<div><br></div><div><br></div> 火车过恩施，山里薄雾腾笼，心想还没到重庆呢，雾都的“雾”就远道来迎接了。到丰都，似乎望见了淡雾笼罩的江面。车停涪陵，云雾包裹着站台。 到重庆不出站，坐轻轨3号线直到工贸站下，去重庆国际会展中心领取参赛物品，云雾似乎给了面子淡薄了一些，但天气仍是不晴朗。此后三天就没有和重庆的淡雾分别过。 2026年1月15日我携妻将孙来到了重庆，先游览三日，18日参加2026重庆马拉松比赛，这是我自2023年开始跑马游天下的第十个省会赛事，也是2026年的首场马拉松。 上年10月份跑游了成都，接着1月份的重庆马拉松又中签了，大四川真给面子，让我游了蜀地又游巴境，四川盆地，有缘啊！ 四川盆地，四周高山环列，地势西低东高，称为“天府之国”的成都占据了盆地的丰饶平原之所。重庆地处盆地东部，市内丘岗纵列似乎地无一处平。嘉陵江自北而来，长江南向北流，在此巧汇，长江在盆地东部的横断山谷里北流至云阳县折东穿巫山三峡到宜昌，奔东海。所以重庆历来是以河运、渡口而生的城市。 重庆，简称巴和渝。因处古巴国之地简称“巴”，因嘉陵江古称“渝水”也简称“渝”。别称巴渝、山城、渝都、桥都，雾都。北宋崇宁元年（1102年），改渝州为恭州。南宋淳熙16年（1189年）正月，孝宗之子赵惇先封恭王，二月即帝位为宋光宗皇帝，称为“双重喜庆”，遂升恭州为重庆府，重庆由此得名。 曾经到重庆培训学习，下楼即坐车，顺览过解放碑、朝天门、红岩村等景点，对山城的印象不甚深刻。此次出游，携妻带孙，游逛时平路推（幼儿车）车，遇台阶搬车抱娃，真实地见识了山城的地貌和城市的多维。领完参赛物品离宾馆只有一公里多，我说导航寻过去，出门公路却是长坡，走不出二百米，老婆大呼走不动，只得扫兴打车。 来之前，听介绍，重庆马拉松的跑道是沿着长江岸边奔跑，爬升不足百米，算是很好跑的赛道，让我长舒一口气，PB成绩的念头又冒了出来。 18日晨6时半下楼，沿南坪东路向北下坡，过晓月路口至江南体育中心存衣，顺着熙攘的人流来到江边的南滨路集结点。7时半，太阳升起的时间，不见一丝红霞，天空弥漫着一层薄雾，天气半阴，气温8度，丝丝冷意透过避寒雨衣直达全身，人们不停地跑动来驱寒热身。 2026重庆马拉松人员规模25000人，分为S、A++、A+、A、B、C、D七个区，A区以上都有破3的实力，我被分在了C去。8点半起跑，分6枪发令，C区为8点53分第五枪发令。其他赛事大多7点半起跑，重马整整延后了1个小时，说是重庆整天温度变化不大，没必要让跑者早起劳神，这也让我的回程车票推延到了4点以后。 随着发令枪的不断响起，跑者队伍按次序向前移动。起点拱门设在南滨路和烟雨路交叉口。望着右侧林立的高楼，楼尖都隐忍在雾沼里，也挡不住重庆的繁华冲击视觉，雾气里的金色双子塔，壮美而震撼。这段南滨路被称为重庆“外滩”。一侧是各式高楼建筑，一侧是绿地花园伴着浩浩的江水。 踏过拱门，沿着南滨路向北，1公里右侧丘陵上建有重庆开埠遗址公园。这是以立德乐洋行旧址群为基础建设的纪念重庆百年开埠的公园及展览馆。重庆虽然有久远的历史，但其快速发展得益于清末的开埠。1890年3月31日，中英签订《新订烟台条约续增专条》，确定重庆作为通商口岸。随后英商开辟从宜昌到重庆的轮船航线。同年，英国在重庆设立总领事馆，此后，法美日意等国纷纷在重庆开设使馆，重庆的中外贸易渐趣活络。 2公里一桥飞架南北，便是东水门跨江大桥。桥南有龙门浩老街游览区。16日下午游罢湖广会馆我推着幼儿车徒步过桥，望着南北两组高一二百米的主塔撑起的斜拉索，感慨大重庆的牛逼魄力。