我的日常，2026（1月）

坚毅

昵称/坚毅 美篇号/12113247 图片/ 自拍网络 本月日常/32 篇 　　告别2025的尾声，我们已阔步走进2026。“岁月不居，时节如流”，指尖轻捻间，2026年的第一个月已悄然划过。一月虽处寒冬腊月，寒风仍带着凛冽的余温，却也是离春天最近的时光——冻土下藏着萌芽的悸动，枯枝间酝酿着新绿的希望，冬的沉寂里，满是春的序章。 回望退休后的日子，每一步都浸着从容与欢喜。偶尔驻足回望走过的路，那些寻常日子里的细碎美好，如同散落在时光里的星光，温暖又明亮。这便是我坚持做美篇日常合集的初衷：把平凡的瞬间定格，让转瞬的感动留存，让每一段走过的时光，都有迹可循。 　　新的一年，新的征程，每一个清晨都是新的起跑线。不必追赶他人的脚步，只需用心经营自己的日常——记录一餐一饭的烟火，珍藏一朝一夕的温柔，让生活的点滴都成为日后回忆里的宝藏。 愿新的一年，能与各位美友继续一路同行。我们一同书写日常，一同留存感动，正如期待中那般，好好记录“走过的过去”，待日后翻阅时，仍能清晰看见那些闪闪发光的以往，不负时光，亦不负自己。 01-01 新年伊始的假期，俺打算专心读几页喜欢的书与中意的诗篇，在文字里自在畅游。手捧一杯香茗，任思绪肆意飞扬，这般轻松惬意才是老人该有的模样。"且将新火试新茶，诗酒趁年华"，不必追赶数量，无需计较收获，这份无人打扰的闲适已足够珍贵。这份自在，从新年的清晨即已开启，愿时光慢走，愿岁月静好。 01-02 今天是2026年第二天，这一大早先赖会儿被窝。常听人说“冬月天寒，阳未升时，老者宜缓起”，不知是否真有这般讲究，就算为俺老汉的小慵懒找个由头吧。醒来后却也没闲着，写日常、发美篇和问候。想想新的一年，如果还是这般忙忙碌碌，到也不错。带着这份热忱，开开心心往前奔，便是最踏实的幸福。 01-03 俺老汉无数次的在这条路散步，却从未像昨晚这般留意过它的细节。路灯的暖光与月光的清辉交织，光秃的树枝伸向天空，像是用墨线勾勒而成，在蓝天下显得格外清晰。其实，城市的夜晚未必只有匆忙，也有这样值得驻足的片刻—光与影的交融，自然与人文的低语。这一刻，时间仿佛慢了下来，脚步也变得轻盈。 01-04 “时光煮雨，岁月缝花”，初读便觉心头一暖，感觉这话里藏着生活真谛。想想这一生走过的路，曾经为离别伤感，为琐事烦忧，就像这"烟火人间",总有些求而不得的遗憾。可回头看每一段时光又都有些值得。如今咱老人要“带着知足的心生活”,“以欢喜之心，慢度日常”，不慌不忙安安稳稳度过余下的时光。 01-05 今日小寒，民间“冷在三九”“小寒胜大寒”的俗语，道尽了此时节的严寒。一念冬来，一念寒往，咱老年人对温度变化更敏感，保暖不可马虎。要想出门遛弯，在俺北国可是裹得严严实实，还要等太阳出来为好，气温稍高些再去，别在早晚最冷的时候外出。好好照顾自己吧，如此才能安稳舒服地度过这个严寒时节。 01-06 先生说“将心比心就是理解和包容，宽容与理解是做人的一种美德也是为人处世的一个准则”，读罢感触颇深。活到这把年纪，体会了不少“将心比心”四个字的分量。其实，没有谁的路会一帆风顺。人心本是相互的，遇事少点计较、多点将心比心，不仅能暖了别人，也能让咱老年之路越走越顺，日子自然亮堂起来。 01-07 又下雪了！清晨出门看到大地又被一层白茫茫的大雪覆盖。往日清晰的街巷、枝头的枯叶，都裹进了这片素白里。抬眼望去，建筑、道路都成了雪的载体，忽隐忽现的光告诉人们，城市美容师在连夜清除着积雪。此刻我竟想起“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，这雪落无声，却把冬日的萧瑟，酿成了最雅致的诗。 