食养命辨赋

六龍

　　文/马汝松（网名/六龍）

美篇号/187760711

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　　昔者先民，法天则地，餐霞饮露，食气漱泉。顺四时之序，采云露之精，不与五谷为赘，不恋疏果为牵。故能筋骨轻健，血气充盈，寿逾百载而神清气全，盖因远尘嚣之挠，离浊土之缠。

今之世人，趋利逐便，遍食接地之物：薯芋埋泥，瓜茄附壤，禾谷承污，蔬菜纳尘。土中矿物虽丰，过则为累；地间浊垢虽微，积则成愆。

骨化于关节，步履渐迟；肌厚于肢体，行动益艰。动脉凝脂而硬化，生机耗竭而早衰，寿未及古稀而命已凋残，皆因饮食失度，近土而远天。

非谓接地之物皆害，实乃过食无节之患。古人食气，取天地之灵；今人食土，贪口腹之欢。灵者养神，浊者伤形，此乃寿天之辨，食营之关键。若能循古之智，衡今之食，取离地之鲜，（如枝头鲜果，净露之芽），戒接地之滥，或可复元气，延天年，免早衰之苦，得康泰之安。