嘉陵江与长江将重庆市区切成了几块，沟通市区的朝天门、水东门、菜园坝、鹅公岩等长江大桥以及千厮门、黄花园、曾家岩等嘉陵江大桥个个都是大手笔。 来到龙门浩老街，这是一处建在山坡上的老街，上下几重，落差有50多米。台阶路随着山势一会上一会下，街边的小店铺全是石彻砖垒，中西合璧。原来都是店铺、洋行、外国使节馆，当然现在都成了卖旅游纪念品、地方特产和小吃饭店了。 重庆南滨路已是重庆的新地标，她一侧江，一侧山；一侧园，一侧楼；一侧阔，一侧仄。南滨路也是重庆著名的观光休闲景观大道，夜晚栉比参差的楼厦、高悬张弛的大桥在五彩的电子灯光粉彻下，光怪陆离，夺心炫目。望向对岸的渝中岛，斑斓里的夜重庆尽收眼底。历年的重庆马拉松赛事都在南滨大道上举办，这条赛道也被称为国内著名的最美马拉松赛道。 跑过东水门大桥，过了下浩里老街区，路过英国的卜内门洋行旧址。3公里到了长江与嘉陵江的汇合口，6公里到了长嘉汇，右侧山上便是弹子石老街区，路过法国水师兵营旧址，在朝天门长江大桥处折返。 下浩里老街青砖黛瓦，老宅老店，烟火气更浓些，与龙门浩一路之隔，可惜没有走到。 长嘉汇广场是个洋气的地方，定期总有无人机表演，漫天的无人机如无数颗小星星编织成美伦美央的图案，将夜空扮成浪漫。17日夜的无人机表演打出了重庆马拉松奖牌的模型，投出了洋马拉松树的图案（马拉松），阿拉伯数字在空中闪耀，大大的“3”在暗夜里爆裂（预示“破3”），为次日马拉松赛事宣传、助兴。 扫过法英水师兵营旧址，边跑边想：满清王朝真是内战内行，外战外行。内部的纷乱都被他们屠力剿灭了，而外战几无胜例，为何？慈禧说过一句话：宁赠友邦，不与家奴，这就是满清统治者的心态和治国思想，难怪乎偏远的重庆都有了法国兵营、英国水师。 折返跑在南滨路江边，静静的江水在这里沉稳地流淌着，如安静熟睡的孩子。谁知当它流过奉节，涌入巫山，就变成了暴躁癫狂的水鬼，巫山三峡也就成了束鬼捆魔的魔力岩索，直将江水送入夔门，摁进洞庭。 在江边遥看朝天门的地标建筑物，只见八座恢宏的建筑曲身迎风如乘风巨轮屹立于尖园的朝天门半岛上，后四栋建筑顶部滚圆的“水晶连廊”横卧其上。这便是重庆新晋地标--重庆来福士。重庆来福士由8栋超高层塔楼，6层商业裙房和3层地下室组成，是集大型购物中心、高端住宅、办公楼、服务公寓和酒店为一体的城市综合体项目。当你来到250米高的水晶连廊，在观景平台上欣赏重庆的山城景色，江水画廊尽收眼底。就餐于空中花园餐厅，举杯于空中酒吧、畅游于空中无边泳池，是何等的享受。它是新加坡在华投资最大的单体项目，2012年9月28日开工，于2019年9月6日开业。夜晚来临时，整个来福士建筑华灯璀璨，橙粉交辉。 1月15日中午，我等从解放纪念碑逶迤来到朝天门参观，我三次到重庆，三次到访朝天门，朝天门一次一个样子，今日的朝天门完全让我认不出来了。九十年代末到访，那时的朝天门是个真正的码头，船帆挤满了江边，棒棒军在台阶上一步步担抬货物，现在的广场那时是一片市场。零零年代末到访好像市场不见了，已有了广场的雏形，今次再来，棒棒军早已消失的无影无踪，来福士大楼耸立在广场的边缘，朝天门广场整洁又漂亮，朝天门下江边台阶上只有寥落的游人在浏览栖息。现在的朝天门好似高大上了，没有了码头的繁忙，人力的劳苦，生活的烟火气，也不免让人略有惆怅。 在重庆古城的17座水陆城门中，朝天门最为有名，它虎视两江交汇，目接南来北往客，看尽世间沧桑事。南宋时，朝廷文书圣旨从此门进入，地方官在门前迎接，故称朝天门。 重庆马拉松沿着长江岸边的南滨路奔跑，由于是道路的半幅奔跑，起步时很显狭窄，第一公里配速只有5.22公里/时，2公里后渐有好转，3公里时超过了345的兔子，我以455左右的配速匀速跑进，却一直没有追上330的兔子。