赣州宋韵精华 郴州山水画卷

小雯

2025金秋十月，共庆华诞的喜悦还未泯灭，我们六位校友亦旅友不负韶华，心有所向，来个说走就走的旅行。10月18日傍晚，我们跟随上海东礼国际旅行社，银鹰展翅，20:25分抵达江西第二大城市赣州黄金机场。夜宿赣州缘分四季酒店（万达广场店）。

宋韵精华 赣州古城

10月19日上午阴天，我们开始游览宋代列为三十六大城市之一，海上丝绸之路的水路枢纽赣州古城。

赣州位于江西章江与贡江交汇地带的江畔，“赣”字由章和贡组合而成。赣州古城始建于东晋，城墙初为夯筑土城。北宋嘉佑年间逐段修筑为砖石城墙，成为中国古代军事防御、城市防洪、城市建设的重要工事。

城墙总长3664米，城面宽4-6米，城高5-7米。这座具有2200多年的城墙，在我视觉里，至今还保留着历史的墨香，仔细寻找，砖石上还深深刻有建造年代的笔墨痕迹。

赣州古城现存4座城门，北门，西津门，建春门和涌金门。我们从北门进入古城，有一条长长的“东河古浮桥”（也称东津浮桥），横跨贡江之上，它建于南宋时期，距今800多年，当年曾有100多只船只相连而成。

北宋熙宁年间，赣州古城总被水淹，刘彝监督建造了著名的古代排水系统“福寿沟”，解决了古城的水患。今天所见的这条长约10公里的排水系统仍旧在使用中。

赣州从宋代起就水运繁荣，我们站在东河浮桥上，或站在高高城墙上远眺，有座东河大桥（也称赣州大桥），它默默地矗立在章江和贡江之上，它的建成，结束了赣州百姓长期依靠舟楫渡河的历史，它是赣南和赣北的重要公路桥，是赣州经济社会发展的命脉。

东河大桥附近还屹立着一座赣州古城的风水宝塔，其建筑风格是中西结合。

我们沿着建春门绵亘蜿蜒挂满“江南宋城”旌旗的城墙前行，来到“八境台”。

“八境台”由北宋嘉佑年间虔州（即赣州）知州孔宗翰主持建造，他是孔子第46代孙。他用砖石包砌赣州城墙，并筑观景楼八境台于章贡两江交汇合流处。他离任时，将其所绘虔州“八境图”请苏轼即图题诗，《虔州八境图八首并序》。

八境台是中国八景文化的发源地。宋代的赣州八景是:石楼，章贡台，白鹤楼，皂盖楼，郁孤台，马祖岩，尘外亭和峰山。

新建的八境台是飞檐斗拱，画梁朱柱，琉璃瓦面，壮丽雄伟。

登上八境台，上楼观台榭。如今所见的景色是:三台鼎峙（即郁孤台、望厥台、八境台）二水环流。

郁孤台，别名田螺岭，建在赣州古城南面的贺兰山山顶，是老城区的制高点，台上建有3层高的仿木结构楼阁，设有64根承重柱，及仿宋彩画。苏东坡、辛弃疾、岳飞、文天祥、王阳明、郭沫若等历代名人都曾在此留下诗词，驰名海内。

“望厥台”是赣州郁孤台建筑群中的重要组成部分，唐代虔州刺史李勉曾将郁孤台改名为望厥台。南宋虔州知军曾慥在赣州古城的北面，建北台，命名为望厥台，与郁孤台形成南北对峙。望厥台保留清代同治式样，采用黑色门窗，墨绿色琉璃瓦。南宋辛弃疾在此写《菩萨蛮.书江西造口壁》名篇，象征着宋代文学的巅峰。

八境台

从八境台上可以俯瞰赣州“二水环流”。清代张照乘极力赞美赣州古城三面环水，章贡两江在城西北汇流成赣江，形成二江环流的独特地理景观，曾作诗:“双江迢递到虔州，波撼东西绕石楼”。这一水系不仅具有防洪功能，还塑造了“城在水中，水绕城流”，“江南宋城”的动态美。