01-08 今天是敬爱的周总理逝世50周年纪念日，时光虽远他的精神从未褪色。“周恩来”三个字早已镌刻在中华民族的记忆深处。从“为中华之崛起而读书”到26年总理任上以“总服务员”的姿态鞠躬尽瘁，他将一生都奉献给了国家与人民。缅怀周总理，就要努力奋斗，让“相会于中华腾飞世界时”的愿景早日实现。 01-09 两个小奖﹣﹣一个唱歌、一个征文。奖项虽不高，却像冬日里的暖阳，让人心里热乎乎的，满是振奋。这大抵算是辞旧迎新的小确幸吧，正所谓开好头、起好步。“人贵有自知之明”，虽然差距显而易见，但人到老年，就要把开心快乐放在首位，然后再考虑去学习、提高。用这样的方式安度晚年便已是十分圆满了。 01-10 读先生妙语颇有共鸣。人老了最盼舒心，深知“不要和重要的人，计较不重要的事”。居家过日子，思想、三观本就难一致，如果别人说你两句，你就受不了，那该有多脆弱啊！与其较劲，不如把心思放在调好心态、享受生活上。好心态能让晚年生活少些烦忧，日子也能过得自在安稳，这也许便是晚年最好的活法。 01-11 先生说：“再合适的两个人，不去关心，慢慢就陌生了；再深的感情，不去呵护，慢慢就淡了”。其实，对于老年人来说也该警觉。因为感情从不是理所当然的存在。多问一句冷暖、多聊一会家常，一起散步，这些看似平常的陪伴，正是维系情感的纽带。所以我们老人要多些懂得，少些沉默，让这份感情暖得更久些。 01-12 读先生妙语心里满是平和。你看“手持清风待明月，眉挑烟火过一生”像说到了咱老人的心坎里。年轻时忙奔波，没空想“清风明月”，眼里只有工作和柴米油盐的“烟火气”。如今老了，不用追着时光跑，晨起看朝阳，傍晚聊家常，平淡里全是踏实。往后的日子就这样守着烟火，不慌不忙，好好享受这份安稳多好。 01-13 最冷的时光就剩这未来的20天了。不过也确实寒风刺骨，公园里退休大军无论唱歌、遛弯、玩耍都全副武装捂的严严实实。看到有人缩着脖子匆匆行走，俺就想到“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。眼下的寒正是为了酝酿春日的暖，等熬过这20天，冻土会冒出嫩绿，咱老人就在寒冷中开心快乐的迎接春天吧！ 01-14 先生说“相处久了你会发现，人与人之间最大的吸引力，不是你的容貌，不是你的光环，而是你传递给对方的温暖和踏实，真诚和善良”。读罢，心里满是认同。咱老年人赋闲在家后，就要适应家庭生活，扮好自己的角色，对亲人待邻里，注重以温暖踏实、真诚善良做事做人。如此，日子虽平淡，却会过得格外安心。 01-15 都说“牛马年好种田”，这不又应验了。新年以来几场瑞雪不仅压了尘、润了土，更解了此前的旱情。古人说“瑞雪兆丰年”，老百姓过日子图的就是风调雨顺、岁岁平安，这便是最实在的盼头。咱退休之人盼的自然也是好日子能长久，粮丰心稳、国泰民安在别处是句祝福，在咱这儿，就是眼前看得见的舒心与快乐。 01-16 完成今日任务，便正式开启寒假模式。年过七旬还能尽享这或许是人生最后一段的寒假时光，心中满是惬意。当前所做既是岁月眷顾，亦是往日努力的回响。常念“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，退休后我始终坚信“活到老、学到老、改造到老”的真谛。这份坚持从不是负担，而是让人生最后一段旅程更加充实快乐。 01-17 寒假早上的七点，我还在床上慵懒地享受着这份宁静与舒适，便在家人半是调侃半是称赞的话语中迈向了厨房。此刻，倒念起在学校吃食堂的省心，可“人间烟火气，最抚凡人心”。咱七十岁老汉的寒假，这美篇、打球还应占有一席之地，只好重新规划时间了。想想生活中有烟火有陪伴，不就是寒假里踏实的快乐吗！ 