<p class="ql-block"> 醒来，5:38分，头脑极其的清亮，窃喜!</p><p class="ql-block"> 植物钟有点紊乱，多日凌晨三四点钟才入睡，快八点才醒，尽管睡眠时间已经足够，但对于一向早起的我来说总感觉太阳出来了还赖床总是难以接受，搞得有点焦虑，正愁是该药物干预还是取消午休时间，没想到居然毫不费劲就纠正过来了!</p><p class="ql-block"> 原因是昨天晚上上床前饭团没回来，而贝尔被某人撵了出去，没有这俩家伙的影响，睡眠时间增加了一倍!</p><p class="ql-block"> 昨天下午给婶打电话，婶说:“我们这个年龄啥也不想了，钱多钱少，吃啥穿啥都不重要了，只要能好好睡个觉，身体好不难受比啥都强。”婶是讲究人，年近八旬了既便是生病躺在床上都要穿的板板正正的会客服不肯穿家居服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 失眠现象极其的普遍，不仅仅限于老年人，年轻人面对学习、工作、情感的压力也会出现失眠焦虑的现象。</p> <p class="ql-block"> 饭团，贝尔极其的黏人，尤其是贝尔，自从元宝儿走了以后，贝尔抑郁了大半年，失去了玩伴儿的贝尔没人几乎是寸步不离守在身边，以至于了为了他不得不放弃了很多外出出游的计划!</p><p class="ql-block"> 现在大半辈子过去了，慢慢回想起来，小时候为了讨长辈的喜欢一直在做乖巧听话的孩子，长大了努力工作操持家务隐忍收敛成全了家庭，如今一只脚踏入后半生的门槛又被家里的花花草草鸡鹅猫狗所牵绊，曾经被自己的无私奉献所感动，有必要吗？</p> <p class="ql-block"> 时常听周围的人说人越老越独越自私，其实，把自己还给自己，把别人还给别人，何尝不是一种自醒后的自保自救呢？</p><p class="ql-block"> 2026年2月6日于夏园</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>