八境台公园的古鼎

练武场

离开八境台，游览到赣州古城的核心区“四贤坊”，这里是赣州宋代建筑群的历史文化地标，古风浓郁。

“四贤坊”牌楼是依据宋代《营造法式》和清代绘制的《赣州府城街市图》原样重建的建筑群。青石牌楼结构还保留着五代至宋代的青砖砌筑工艺。

牌楼正中刻有“四贤坊”题额，两侧楹联“赵忭疏险滩，刘彝福寿惠千古，濂溪创理学，文山丹心昭四贤”，是为纪念和赣州命运紧紧相连的赵忭、刘彝、周敦颐、文天祥四位宋代贤臣而建的历史文化地标。

四贤坊街区在格局上还保留着宋代“前坊后楼”的城市肌理。“军门楼”采用进口柚木，通体不用铁钉的榫卯结构，梁架雕刻宋代云纹图案，墙砖保留清嘉佑八年的虔州城砖。

进了军门楼，就是“宋街”，也称“皇城里”。它是一条仿古商业街，也是赣州古城的历史文化展示街。

宋街两旁是一些仿宋的古建筑，宋式舷窗，斗拱翘檐。自宋代起，这里便是官府衙门。

温古居汉服

宋街点缀着一串串灯笼，以客家大院和非遗赣南客家菜为代表餐厅，注重传统工艺，菜品特色是乡村煎豆腐，炸四样（红薯、辣椒、茄子等），四星望月，赣州生焖鸡，兴国拌鱼丝。

客家大院，是古时客家先民中原南迁的第一站，也是世界上客家人口最多的聚居区。这里保留着完整的客家社会形态，精湛的客家艺术和非物质文化遗产，是赣南人民的“根”与“魂”。

丽庐五味炖铺

章贡区非物质文化遗产馆

竹雕

赣南客家匾额

木雕

客家工艺，舞龙舞狮

《易经讲坛》和《老子讲坛》

周敦颐在赣州展览馆

理学家周敦颐被誉为宋学泰斗的著名哲学家，教育家程颐和程颢就是他在赣州培养出来的弟子。

江泽民题词《郁孤台下》

复原青石板铺就的灶儿巷

九华古阁文化艺术馆

新派古风摄影室

赣州古城的北部，有一座“蒋经国先生旧居”。这是一栋砖木结构的俄式建筑，平面为凸字形，西临章江，南向郁孤台。1940年至1945年，蒋经国先生曾任赣县县长，他偕夫人蒋方良，子女蒋孝文、蒋孝章一直居住在此。

书房

结婚证

大衣橱

卧室

蒋经国夫妇

蒋方良与女儿

湘南风情 水幕光影

2025年10月19日下午，我们离开江西赣州，乘坐旅游大巴上高架穿隧道，4小时后到达湖南郴州。

傍晚在郴州市区享用晚餐。

晚餐后，我们漫步去郴州苏仙区历史文化街区“裕后街”，这是郴州现存最古老的一条古街。早在公元214年秦始皇为了巩固南部疆域，修筑郴州至宜章的“湘粤古道”九十里，北端始发地便是裕后街。汉光武帝时，拓宽湘粤古道，增修驿站，形成中原通往岭南的古道奇观。宋元明清海禁大开，郴江商贾云集，货物辐辏，鼎盛一时。

位于郴江河畔的“裕后街”，取名于《三字经》中“光于前，裕于后”之意，它是郴州古城“九街十八巷”的中心部位。

裕后街的“月夜郴州”景色很美，“一江两岸，两塔一街”灯火阑珊涟漪泛开，市井画卷气息浓郁。古街不仅保留了青砖灰瓦的明清建筑群，还承载着丰富的商贸历史和文化遗产，更是融入了现代光学元素，成为一个集文化、旅游、购物、餐饮为一体的现代文旅休闲街区。

华灯初上，夜色为墨；

河风拂面，似水柔情；

雀仙桥下，月影水中；

青瓦飞檐，流光溢彩；

红灯高悬，人间烟火；

郴阳戏院，文化遗迹；

汉服衣袂，江南婉约；

架子鼓击，爵士乐器；

民歌清脆，记忆厚重；

湖南起义，红色热土。

红岩绘彩 绿水奇涧

2025年10月20日在郴州友阿国际广场米阁酒店早餐后，行车30公里，前往高椅岭风景区。

高椅岭风景区位于郴州市苏仙区飞天镇，是飞天山旅游大区的一个重要组成部分。2019年郴州市利用原高椅岭火力发电厂废料炉渣的消纳场，实行生态环境治理，依托高椅岭独特的自然风貌，种植绿植，变废为宝，2023年正式完工，建设成高椅岭4A级国家旅游区。

