勿踩踏；若自己不慎摔倒，要迅速抱头蜷缩身体，减少冲击。通过这些措施，学生的安全意识显著增强，跑步课堂变得井然有序，大家在安全的环境中尽情奔跑，体能也得到了有效提升。

传接棒是团队协作类项目，既考验学生的反应能力，也对衔接环节的安全性提出了高要求。初期练习时，常见的安全问题层出不穷：有的学生接棒时注意力不集中，导致接力棒掉落砸到脚；有的学生传棒时过于用力，戳到对方手掌；还有的小组衔接时距离过近，发生碰撞。为解决这些问题，我将传接棒教学拆解为“传、接、衔接”三个环节，逐一突破安全难点。传棒环节，我强调“用虎口托住棒的中端，平稳递出，切勿甩动”；接棒环节，要求学生“掌心向前，虎口张开，接到棒后迅速握紧，贴紧身体”；衔接环节，则训练学生“保持一米左右安全距离，提前做好接棒准备，交接时眼神交流确认”。我还组织学生进行“慢动作练习”“原地交接练习”，在无压力的环境中熟悉动作要领，再逐步过渡到移动交接、小组接力。为了强化安全意识，我让学生分组讨论“传接棒时如何保护自己和队友”，并分享自己的经验。在之后的接力比赛中，学生们默契配合，交接棒流畅平稳，不仅没有出现安全事故，还展现出了良好的团队协作精神。这让我明白，传接棒项目的安全教学，不仅是动作技能的传授，更是对学生沟通能力、责任意识的培养。

一学期的教学实践让我深刻体会到，四年级体育教学中，安全与技能并非相互割裂，而是相辅相成的。只有将安全意识融入每个教学环节，通过细致的课前准备、规范的动作指导、明确的规则约束，才能为学生搭建安全的运动平台。作为体育教师，我们既要教会学生运动技能，更要培养他们的安全素养，让他们懂得如何在运动中保护自己、尊重他人。未来的教学之路，我会继续深耕安全教学，不断优化教学方法，让每一位学生都能在安全的护航下，享受运动的乐趣，在奔跑、跳跃、协作中强健体魄、快乐成长，让运动之花在安全的土壤中稳健绽放。

作为一名小学体育教师，站在二年级的操场上，我总能看到一群眼里藏着星光、脚下带着韧劲的孩子。他们七八岁的年纪，懵懂却纯粹，好动却认真，每一节体育课，都不止是奔跑与跳跃的课堂，更是一堂关于勇敢、合作、自律与热爱的成长课。

二年级的学生，身体协调性与规则意识正处于快速发展阶段，体育课上的每一个瞬间，都充满了童真与惊喜。热身环节，孩子们跟着口令伸臂、踢腿、转体，稚嫩的动作却格外认真，有的孩子弯腰时够不到脚尖，便憋红了小脸慢慢下压；有的孩子模仿老师的动作，小手甩得像小蝴蝶扇动翅膀，欢声笑语混着晨露，让操场瞬间充满生机。我常告诉他们，热身是运动的“安全伞”，看似简单的动作，藏着保护自己的道理，孩子们似懂非懂地点头，却在一次次练习中，慢慢记住了“不偷懒、做充分”的准则。

球类游戏是孩子们最痴迷的课堂内容。这学期我们开展了趣味足球、拍球接力等活动。记得第一次教低年级孩子踢足球时，场面一度“混乱”：足球滚得到处都是，孩子们追着球跑，有的只顾着欢呼，有的摔坐在草地上却笑得前仰后合。我没有急于纠正，而是蹲下身，和他们一起围在足球旁，从“用脚内侧碰球”开始，一步一步分解动作。渐渐地，孩子们找到了窍门，从一开始追着球乱跑，到能轻轻推动足球，再到尝试射门。有一次班级足球友谊赛，小宇同学不小心摔倒在跑道上，膝盖蹭破了皮，眼泪在眼眶里打转，却攥着拳头说：“老师，我没事，我还要踢！”我帮他简单处理伤口，鼓励他下场休息，他却摆摆手坚持留在场边，为队友加油。那一刻，我心头一暖——体育教会孩子的，从来不止是技能，更是面对挫折不退缩的勇气。

跑步比赛是检验二年级孩子体能与意志的“试金石”。短跑练习时，孩子们铆足了劲往前冲，跑在前面的孩子满脸通红仍加快脚步，落在后面的孩子咬牙追赶，从不轻言放弃。长跑练习中，有的孩子跑了一半就气喘吁吁，放慢了脚步，我站在跑道旁大声鼓励：“坚持住，你比昨天更棒！”同伴们也一起喊着加油，原本疲惫的孩子，又重新迈开步子，冲向终点。跑完后，他们瘫坐在草地上大口喘气，却互相分享水、擦汗，没有一个人抱怨辛苦。我看着他们汗湿的小脸蛋，突然明白，体育教育的本质，从来不是追求成绩，而是让孩子在奔跑中学会坚持，在竞争中学会正视差距，在合作中学会包容。

课堂之外，体育课也是培养习惯的阵地。排队时，孩子们学会了安静有序、不推不挤；运动后，他们会主动整理器材，把篮球、跳绳放回原位；与同伴发生小摩擦时，我会引导他们用沟通解决问题，而非争吵。这些看似微小的细节，正悄悄塑造着他们的品格。

二年级的体育课，没有复杂的战术，没有严苛的要求，却藏着最纯粹的教育意义。孩子们在奔跑中强健体魄，在游戏中学会合作，在挫折中变得勇敢。作为教师，我愿做这片操场的守护者，用耐心陪伴每一个孩子，让每一节体育课，都成为他们童年里最珍贵的回忆，让运动的种子，在他们心里生根发芽，伴其一生向阳生长。

编辑：谢倩倩

‍文字：体育组

‍审核：体育组