3公里多，第一枪起跑折返的第一名黑人选手已与大部队拉开了距离，随后破三大军陆续风驰而过。2026重庆马拉松高手如云，据说有破三实力选手达7500人之众，重马有拿破三大军记录的雄心壮志。 我随着大部队在南滨路沿长江奔跑，7公里望见洪崖洞，8公里望见朝天门，9公里回到长江索道，望见对岸的湖广会馆，12公里望见了对岸的山城步道和十八梯风貌区。跑过重庆长江大桥，跑过菜园坝跨江大桥。 我奔着跑马游天下的愿望提前三天来到重庆，15日中午领完参赛物品办完住宿，便乘轻轨直奔洪崖洞，网上洪崖洞的夜景美不胜收，小什字站下车，时间尚早，顺街遛玩又顺游罗汉寺，在高楼大厦下一座寺院建筑隐藏期间，闹市里却传来梵声悠扬，磬音绕梁。5点重庆火锅点起，由于带着孩子不敢点辣，来个鸳鸯锅，慢慢滴涮着，等着夜幕降临。7点钟餐毕华灯已上，结账走人。第二日又吃了一次火锅，说实在的，不咋的，还偏贵，重庆火锅不实惠啊。 在千厮门大桥上观览洪崖洞的夜景，只见层层建筑叠摞于江边，建筑上的彩带画出的效果果如仙境一般，拿出相机打卡拍照，看着相机里的拍摄效果总感觉差强人意，网上的视频都是怎么拍出来的呢。游在洪崖洞上下建筑里无非特产、酒馆、咖啡、蜜城。回来翻视频发现八九十年代洪崖洞破破烂烂的吊脚楼，一层层，一叠叠，虽不美但很有韵味，底层人生活的印记和味道。现在的景观是彩灯包裹着的钢筋水泥，貌似惊艳，难怪出租车司机说这地方看一次就够了。 重庆市内的景点集中于老城区，即渝中区。这个地方正是嘉陵江与长江交汇形成的半岛式区域。 秦惠文王更元九年（前316年），张仪带兵灭巴之后，屯兵江州，筑巴郡城（江州城），是为史载重庆建城之始。秦朝分天下为三十六郡，巴郡为其一。三国时期，蜀汉李严在江州筑大城。南宋景定二年，蒙军攻破四川，宋军退守重庆，彭大雅出任重庆知府，彭大雅竭尽全力拓修重庆城，向北扩至嘉陵江边，向西扩至今临江门、通远门一线，范围大致比李严扩建的江州城大了两倍，奠定了此后直至明清重庆古城的大致格局。 明太祖洪武四年(1371年)，重庆卫指挥使戴鼎在旧址修筑城墙近八公里，建成象征"九宫八卦"的九开八闭十七座城门。民国时期重庆设市进行城市改造，陆续拆埋城墙城门，如今城墙难觅城门大多已失，但很多地名仍以城门命名，如朝天门、千厮门、临江门、储奇门、金紫门等。 我每到一古城，总喜欢踏巡老旧的城墙城门，以怀古吊英雄。1276年南宋首都临安府被蒙元攻占，两年后的1278年正月，重庆府城才被蒙古军队攻破，1279年重庆合川钓鱼城这个对抗蒙元军队36年，射杀蒙古大汗蒙哥改写了中欧历史进程的英雄城池也被攻破。重庆城、钓鱼城都是捍卫大宋的铜城铁壁，都值得大书特书。 重庆被冠以“8D”重庆，不论你住宿、步行、逛街、乘坐轨道交通，都能深切地感受到重庆的立体。号称永远不知在几楼的“魁星楼”我无暇参观，但是我居住的那栋普普通通的楼房，从马路走进电梯却是-1层，后来我特地从1楼出去发现是另一方向的街面。当坐车从公路上进入一栋楼的地下，不要以为是停车场，一会儿便转到了另一层的马路上。轨道交通也是一会儿地下，一会儿地面，一会儿悬空。重庆的城市建设到底挖了多少山，又有多少楼房借了多少地势，不知规划局能否说得清。 当我们游逛十八梯风貌区，我费力地一会儿抱孩子，一会儿搬抬幼儿车，上了一层又一层的台阶，终于到顶了，左拐却进了轻轨站，返回右上又见到了公路街道。 在十八梯的高处参观了抗战时期的防空洞，洞里隐隐响着的警报声将人们拉回到了战争年代。 <br> 日军占领南京、武汉后自1938年2月至1941年12月，日军对陪都重庆进行了长达五年的无差别大轰炸，造成重庆军民的巨大伤亡和财产损失。