我们下车后，从高椅岭樱花园游客服务中心进入景区。高椅岭旅游区属于大陆性中亚热带季风性湿润气候，日照不足，雨量充沛。我们这批游客自嘲“有财有势”，从踏入景区这天起，就和风雨作伴，形影不离。尽管天公不作美，丝毫无损我们雨中游览的兴致，在我们的视野里，高椅岭风景区，山奇、水秀、石怪、洞幽，正如明朝地理学家徐霞客途径此地，曾赞叹“无寸土不丽，无一山不奇”。

“连椅桥”是一座铁索桥，它是进入景区的必经之地。传说，神仙铁拐李曾路过此地，见有山无水，极为单调，故随手扔了一把椅幻化而成仙人桥。我们走在铁索桥上，桥身左右摇晃，桥下微波荡漾，人有飘飘欲仙之感。

高椅岭整个景区，与飞天山风景区隔江相望，都属丹霞地貌，红岩绿水，沟壑纵横，山水环绕，洞崖俱全。地方摄影师殷勤招徕游客，趁雨势稍停，立马用无人机为我们航拍高椅岭独特的“碧水丹霞”全貌。

高椅岭处在崇山峻岭之中，四壁悬崖陡峭。“登天云梯”由陡峭的山崖石阶连接而成，总长150-300多米，Z字形和S型的云梯，梯级有1080级之多，是登上“美丽坦”和“龙脊背”的必经之路。我们雨中拾级而上，山体路滑，走走歇歇，也终于登上了景区的最高峰“美丽坦”。

高椅岭的“悬空栈道”是一处依托丹霞地貌悬崖峭壁修建的一条具有特色的游览通道，它分为两段，一段是短距离的玻璃栈道，贴着岩壁前行。另一段是木质结构的悬空栈道，靠近景区南门。由于雨势渐大，时间有限，3位旅友因体力不支，原路返回。余下我们3人选择行走在玻璃悬空栈道上，脚下便是沟壑深谷，这既有强烈的视觉冲击，又有一定的心理挑战。这是到达“美丽坦”的捷径通道。

“美丽坦”是高椅岭景区最为陡峭的一座山峰，“坦”意指山顶平地，犹如一把高背椅子的座面，湖南民间寄语吉言“一生平坦顺遂”。美丽坦连接着险峻的“登天云梯”和“帽子山悬空栈道”（木结构拉索）。登峰远眺，风景之美妙，正如其名。

高椅岭的雅称是“丹霞之魂”，它奠定了湖南丹霞地貌的代表地位。登高美丽坦，高椅岭的整片山区，裸露的红色砂岩，点缀着绿色水洼，一丛丛低矮灌木与一片片茵茵草丛互相依偎，自然生态美不胜收。

“龙脊背”犹如一条逶迤的巨龙横卧山间，两侧是险峻的悬崖，山脊狭窄，游客走在倾斜陡峭的赤壁上，惊险又刺激。

高椅岭风景区是一个自然奇观的天堂，丹霞地貌丰富多彩。“双龙湖”也称“巨蜥湖”，湖水清澈，山峦起伏，湖边巨大的山岭宛如一条巨大的蜥蜴蜿蜒在湖中，四肢强壮，五爪金龙，以其独特的山水相依景观而闻名。

“巨石阵”，位于景区的西部，非远古遗迹，非自然形成，而是利用丹霞地貌原产红砂岩切割的数十根红褐色石柱。呈现在游客面前的是人工建造堆砌成的环形结构，中心有一方水池，水草生姿，曲径穿幽。

青山渐隐 水阔天高

2025年10月20日下午，我们从高椅岭出发，行车30公里，前往郴州资兴市“东江湖景区”。烟雨朦胧中，首先印入眼帘的是国家“六五”计划重点能源工程中东江水电站的蓄水水库，简称“东江大坝”，它是湖湘治水史诗的重要篇章。

