微若尘埃文集——我学会了与自己独处

微若尘埃文集

因为是在单亲家庭长大，年幼的我，总是羡慕同龄人有兄弟姐妹，而我只有孤单的自己，在成长的岁月里，我总是因为孤单而纵身在网络里，总觉得身边有人说话、有人陪伴，日子才不算虚度。

那时候的我，像一株需要依附的藤蔓，紧紧缠着身边的人，生怕一松手，就会被这喧嚣的世界遗忘。我喜欢粘着人唠家常，从清晨的第一缕阳光，说到夜晚的最后一盏灯，仿佛只有这样，才能证明自己的存在。可再深的喜欢，再持久的习惯，也有割舍的一天，当那些曾经亲密的人渐渐走远，我才发现，自己连一个人安静待一会儿的能力都没有。

三十余载的光阴，像一杯慢慢沉淀的茶，从最初的浓烈喧嚣，到后来的清淡平和。我开始学着与自己相处，在一个个独处的清晨与黄昏里，重新认识那个被我忽略了太久的自己。我不再急着去寻找陪伴，不再害怕安静，反而开始享受这份独属于自己的时光。

我住在景德镇，一个被瓷器与烟火气包裹的小城。每天清晨，当第一缕阳光透过窗户洒在桌前，我会在依恋中背靠床头，看会书或者听会音乐，安安静静享受早晨的那半刻钟的安静，让心在书海的世界畅游，直到临近上班时间，起床梳洗吃早餐，然后开始一天的工作。

工作是我热爱的文员工作，当忙完工作，我曾最害怕的就是那份闲暇时间，总是无所适从，曾经总是喜欢在闲暇时间，喜欢与网络上的陌生人闲聊，扯些家常。而如今我开始享受一个人的安静，原来仅有的闲暇时间，我可以刷会抖音，看看搞笑视频，或者看会小说。

当一天的工作忙完，下班回家时，骑着电动车，在缓慢中欣赏着街边的风景，川流不息的车辆或者人群，那些我从不曾认真观看的建筑物，它们静静地伫立在那里，形成了这街边独一份的风景，当夜幕降临，灯光点亮了整个城市，似乎在等待每一个归家的人。

下班回家，我习惯性地是第一时间打开电脑，看会新闻，关注一下身边发生的大小事，在家人喊我吃晚饭时，我也会端着饭碗观看时事新闻。到晚上七点多钟时，我想起了我喜欢的事情，就是坚持了数年的古筝，我会静座琴凳前，双手跟着节拍器练习老师交代的基本功，基本功练了二十分钟左右，然后开始练习曲子，当古筝清脆的声音回荡在我耳边，我的心也是喜悦的，更让我欢喜的是，我养了数年之久的一只白色博美犬，球球也安静地趴我脚下，我有时候会停下来，和球球说上几句话，我说，球球，你是不是在听我弹琴呀，我弹的好听不好听呀？然后我看到我家的球球睁着两只圆鼓鼓的眼睛直勾勾地望着我，我会会心的微笑，因为我懂，它这是在认真听我讲话的神态。

当我练了一个小时左右的古筝，我又会拿起画笔，在素坯上慢慢勾勒，从一朵小花的轮廓，到一片叶子的纹理，每一笔都带着我当下的心情。画瓷的过程，是与自己对话的过程，也是与内心安宁相遇的过程。

在画瓷的时光里，我渐渐明白，独处不是孤独，而是一种清醒的自我认知。我不再向外寻求认可，不再在意别人的眼光，只专注于手中的画笔，专注于内心的感受。我会在画到一半时，停下来，看着眼前的素坯，听着窗外的鸟鸣，感受着时光的流淌。那一刻，我与自己的内心紧紧相连，所有的浮躁与不安，都在这份安静中慢慢消散。

我也曾在独处的时光里，回忆起那些曾经的过往。有欢笑，有泪水，有得到，有失去。我不再纠结于那些遗憾与不舍，而是学会了与过去和解。我明白，人生就像一场旅行，每一段经历都是风景，每一个遇见都是缘分。那些曾经陪伴过我的人，那些曾经经历过的事，都在我的生命里留下了痕迹，也让我成为了现在的自己。

独处的时光里，我也会拿起笔，写下自己的心情与感悟。我会写画瓷的日常，写小球球的可爱，写生活中的小确幸，也写内心的迷茫与思考。文字就像一面镜子，照见了我最真实的内心，也让我在书写中，找到了内心的力量。我不再害怕独处，反而开始珍惜这份独属于自己的时光，因为我知道，只有在独处中，我才能真正听见自己内心的声音，才能真正与自己对话。

