<p class="ql-block"> 春临三亚，万象更新。2026年2月3日上午，2026年三亚市“迎春杯”中老年太极拳交流赛在三亚市老干部活动中心临春桥头门球馆隆重开幕。本次赛事由三亚市旅游和文化广电体育局主办，三亚市老年人体育协会承办，旨在深入贯彻全民健身国家战略，全面推进健康中国与体育强国建设，丰富春节期间群众体育文化生活，促进中老年太极拳运动交流与发展。</p> <p class="ql-block"> 全市60支代表队、500余名太极拳爱好者参与。本次交流赛为期2天。比赛为中老年太极拳爱好者搭建了展示与交流的平台，既是落实全民健身战略的具体行动，将进一步激发广大市民的健身热情，为健康三亚、活力三亚建设注入新动力。</p><p class="ql-block"> 本次交流赛设:拳术:一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，优胜奖五名，优秀奖5名。</p> <p class="ql-block"> 这次“迎春杯”中老年太极拳交流赛中，三亚扎西拳艺推广中心共组11队参与，人数达到90余人。大东海有8个队参加。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 传统杨式太极拳扎西拳艺三亚推广中心创建于2014年，主题是“弘扬传统太极文化，倡导健康生活方式”。传播“感恩、仁爱、执着、奉献“的扎西精神。传承“法度严谨、中正平和、圆活饱满、形神兼备”的扎西拳艺。该中心创建以来，公益教拳为主，培训近6000多人次的太极拳爱好者，受到国内外太极拳朋友的好评。曾参加世界太极文化节、三亚国际武术节都获得集体一、二等奖的成绩，在三亚日报、海南日报及网络媒体的宣传报道。</p><p class="ql-block"> 本中心创办人黄元松老师、范秀华老师都是传统杨式太极拳扎西大师门下弟子，传统杨式太极拳第六代传人。三亚武协优秀教练。</p><p class="ql-block">（下图:黄元松老师 范秀华老师）</p> <p class="ql-block"> 下图:师门兄妹相遇在2026三亚“迎春杯”中老年太极拳交流赛赛场上，兄妹相见格外亲，师妹张菊芳老师在本次交流赛中担任裁判工作。</p> <p class="ql-block"> 乐在其中笑自开。大家猜猜我领的什么奖？</p> <p class="ql-block"> 大东海有八个参赛队有四个队获优秀奖，一个队获优胜奖。这是领奖现场。</p> <p class="ql-block"> 今天立春，参加老干局的太极拳比赛，心里有点小激动，在拳友友里弄文，以示自己的喜悦！</p><p class="ql-block"> 在今后的日子里我们继续会用搂膝拗步走岁月，用云手雕琢时光，用揽鹊尾，白鹤亮翅显神彩。当然生活中还要有野马分鬃，高探马的自由和追求，像玉女穿梭般忙碌而从容地走太极路，过太极生活。力争张弛有度，中正安舒，安康快乐地过好每一天！也祝福我的拳友们安康吉祥！[呲牙][呲牙][呲牙]</p><p class="ql-block"> 作者:孙春花</p><p class="ql-block"> 2026.2.4</p> <p class="ql-block"> 诗词 一首</p><p class="ql-block">作者 杨学彩</p><p class="ql-block">《一枝春•扎西拳参赛感》（杨缵体）</p><p class="ql-block">聚集临春，</p><p class="ql-block">拥椰风、漫卷河桥云絮。</p><p class="ql-block">参团八队，</p><p class="ql-block">衣袂统筹如素。</p><p class="ql-block">凝神起势，</p><p class="ql-block">恰山海、气融吞吐。</p><p class="ql-block">云手展、牵惹弦声，</p><p class="ql-block">暗合轻灵机杼。</p><p class="ql-block">园活气沉丹府。</p><p class="ql-block">扎西拳特色，</p><p class="ql-block">松柔风度。</p><p class="ql-block">单鞭破静，</p><p class="ql-block">撑胯顶腰弓步。</p><p class="ql-block">安舒内外，</p><p class="ql-block">身蕴念、意随拳路。</p><p class="ql-block">褒奖罢、一笑回眸，</p><p class="ql-block">大东海处。</p><p class="ql-block">2026.2.4日写于三亚。</p> <p class="ql-block"> 赞：三亚扎西拳推广中心拳友们，近些天，我们拳友们分为各分队紧张，刻苦练各种项目，黄老师，范老师到各队指导，梁老师，各队领队也非常认真领拳友认真练习，非常感动，特作小诗一首，</p><p class="ql-block">东海岸边练拳</p><p class="ql-block">忙，</p><p class="ql-block">中老年辈气轩昂。</p><p class="ql-block">势式严谨神贯注，</p><p class="ql-block">精神矍铄筋骨强。</p><p class="ql-block">龙庆生，1.19</p> <p class="ql-block"> 赞男拳友</p><p class="ql-block">银龄犹见真风骨，</p><p class="ql-block">操愉路上现彩霞！</p><p class="ql-block"> 作者:王维平</p> <p class="ql-block"> 赞女拳友：</p><p class="ql-block">红装素装又淡装、</p><p class="ql-block">美女靓女成仙女！</p><p class="ql-block"> 作者: 王维平</p> <p class="ql-block"> 《七律•迎春杯太极赛》</p><p class="ql-block">作者 杨学彩</p><p class="ql-block">暖冬椰岛聚侨英，</p><p class="ql-block">太极迎春赛事鸣。