1941年6月5日日军又一次持续5小时的轰炸，十八梯防空洞由于人数众多，洞内高温缺氧，挤踏窒息死亡2000余人，这是第二次世界大战中间接死于轰炸人数最多的惨案之一。1987年，“日本侵略者轰炸重庆纪事碑”在遗址（较场口附近）落成，每年的6月5日是重庆大轰炸纪念日。1940年，日军轰炸最猛烈的时候，重庆在市中心建起一座“精神堡垒”（今解放碑前身），用砖石砌成，高7丈7尺，象征“七七事变”，上面刻着“愈炸愈强”四个大字。这座“精神堡垒”见证了重庆人民的顽强，是重庆人不屈精神的象征。如果这座“精神堡垒”还在，是不是和“解放碑”同样有意义。 重庆马拉松赛道，相对平缓，跑起来还算轻松。明明知道330的兔子就在前面不到200米的距离，但今天就是不想追了，可是又没有摆烂的念头。上年11月份跑南京马拉松，没吃早点中途几只能量胶下肚，肚子开始吐酸水，反胃，心想必须改改空腹跑步的毛病。这次重马破天荒地垫补了两块甜饼。 10公里吃掉一只能量胶，15公里第一次喝水，吞下两粒盐丸。跑过半马，喝完第二次水不久尿意却来了，都怪早上吃东西多喝了几口水，23公里实在不能坚持了，看见流动厕所飞奔过去，第一个有人，第二个有人，跑向第三个，第二个人出来了，赶紧回去。25公里拿出仅带的一袋赛速饮，灌了下去。28公里第三只能量胶下肚，没有反胃感，肚子也不空，很好，状态良好。 菜园坝长江大桥直通两路口，两路口有个皇冠大扶梯也是打卡地。菜园坝火车站是重庆老车站，此去两路口曾经出站即爬坡，这对于疲惫出行的人员确实不是好的迎接方式。96年建成的皇冠大扶梯解决了这一难题，大扶梯长112米，提升52.7米，为亚洲第二长坡地提升扶梯。在重庆代替台阶路的山地扶梯随处可见，甚至过街天桥都装有扶梯。两路口不远有宋庆龄旧居陈列馆、重庆三峡博物馆、重庆大礼堂、重庆市政府、曾家岩“周公馆”等都是值得参观的所在。 都说重庆的轻轨牛逼，2号线李家坝站的轻轨穿楼也是打卡之地。16日早饭罢，乘坐公交直奔李家坝。可惜重庆的雾气很少回家，迷雾里看着轻轨穿楼进站，拍照甚是不清也是遗憾。 李家坝附近的鹅岭是重庆的主要山岭，最高峰380米。鹅岭公园处于重庆半岛最高处，岭上瞰胜楼(两江亭)高耸九重，登楼远眺，两江风光尽收眼底，入夜观重庆夜色灯海，更是绝佳去处。这里有抗战时期的蒋介石旧居，也是解放后的西南大区军政委员会办公地，刘伯承、邓小平、贺龙、李达等曾居住。如有时间这个公园是最值得游玩的。 抗战时期，重庆作为陪都，政府机关、党派机构、政界名人都集中工作生活于渝中半岛上，这些旧居都值得去参观游览，可惜时间有限不能一一拜访了。 四川盆地古称巴蜀，神秘的蜀人占据了富庶的成都平原，创造了许多现在仍解释不清的神秘文化。巴人占据了巫山三峡及重庆山地。巴人最早生活在汉水上游，所以盆地北缘有大巴山，巴人沿着汉水不断东迁至襄阳一带又向南迁徙，终于与楚国发生了碰撞、战争，被迫沿巫山长江三峡至重庆，终于在嘉陵江与长江交汇处建立了城堡。秦国张仪灭了蜀国后又灭了巴国。巴国也留下了许多文化之谜，如三峡地区的悬棺等。 明清之前重庆城的主要作用是防御性城池，军事作用大于民生。1891年重庆开埠，才有了现代性质的工厂、商业。抗日时期重庆作为陪都，大量工厂内迁，重庆迎来了大的发展时期。解放后的三线建设又给了重庆工业发展的基础。1997年重庆市直辖，重庆真正迎来了大发展、大繁荣时期。 跑过李家沱长江大桥，对岸已是九龙坡区，27.5公里峡谷路折返，沿巴滨路向北。 重庆游玩的一大好处是绝大部分景点都是免费的，我说重马福利没有免费逛景区之说呢，原来用不着。重庆逛景点根据就近原则可分为四个板块：1、从山城步道到朝天门，为渝中区的核心，属于重庆的老城区；2、李子坝鹅岭公园区域，属于自然风貌加民国遗迹；3、南滨路风景区，参观“老街”及“外滩”；4、沙坪坝区的磁器口、红岩村、渣滓洞白公馆。 