<p class="ql-block"> 四零后的我们，走过近一个世纪的风雨，从烽火岁月到盛世太平，阅尽人间百态，尝遍人生百味。半生耕耘，半生从容，如今早已看淡浮华，懂得平凡是真，健康是福。岁月在脸上刻下皱纹，却在心底沉淀出最珍贵的人生智慧——守着一粥一饭的烟火日常，伴着老友闲坐的岁月静好，便是此生最好的圆满。</p> <p class="ql-block"> ”愚者妄顺，智者求缺”。岁月如河，淌过八十载春秋，方悟“心宽”二字。它从不是嘴上的宽宥，而是历经沧桑后，把过往的棱角磨成温润的光。这光，照亮了清晨的热粥与黄昏的晚霞，也铺就了脚下从容的坦途。让我在耄耋之年，终于参透：人生最朴素的智慧，从不是追着繁华走，而是笑着和生活和解；生活最本真的哲理，不过是心宽一寸，路宽一丈。</p> <p class="ql-block"> 年轻时的我，总被执念困住脚步。为一点得失耿耿以怀，为一句闲言辗转难眠，总觉得路窄是世界太小，是因为旁人太苛。那时的我，眼里满是别人的高光时刻：看邻居经商致富，盖起了三层小楼，逢年过节宾客盈门，便羡幕人家的富足；看朋友的孩子出国留洋，晒着异国的风景与文凭，便感慨自家孩子只守着小城的平凡。直到鬓角染霜，在公园散步与那些风光无限的人闲聊，才发现他们守着空荡的大房子，连个说家常的人都没有；逢年过节时，只能对着电视屏幕里的团圆画面红了眼眶。</p><p class="ql-block"> 那一刻我才懂“家家都有本难念的经”从不是一句空话。我们看见别人的是岁月静好，却没看见他们深夜里的辗转难眠；我们羡幕别人的圆满生活，却不知道他们背后的一地鸡毛。那位经商的邻居，早年为了生意常年在外，错过了孩子的成长，如今儿孙虽在海外，却一年也难见一面；那位送孩子出国的朋友，独自守着空荡荡的家，连个帮忙换灯泡的人都没有。原来，人没有绝对的完美，每个人都在自已的生活里，扛着属于自己的重量。</p> <p class="ql-block"> 人到耄耄，回望一生，才惊觉年轻时的诸多执念，不过是过眼云烟。当年为了调资和同事争得面红耳赤，如今看来，不过是镜花水月；当年为了儿女成家、就业的琐事操碎了心，如今回头看，不过是成长路上的寻常篇章。那些曾经以为天塌下来的事，比如子女下岗失业，自己一场大病躺在病床上的绝望，最后都成了云淡风轻；那些当初觉得熬不过去的坎，如今也在回忆里变得温暖——儿子凭着勤奋开了农资经营公司，生意红火；那场大病让我学会了慢下来，开始看书、写字，日子反而多了几分滋味。 生活本就是遇水架桥、见招拆招，该经历的磨难、该承受的委屈，我们都一步步扛过来了。与其预知明天的烦恼，不如珍惜今天的安稳，别让情绪透支了健康，别让焦虑偷走了快乐。如今的我，清晨一杯热燕麦、牛奶暖胃，就着窗外的鸟鸣慢慢喝；午后搬把藤椅坐在阳台，让一缕暖阳晒在身上，翻几页闲书，刷刷手机；傍晚伴老伴河边栈道漫步，看夕阳把河水染成碎金，听她唠叨着菜市场的菜价，便觉日子足夠美好。</p> <p class="ql-block"> 年轻时的我，还爱与人争个输赢。下棋时为了一盘输赢懊恼半天，与人争执时非要辩出个对错。有一次，我与老棋友老林在公园的石桌对弈，开局便步步紧逼，一心只想赢下这局。可他不急不躁，有意让我一步，看似退让，实则暗藏玄机。最后，我虽赢了棋局，却输了心情——为了赢，我竟忘了下棋本身的乐趣。连老林中途讲的笑话都没听进去。 后来，我学着心宽，不再强求胜负，只享受落子的过程。渐渐地我发现，人生就像一盘棋，不必事事争第一，心宽了，既能在棋局里寻得雅趣，也能在人生中走出属于自已的宽阔坦途。下棋如此，人生亦然。</p> <p class="ql-block"> 心宽，是一种人生境界，也是一种人生智慧。正如古人所言：“海纳百川，有容乃大。”心有多大，脚下的舞台就有多大。当你学会放下，学会释怀，就会发现人生的路越走越宽，身边的风景也越来越美。心宽不仅是生活的智慧，更是养生的良方。中医有云：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐份肾。”而心宽的人，情绪安稳，心态平和，身体自然康健。我有一位老友，年轻时总为小事动怒，后来患上了高血压、糖尿病等慢性病。后来他学着心宽，不再为琐事烦心，每日坚持打太极、清淡饮食，身体竟渐渐好起来。这让我明白，心宽不仅能让心情愉悅，更能让体魄强健。学会心宽，才能拥有健康的身体与幸福的生活。</p> <p class="ql-block"> 年轻时，我总爱为未发生的事焦虑，为不可知的烦恼失眠。担心孩子考不上好大学，担心家人身体出问题，担心自己老了失去自理能力。那些年，我常常半夜惊醒，摸着老伴的手才能安心睡去。直到看着孩子跌跌撞撞地长大，凭着自己的努力有了自已一份事业；看着家人平平安安地相伴，老伴虽有高血压却一直控制得很好；看着自己也走到耄耋之年，还能自已买菜、帮做家务、生活自理，能尽兴写作，且还能频频拿奖，才懂：道阻且长，行则将至。 </p><p class="ql-block"> 人到了我这个年纪，最明白“除了健康，什么都不是你的”这句话的分量。看着身边的老友一个个离去，有的是因为计较琐事累了心，有的是因为长期焦虑拖垮了身体，才懂得少生气、少计较、多开心的珍贵。人最容易犯的错，是为还未发生的事焦虑，为无法预知的烦恼消耗自己。我们总在担忧未来，却忘了车到山前必有路；总在放大困难，却忘了关关难过，关关过。回头看看，那些曾经以为天塌下来的事，最后都成了过眼云烟；那些当初觉得熬不过去的坎，如今早己轻舟已过万重山。</p> <p class="ql-block"> 人生漫漫，道阻且长，我们都是赶路的人。不必追着别人的脚步，不必活在别人的期待里，只需守好自己的心，走好自己的路。心宽，路才宽；心顺，事才顺。往后的日子，愿我们都能放下执念，接纳平凡，在烟火人间里寻得自在，在岁月流转中活得从容。</p><p class="ql-block"> 毕竟，真正的幸福，从来都不是抵达终点，而是享受沿途风景。这风景，是清晨的粥，是午后的阳，是傍晚的陪伴，是心宽之后，所遇见的所有美好。它不是别人眼中的功成名就，而是自已心态的平和与身体的健康；不是朋友圈里的光鲜亮丽，而是厨房里飘出的烟火气，是老伴递来的一杯温水，是孙辈绕膝的欢声笑语。心宽一寸，路宽一丈，当我们学会用宽容的眼光看待世界，用温暖的心态拥抱生活，就会发现，原来幸福一直都在身边，从未走远。</p> <p></p>