</p><p class="ql-block">候鸟同邀拳艺展，</p><p class="ql-block">嘉宾共赏剑刀精。</p><p class="ql-block">童心焕彩追新梦，</p><p class="ql-block">霜鬓凝姿不老情。</p><p class="ql-block">莫道客身千里远，</p><p class="ql-block">天涯福满健康行。</p><p class="ql-block">注：2026.2.4日写于三亚。</p> <p class="ql-block"> 风和日丽拂香蒿</p><p class="ql-block"> 姹紫嫣红争李桃。</p><p class="ql-block"> 纵使武功千锤落，</p><p class="ql-block"> 且看红袖十三刀。</p><p class="ql-block"> 《七绝、十三刀》</p><p class="ql-block"> 作者:宋光明</p> <p class="ql-block"> 为拳友们荣获金牌而高兴，特作小诗以祝贺：作者:龙庆生</p><p class="ql-block">身披侠装去出征，</p><p class="ql-block">重拳出击神贯通，</p><p class="ql-block">刀剑挥舞浑天转，</p><p class="ql-block">共捧奖牌回营中。</p> <p class="ql-block"> 踏武而行</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">鹿城立春踏武行，</p><p class="ql-block">东海扎西竞展风</p><p class="ql-block">不忘平日师教诲</p><p class="ql-block">静净敬心松沉范</p><p class="ql-block"> 陈淑芳于2026.2.3晚随笔</p> <p class="ql-block"> 何为扎西精神？</p><p class="ql-block">它是生命的厚度。感恩，是对岁月赐予的每一次呼吸珍视如宝；仁爱，是用母亲般的温暖无私包容万千学子；执着，是即使身处逆境也不曾放下对太极的坚守；奉献，则是倾尽毕生心血，只为让传统杨式太极拳薪火相传。这种精神，如春风化雨，润物无声，教会了我们如何做人。</p> <p class="ql-block"> 何为扎西拳艺？</p><p class="ql-block">它是艺术的标尺。扎西老师的拳，法度严谨，规矩方圆间尽显正宗传承，无一丝懈怠；中正平和，动静开合皆含中正安舒之气，不偏不倚；圆活饱满，如长江大河滔滔不绝，气势磅礴；形神兼备，举手投足间神意相通，内外合一</p> <p class="ql-block"> 传统杨式太极拳13式</p><p class="ql-block">领队:陈莲荣</p><p class="ql-block">队员:范慧萍、徐小平、王一淳、祁 梅、孟庆玲、王乃霞、鹿桂云、孟庆玢、高 营。</p> <p class="ql-block"> 传统杨式太极拳20式</p><p class="ql-block">领队:黄元松</p><p class="ql-block">队员:郭玉朝、 刘继新、 熊 伟、 孟光明、曾 钢、 杨学彩、 向平江、庞庆时、 庞 强</p> <p class="ql-block"> 传统杨式太极拳26式</p><p class="ql-block">领队:范秀华</p><p class="ql-block">队员:李 莉、陈淑芳、陈代华、王爱华、李 红</p> <p class="ql-block"> 传统杨式太极拳13式</p><p class="ql-block">领队:孙春花</p><p class="ql-block">队员:李迪湘、李小美、谢 伟、党庆华、陈雪妹、陈青梅、薛凤舞、张凤云。</p> <p class="ql-block"> 传统杨式太极拳18式</p><p class="ql-block">领队:庞 强</p><p class="ql-block">队员:候淑珍、曹学朴、陈代华、李 莉、陈婉贞。</p> <p class="ql-block"> 传统杨式太极拳13式</p><p class="ql-block">领队:田瑞芬</p><p class="ql-block">队员:隋 璐、候淑珍、周建堂、王维平、秦炳海。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"> 杨式太极13刀</p><p class="ql-block">领队:范秀华</p><p class="ql-block">队员:张凤云、陈淑芳、曹学朴、何建妹、陈婉贞。</p> <p class="ql-block"> 杨式太极剑51剑</p><p class="ql-block">领队:黄元松</p><p class="ql-block">队员:李小美、孟光明、杨学彩、陈婉贞</p><p class="ql-block">庞强。</p> <p class="ql-block"> 贺 《三亚市老年太极拳比赛圆满结束》</p><p class="ql-block">椰风海韵聚群英，</p><p class="ql-block">鹤发童颜意气盈。</p><p class="ql-block">云手轻推千浪静，</p><p class="ql-block">单鞭慢捋万松鸣。</p><p class="ql-block">天涯霜鬓承先艺，</p><p class="ql-block">海角苍颜启后生。</p><p class="ql-block">拳罢犹闻金石韵，</p><p class="ql-block">夕阳红遍鹿城晴。</p><p class="ql-block">作者：黎明 写于2026年2月4日 三亚市鹿回头村</p> <p class="ql-block">感谢:提供照片和视频的拳友。</p>