我开始喜欢上这种独处的生活。我会在午后的阳光下，读一本喜欢的书，听一首舒缓的音乐，或者只是静静地坐着，看着窗外的云卷云舒。我会在夜晚的灯光下，弹一首古筝曲，让悠扬的琴声，抚平一天的疲惫。我也会在周末的时光里，和朋友喝下午茶，分享着彼此的生活。

在独处的时光里，我渐渐找到了内心的安宁与力量。我不再依赖别人的陪伴，不再害怕孤单，而是学会了与自己相处，与自己对话。我明白，人生最好的状态，不是热闹非凡，而是内心的安宁与平和。只有在独处中，我们才能真正认识自己，才能真正找到属于自己的方向。 如今的我，已经不再是那个害怕孤单的女子。

我学会了享受独处的时光，学会了在独处中成长，学会了在独处中找到内心的力量。我会继续画瓷，继续写字，继续与自己相处，在喧嚣的世界里，守一份内心的安宁，过一种简单而充实的生活。 独处不是孤独，而是一种清醒的自我认知，是一种内心的力量，是一种人生的智慧，是对生活的豁达与理解。

愿我们都能在独处中，找到属于自己的内心安宁，遇见更好的自己。 现在的我不再害怕独处，反而开始珍惜这份独属于自己的时光——因为我知道，只有在独处中，我才能真正听见自己内心的声音，才能真正与自己对话。

我也会在周末的时光里，去逛一逛景德镇的陶瓷市场，为自己画画的素材找灵感，也一一观看那些精美的瓷器，感受着这座小城的文化与气息。 有时候，我会特意放慢脚步，去观察这座城市的细节。清晨的菜市场，摊主们热情地招呼着客人，新鲜的蔬菜带着露水，空气中飘着淡淡的烟火气；午后的老巷子里，阳光穿过树叶的缝隙，在青石板路上投下斑驳的光影，偶尔有老人坐在门口，慢悠悠地摇着蒲扇，聊着家常；傍晚的江边，晚风轻轻吹过，有人散步，有人跑步，有人牵着小狗慢慢走，一切都显得那么平和而温暖。这些平凡的日常，在我学会独处之后，都变得格外动人。

我也开始学着在独处中照顾自己。从前总觉得一个人吃饭很孤单，现在却觉得，一个人吃饭也可以很精致。我会去街边自己最爱的小店，点上一份自己最爱的片片鱼煲仔饭，慢慢品尝，感受食物带来的温暖与满足。我会给自己泡一杯喜欢的红茶，看着茶叶在水中慢慢舒展，闻着淡淡的茶香，让身心都放松下来。我会给自己买一束鲜花，插在花瓶里，放在书桌前，看着它慢慢绽放，心情也会变得格外美好。

独处的时光，也让我有了更多的时间去思考人生。我会思考自己想要的生活是什么，自己真正热爱的是什么，自己未来的方向在哪里。我也在努力规划我的每一天，除去工作时间，午休时间练一个小时左右的毛笔字，晚上在家的时间，练琴画画，当历经岁月的洗礼后，也会拿起笔在文字的世界听听自己内心的声音。

我也会反思自己的过去，总结经验教训，让自己变得更加成熟与坚强。我喜欢鲁迅先生的那句话，时间就像海绵一样，只要愿挤，总还有有的，我喜欢让自己在什么时间段做什么事，一步一个脚印，朝着自己的目标慢慢前进。我明白，人生没有标准答案，每个人都有自己的节奏与方式，重要的是，要找到属于自己的幸福与安宁。

在独处的时光里，我也学会了与自己和解。我不再苛责自己，不再追求完美，而是接纳自己的不完美，接纳自己的情绪，接纳自己的一切。我明白，每个人都有优点与缺点，每个人都会犯错，重要的是，要学会原谅自己，给自己成长的机会。我不再与自己对抗，而是与自己和平相处，让自己的内心变得更加柔软与强大。

我开始明白，独处并不是与世隔绝，而是一种与自己相处的能力，一种与世界温柔相处的智慧。独处让我更加清醒，更加独立，更加从容。独处让我学会了爱自己，也学会了更好地爱别人。独处让我在喧嚣的世界里，守住了一份内心的安宁，也找到了属于自己的幸福与力量。 如今的我，已经不再是那个害怕孤单的女子。

我学会了享受独处的时光，学会了在独处中成长，学会了在独处中找到内心的力量。我会继续画瓷，继续写字，继续与自己相处，继续坚持那一份份热爱。在喧嚣的世界里，守一份内心的安宁，过一种简单而充实的生活。

独处不是孤独，而是一种清醒的自我认知，是一种内心的力量，是一种人生的智慧。愿我们都能在独处中，找到属于自己的内心安宁，遇见更好的自己。

本文首发豆瓣阅读，作者微若尘埃