宋玉刚：少说话

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宋玉刚：少说话

喋喋不休乱放话，

敞开心扉暴雨下，

贵人语迟知自律，

言多语失祸害大。

祸从口出，这种“口出”而引起祸端从古至今多了去了。所以，才出现这么一句话叫：贵人语迟。比较而言，喋喋不休和滔滔不绝的话多者，是最不受人待见的，说狠一点，也是令人讨厌的。

见人少说话，见事少掺和，管好自己的心，做好自己的事，张嘴是祸，闭嘴是福，群处守口，独处守心，人要心静，言多必失，以慎言为先，看清自己是谁，摆正自己位置，水太深，风太大，没有实力，少说话。这是一段很精彩的对少说话的总结。

还有一段话是：《话多，是被人拿捏的开始》，文中说，话多是自降身价的开始，话多，是内心孱弱的人最容易暴露的软肋。而那些急于倾诉的人，往往用言语填补安全感的空缺：见人就掏心窝子，把隐私当筹码，试图换取片刻的关注。可过度暴露，本质上是情绪上的示弱——怕被轻视，便拼命证明自己的存在；怕关系破裂，就用秘密示好来表示。殊不知，每一次倾诉，都是在自降身价。在利益场，话多等于递刀子。抱怨同事的话，转眼成了他人的投名状；显摆财路的细节，隔天就被照搬抢饭碗；倾诉的家丑，下次争执便成了对方的武器。你的底牌，在喋喋不休中暴露无遗。真正的狠人，都会懂得“闭嘴的智慧”。他们用行动代替言语，用实力守住底线。记住： 闭嘴的鱼，永远不会被鱼钩钩住 。少说话，多做事，才是成熟人最顶级的生存策略。

话多是自降身价的开始：闭嘴的鱼，才不会被鱼钩钩住。这话是非常富有哲理性的。如何做一个闭嘴的鱼，对一般普通百姓来说，是甚为重要，当然，也是很难做到的；修养浅的人，更是很难做到；长嘴舌婆婆嘴，就更是难上加难；还有那种过于坦率的人和不吐不快的人，也是很难做到的。而那些孤家寡人则是真正的能成大事之人。宋玉刚早年接触过不少高官，有副国级和正国级的，更有厅级和省部级的，他们这些人的共同特点，都是“语迟”或是寡语。故而体现出贵人语迟之特点。他们这样做的结果是：避免了话多生是非，言多易失口。如此，只有智者才会如此做到。

《增广贤文》中有一句经典的话：“话多是非多”，说明了话说多了容易招惹是非，劝诫人们说话需谨慎以避免争端。‌ 因为，一种话过度表达，就会容易引发误解、或是引发冲突，或是造成隐私泄露（如政见不同，或是家事、经济状况），被曲解或传播，导致人际关系紧张；历史案例中，杨修因多言而触怒曹操，招致杀身之祸就是最好的证明。‌‌所以，宋玉‌刚建议‌诸位朋友：话还是少说的好、更不要去说些他人的家事或隐私，沉默不是傻，维护和谐才是真；“吉人之辞寡”，即智者寡言也。‌‌

再是，‌议论他人容易引发误解‌：闲话传播中容易失真（如评价同事能力），会导致彼此关系的恶化或孤立。‌‌有时‌言语冲也易伤及他人‌：尖酸刻薄或抢话（如当众批评他人），极易触怒对方而会招致打压。有时提‌建议不当反会成祸端‌：未经验证的“好心提议”被归咎为责任，如职场中乱出主意激化矛盾等。‌‌

避免是非的实践方法是：‌控制言语频率‌：非必要时在一定场合中保持沉默，尤其涉及隐私或敏感话题。‌

‌还有，说话前自问“是否必要、是否真实、是否善意”，话到口边应先思，反复酌酙才是真，尤其是要避免戳人痛处。‌‌‌用事实代替辩解（如用工作成果回应质疑），减少无效争论，都是上上之策。‌‌

‌借鉴古训原则‌：遵循“沉默是金”“家丑不可外扬”，遇事先观察再行动而决定，这都是聪明之举也。‌‌

话要少说，事要多做。心里明白，嘴上不说。宁可糊涂，也不话痨。宁可低调，也不显摆。宁可赞美，也不伤害。宁可沉默，也不说破。人无完人，谁都有错。谅解他人，提升自己。言少为贵，学会沉默。选择闭嘴，修心养德。

说话是一种学问，闭嘴是一种智慧。嘴上不说，遇事沉默，并不是糊涂和懦弱，而是慎重和负责。生活中，常常因为多言，酿祸事，总是因为嘴快，得罪人。这几件事，说了无益，不如烂在肚子里，别再说出去。

1.别人的缺点，不嘲笑。

2，他人的伤疤，不揭开。

3.人家的私事，不议论。

4，自己的幸福，不炫耀。

说话，既是本能，也是修行。无论日常生活中，还是为人处世时，一定要谨言慎行。今后，修心修品，积攒口德，既能造福自身，也能庇护家人。

最后，宋玉刚提醒你切记“贵人语迟”和“少说为佳”。逢人只说七分话，且莫全抛一片心”则是明智之举也。

另外，要学会说话的艺术：

说话别嚷，小声说；说话别急，想着说；说话别直，拐弯说；说话别贬，捧着说；

说话别呛，商量说；

说话别抢，让人说。

记住以上这些，你就是一个聪明的人。

宋玉刚

2026.1.30

附宋玉刚简介

国内知名品牌策划人，双手书画家，多家大学特聘教授。30多家行业协会与企业顾问。

宋玉刚微信13223050599