1977年12月东江大坝工程启动，一场宏大的大自然改造全面推进。1986年8月，东江大坝由我国自行设计施工的当时亚洲第一、世界第二的双曲薄壳拱坝，正式关闸蓄水。

东江大坝，高157米，据说，泄洪时湖水倾泻如万马奔腾。大坝不仅为资兴市带来13.2亿千瓦时的清洁电力，更是重塑了这篇山水的形态。

东江大坝上游蓄水形成的东江湖，被誉为“湘南洞庭”；下游山谷间，孕育出“中华奇景”雾漫小东江。东江湖目前是中国中南地区最大的人工湖泊，也是国家水上体育训练基地之一。

我们在东江湖旅游区码头下车，一尊汉白玉“盼鱼归”塑像坐落在游轮码头入口处，她取自于一个美丽的传说，很久以前，螺丝精、蚌壳精本是美丽女子，随着物质生活的日益丰富，她从蚌壳中脱颖而出，坐在蚌壳上，盼望情人打鱼而归，满载而归，安全而归。

我们坐上游轮，舷窗外蒙蒙细雨好似璀璨的珍珠，装点着东江湖的千山万壑，沙沙落地镶嵌着绿野大地。

东江湖旅游区位于郴州资兴市罗霄山脉南端的八面山西坡，南岭的北坡。山岭层叠，沟壑纵横；青山渐隐，水阔天高；以绿带富，生态修复，成为郴州第一家国家5A级旅游景区。

龙景峡谷内有堪称南国最大的瀑布群——“龙景十八瀑”，被喻为中国野外水上第一滑的龙景滑道。还有国内最大的天然氧吧——龙景峡谷负离子集富区，植物精气是中国罕见。

“猴古山瀑布”由相距近百米的两道瀑布而成，位于东江大坝附近西南的山湾中。这里青山环抱，西面高20多米的瀑布直泻湖面，浪花飞溅。南面“百丈瀑”高200米，从青山夹石中飞流而下，历经曲折直抵湖面。

下了游轮，我们沿着东江湖景区的栈道徒步前行，经过祈福廊，来到小东江景区段。

站在东江湖连接小东江的浮桥栈道上，我们被绿水青山流泉飞瀑的美景所陶醉。

傍晚前，我们徒步在青石板上来到小东江景区段，观赏每日最后一次的17点的“渔夫撒网”表演。观赏与拍摄的最佳地点是2号、3号和4号观景台。

小东江位于东江湖下游的一段狭长水域。以往我在网上朋友圈看到的视频，当每天第一缕阳光穿透江面轻纱般的薄雾，渔夫身着蓑衣在雾中撒网的画面，被誉为“人间仙境”的雾漫奇观。今天，我们是傍晚来到4号观景台，虽然没有晨雾的梦幻奇景，没有夕阳西下的美景，但有雨后青山巍巍的壮美，有清澈见底的碧绿湖面，有遍布绿植的天然“氧吧”。渔船在微波荡漾中旋转，渔夫在悠闲地编网。