游览重庆不能着急，除了参观景点，还应该闲下心来，独自漫步于山城步道，老街巷子，楼宇上下。还应该一路一路地乘上轻轨，在地上地下，山上山下不停地穿行，将重庆的立体景致一并览尽。还应该傍晚火锅罢，独坐一个个观景台，看重庆的夜色是如何斑斓的。 新闻上说，2025年重庆的城市社会消费总额已赶超上海了，不知真假。 到重庆不去接受红色教育也是遗憾，为此17日游览了李家坝轻轨穿楼，磁器口古镇老街，又参观了红岩村、白公馆、渣滓洞。 红岩村是抗战国共合作时期八路军在重庆的办事处，周公领导一众人员在此与敌人斗智斗勇。由于打的来到红岩村，错失了对红岩地铁站的打卡，那是全国最深最长的地铁站，从站台到4号出口有118米，需换乘8段扶梯，时长达10多分钟，该站因深度和独特的设计成为网红打卡地。 一部《红岩》小说，让一代人记住了“渣滓洞、白公馆”“小萝卜头”等名字。看着渣滓洞墙上的特务标语：长官看不到、听不到、想不到、做不到的，我们要替长官看到听到想到做到。这句话我总感觉现在在某些单位里仍有一些影子，所谓情商高的某些人总以揣摩领导的意图、私心为能事，以主动替领导做一些见不得人的勾当为荣，这些人不做实事但升迁最快。视频上一位北大的教授说现在的中国不缺情商高的人，不缺走关系走偏门的人，太缺一门心思搞科研，一门心思搞创新或者踏踏实实做实事的直男直女了，而大漂亮国与我们情况相反，这就是我们与人家发展上的差距，创造力上追不上人家的社会原因。 跑过35公里，感觉体能还行，再吃一只能量胶，遇到补给站喝口水抓截香蕉填补一下，心想努一下力，争取追上330的兔子。36公里是一大长坡，配速一下掉了下来，一头发花白女跑者超我而过，紧追两步顿感吃力，算了按着自己的节奏跑吧。40公里仍没望见330兔子的尾烟，最后两公里还想再提速实际上真提不动了，最后以5分05秒的配速冲线。 跑回南滨路终点，完赛的选手们一个个疲惫而兴奋着，我留下一影，领到完赛奖牌。随后收到短信：亲爱的曹国金，恭喜您完成2026长安汽车重庆马拉松全程项目，参赛号C15923，赛会成绩03:31:47，净计时成绩03:31:16。此成绩离330兔子仅200米。 重庆马拉松虽然成绩没有PB，我仍很满意，遗憾是开局没有发力追上330的兔子，中间一直犹豫跑不跑成绩，最后想冲一下了，却提不起速度了，作为一名61岁跑者实力如此，不能拼命。回来刷视频，说重庆马拉松40公里处，一湖北孝感资深跑友，“破三”大神跌倒于地，经送医抢救，仍遗憾离世，呜呼哀哉。 本届重庆马拉松男子第一为额塞俄比亚老黑所得，第三名丰配友；女子第一也是额塞国人，第二为朱卿所得。破3人数4011名，大大低于预期，但也是国内仅次于北京马拉松的成绩了。最近网上很火被迫辞去工作“跑的最快女护士”朱水华获得第六，国内选手排名第四的成绩，可是重庆官网直播愣是没有给朱水华镜头，网友纷纷吐槽：重马格局太小了。朱水华现在流量正盛，正面报道一下不是更好吗。重马格局小，福州医院的格局更小，一个特长突出的优秀护士生生被逼成了网红运动员。 山城重庆不仅白天是立体的，夜晚是粉黄斑斓的，它的绿色也印象深刻，参差的楼宇间总是绿树拥簇，嗟峨的岭丘上葱茏条布。重庆的绿也是立体的，多维的，“8D”的。 18日夜，我躺在回程火车的卧铺上，想着重庆市内还有那么多人文故居、自然景点，没来的急去游览，更何况重庆周边的乌江画廊、九黎城、仙女山、天生三桥、濯水古镇、龚滩古镇、龙潭古镇、偏岩古镇等景区和古镇了。人生不会是完美的，有如这次重庆跑马，有如这次短暂的游历。重庆，我会再来，也许在明年跑马的时候。 2026年2月2日于鹿泉凤凰山