酒瓶抛接演练芦振江 <p class="ql-block">单手扔接训练,宜缓不宜急,重在感知酒瓶的重心与轨迹;择一处地面铺有软垫的场地,既护瓶身,亦保安全。双手扔接虽稍具挑战,然勤加练习,自能渐入佳境,掌指之间,瓶影翻飞,稳中有韵。</p>