17点整，身着红衣的小东江渔民娴熟地将渔网撒出，在空中划出一道美丽的弧线，渔网没入湖中，这一灵动的美景已成为东江湖景区的标志性画面。

云雾弥漫 恍若仙境

2025年10月21日在米阁酒店早餐后，雨中乘车2.5小时前往湖南宜章县溶家洞和广州乳源、阳山等两省交界处的莽山五指峰景区。

莽山“五指峰”位于南岭山脉的北麓，它是湘粤两省一山相连、万壑交汇的地理坐标上。

五指峰景区地形以南岭山脉花岗岩地质高山为主，地貌复杂，断层和褶皱的奇峰怪石倾泻皆是。它是中国南方原始生态的第一山。

登上赤橙黄绿青蓝紫七彩“腾云梯”，只见一条绿青色的蟒蛇蜿蜒地沿着彩色台阶的斜坡紧紧缠绕在其中“一指峰”的山峦上，蛇头前倾遥望天穹。

站在“瑶台观景台”，虽然看不见远方的美景，但依稀看到西北方耸立着3棵千年的华南五针松，造型奇特，宛如瑶族少女亭亭玉立。

过了瑶台观景台，便踏上悬空栈道，我们小心翼翼地沿着陡峭倾斜的山崖和湿漉漉的木栈道逶迤前行，任凭风吹雨打。

秋季的莽山，以雨天为多，我们此行一路与雨相伴，五指峰景区，大雾锁天，雨雾锁山，能见度很低，真可谓伸手不见五手指，抬头不见五指峰。

“五指峰”是不用爬山的景区，它有索道和直行电梯两部分可将游客送到峰顶。可惜今天大雾，索道关闭。我们只能漫步在云雾迷蒙的五指山峰间。

栈道随着山势弯绕盘旋，我们在弯道拐角处，看到了对面第二座“指峰”。

驻足从栈道往下俯瞰，尽管大雾遮住了视线，还是能朦胧瞧见脚下是深不可测的峡谷和蜿蜒山间的长乐河，山崖旁种植着二百多年树龄的弯曲青冈树，各种鲜绿的高山植物顽强地生长在布满皱褶的山崖夹缝中。优越的自然条件，景区赋有“中国南方第一森林氧吧”之称。

又一个山崖拐角处，迎面又显现出第三座巍然屹立的“指峰”。

“八卦台”到了，它的外形好似“8”，以八仙为主题，内藏五个“8”。八卦台上端是一棵八卦树，四周是八仙，称“明八仙”。下端是一个八卦图，四周是八仙的八种法器，称“暗八仙”。八卦台也称发奋台，相传有一放牛娃在此得仙，刻苦攻读千本书，与名师谈经论道，后考取探花郎。从此仙人传授的故事不胫而走，民间如遇求学、拜官诸事皆前往系上红丝带祭拜祈福，十分灵验。

在另一个通往直行电梯的山崖拐角处，穿着黄色雨衣的我，看到了一棵旁曳挑空的细针松，我激动地伸出双手，试图跃跃欲试隔空拥抱，这不就是“五指峰”的网红打卡地吗？

五指峰景区登顶的直行电梯隐藏在山崖隧道里，隧道建设得很漂亮，流光溢彩，星光斑斓。天幕上播放着地球上莽山五指峰的地貌，虽然最精彩的“五指峰”和“七星崖”地貌、鬼子寨和猴王寨幽林之深秀，因为雾天无法游览观赏到，但在天幕视频中给予弥补，聊以自慰吧！

顶峰平台上有“源选臻品”和“源真生活”小木屋，供游客休恬品尝。

还有可爱的北美小浣熊供游客观赏。

莽山是长江水系和珠江水系的分水岭，也是湘南地区和粤北地区的重要水源涵养地。复杂的地形，丰沛的降水，造成常年云雾覆盖。今天，雨雾天游莽山五指峰景区，虽有遗憾，但也别有情趣，特别欣赏山崖边悬挂的俏皮刊版:“看云吗？我请客”。“来莽山先和自然握个手，再和世界交手”；话虽俏皮，却道出了莽山五指峰景区的气候特点和所获得的特殊荣誉——国家级自然保护区和首批世界旅游名山。

小埠传古韵 种植文化根

2025年10月22日在米阁酒店早餐后，乘车去郴州市北湖区小埠古村。

“小埠古村”位于保和瑶族乡，古时本是偏僻之地。明朝永乐年间，一批王孙姓始祖从云南移民和邓氏祖先来此垦荒建村，将曾是芦苇丛生的“芦村洞”，改建成今日的“小埠古村”。

雨后的小埠古村，为房前屋后的田园增添了一抹灵动，菜苗在微风中摇曳，散发出幽幽的清香；池塘潺潺流水，微微打着涟漪；鸡群围着啄米，动作纯粹心无旁骛。

青石巷陌檐角飞翘，明清老屋错落有致。

这座具有六百年历史的文化古村内，保存着58栋明清风貌的古民居及其他建筑。古村建筑极具湘南特色和历史文化价值。

太极是万物的中心源头，要把握好房屋的风水就得把握好房屋的中心点，风水学称其为太极位，这是家宅的心脏。小埠村的明清古建筑房梁上多有太极花雕，有保平安旺运道之意。

“定情楼”也称定亲楼，古时，大户人家的闺女到了待嫁年龄足不出户。闺房大多在楼房前门靠右处，闺女通过抛绣球择婿，小伙子前来抢球定亲。

走过“聚贤亭”长廊，便见“仁和塔”。“仁和塔并崇文书院”建于明末清初，因年久失修受到损毁。2008年，小埠新农村建设期间，在原小埠古塔遗址上，重修该塔。 塔高三层，以“仁和”命名。 塔是村中的图书馆，塔下设立书院，成为小埠古村文化中心。

青砖绿瓦的“小埠大院”，保留着古典庭院的国潮元素，既带有乡间野趣，又富于地方非遗，茶馆、书院、党群中心，成为古村落乡村振兴和文化产业的综合体验园。

郴州市非物质文化遗产传习基地

翠江山水赛漓江 飞天丹霞神州扬

22日下午，我们乘车前往有“寸土佳丽”的飞天山国家地质公园。进入景区有观光小车直接送我们去联合码头，坐船游览翠江。

飞天山国家地质公园，在郴江和东江的交汇处，形成享誉江南的翠江风景带。

我们穿上救生衣，顺江漂流，只见翠江沿江两岩，山顶相连，丹峰林立；山水环绕，古木葱翠；沟壑纵横，绝壁临渊；峡谷奇洞，洞口高悬；寨堡陡峭，天葬悬棺。

上岸后，登山游览飞天山大峡谷的丹霞地貌。移步换景，步步惊喜。这里是丘陵地貌，遍布红崖赤壁，规模之宏大，气势之宏伟，成为飞天山一绝，美不胜收。连地质学家徐霞客禁不住赞叹“无寸土不丽，无一山不奇”。

神仙指

剪刀坳

站在飞天山聚仙台山峰观美人，“睡美人”卧佛，头枕南方，脚朝北方，高耸双乳，平坦腹部，自然奇观给予浓郁的生命色彩。

西晋咸宁年间的“石佛寺”建在神仙寨下，庵后壁的石雕菩萨面朝翠江，背靠赤岩，栩栩如生。香客络绎不绝，烧香祈福。寺庙列为省级文物保护单位。

飞天华盖草坪上，朱红色相框上“我在飞天山翠江旅游区等你”醒目地招徕游客。

2025年10月23日上午，我们从郴州米阁酒店出发，行驶1.5小时，来到郴州市汝城县西部的滁水河畔的沙洲村。

沙洲村选址与山水之间，是以瑶族居民为主的乡村。村落的祠堂、民居、古庙和古巷保留着明清至民国时期的传统建筑群。灰墙黛瓦，木架抬梁；马头墙檐，粉饰彩绘；雕花格窗，雕梁画柱；人物花鸟，栩栩如生。先后列为“湖南省历史文化名村”、“湖南省生态村”和“中国美丽休闲乡村”。

沙洲村还是红色文化乡村，红军长征途经村寨，“半条被子”的温暖故事，军民鱼水之情传承至今，开启红色旅游基地，入选“全国民族团结进步模范集体”名单。

温暖汝城 药浴养生

10月23日下午，我们离开沙洲村来到郴州市汝城县热水镇。令我们高兴的是天气突然转晴，这是我们一周来和雨雾形影不离，第一次迎来灿烂和煦的阳光。

热水镇位于北纬25°黄金气候生态带，温泉地热异常区面积达3平方公里，泉眼密布，终年翻涌，是“中国温泉之乡”，拥有“华南第一泉”的文旅核心资源。

核心泉眼水温98°，南宋《舆地纪胜》记载“可熟生物”，因而逢旅游节，可观赏到温泉煮鸡蛋等民俗展示。当地畲族将温泉用于药材泡制，形成独特的养生文化。1934年红军长征期间，在此疗伤，遗留“红军池”遗址。

现存明代“封泉遗址”，传说是后羿射日坠地形成温泉汤河。

上海东礼国际旅行社安排我们在温泉之乡享受1小时的药材泡脚，消除一周的湿寒和旅途疲劳。享用晚餐后，结束游程，赶往江西赣州黄金机场，22:55分到达上海虹桥机场。东礼旅行社服务十分周到，夜间派专车将我们一一送回温馨的家。

摄 影: 小 雯 张人福 程 勤

视 频: 小 雯 程 勤

文字编辑: 小 雯