01-18 今天是“四九”第二天，“三九四九冰上走”的说法，道尽了这段时间的严寒，堪称一年中最冷的光景。对咱东北老年人来说，这阵子可不能掉以轻心。出门要裹严实些，穿厚点防滑的鞋，围巾手套别落下；在家别总关着窗，中午暖和时通通风。把保暖细节做好，才能舒舒服服熬过这寒冬腊月，迎接春暖花开好节气。 01-19 退修老汉顶着零下24℃的严寒，去赶一场热热闹闹的大集。这满是烟火气的大集，藏着老百姓对新年最朴素的期盼，接踵比肩、川流不息、讨价还价的氛围，让人看在眼里、暖在心上。钻进那满是烟火气的人潮里，看成年人提着鼓囊囊的袋子，难掩收获的笑意，尽管手脚都冻麻了，但却醉在了这份平凡的快乐里。 01-20 先生说“相处久了你会发现，人与人之间最大的吸引力不是你的容貌，不是你的光环，而是你传递给对方的温暖和踏实真诚和善良。”心里满是认同。咱退休人见过形形色色的人，容貌与光环就像过眼云烟，真正能让人记挂的从来都是温暖踏实真诚和善良。这些温暖的特质经得起岁月的打磨，让生活充满开心与快乐。 01-20 今日大寒，严寒即将过去，春天不会远了。然而，咱老年人却不可以掉以轻心，虽说屋里暖气足，可出门还是得把帽子、围巾、手套穿戴整齐，别为了图省事让风灌进脖子。“寒冬过后春满园”，大寒是年尾最后一个节气，好好照顾自己，一人好全家好，如此，才有精气神盼春暖花开，等着和家人热热闹闹过个好年。 01-21 读先生妙语“在繁华中自律，在落魄中自愈”，感受其道破了岁月里的清醒，更是道尽了老年人面对不同境遇应有的从容退休后有顺境有逆境，既不要被顺境冲昏心智，也不要被困境压垮心态，始终保持清醒。对生活始终保有一份乐观的态度，记住“凡是过往，皆为序章”，如此才能让晚年生活开心快乐、有底气。 01-22 本周开始切换到寒假模式，晨起与入眠的时间比往常顺延半小时，这份不用追赶时间的松弛，成了俺老汉冬日里最暖心的慰藉。但闲逸中节奏不能丢，运动、读写，泡一壶香茗细品，这些小事撑起了假期的烟火气，自律亦在其中。“心安身自安，身安室自宽”，把日子过得不慌不忙，才算不辜负这得的闲暇时光。 01-23 既然严寒中外出太冷，咱老人不妨在家择其名言警句读读也不错。读到“人生一站有一站的风景，一岁有一岁的味道”，感觉先生说得多好。如今在家晒晒太阳、读读书，不也是一份风景和味道？往后就照着这话活，珍视自己，让“你的年龄应该成为你生命的勋章，而不是伤感的理由”守着内心的骄傲，把日子过好。 01-24 “时光煮雨，岁月缝花”读来就让人心里暖软。年轻时的奔波没功夫细品。老了才懂时光从不是匆匆而过，而是把苦日子慢慢“煮”得淡了，又在平凡里“缝”出细碎的甜。如今，能“以欢喜之心，慢度日常”，一杯香茗在手，读读写写，晒晒太阳，适当运动，少些牵挂，多些自在，咱老人求个一生久安便足矣了。 01-25 每到周六、周日，退休老汉就要比平日早起盼着和老伙计们赴那场“球局之约”。台球案前比准头，乒乓球台拼反应，输赢不论，你看大伙凑在一起的热闹劲儿。从上午到下午，球杆碰撞声、球拍击球声混着笑声，散场时还意犹未尽，真应了那句“及时当勉励，岁月不待人”，这般开心快乐的时光可要好好珍惜才是。 01-26 腊八又至，老辈人常说“腊七腊八冻掉下巴”，咱老年人还是得把保暖放在头一桩。过了腊八就是年，望着白茫茫的大地，想着虽天寒地冻，但咱老人给家人熬的粥，稠稠的暖暖的，就感觉日子过得有滋有味。“今朝佛粥更相馈，更觉江村节物新”，如今虽不兴互相赠粥，自家熬的粥喝的还就是一份踏实和念想。 01-27 腊八快乐不是一句虚话，这不，几位退休老同事相聚小酌。大家聊着当年办公室的趣事，聊着彼此的健康，欢声笑语此起彼伏。席间，80周岁的老领导红光满面、声如洪钟，谈及体会说“心态放宽，日子自然有滋味”。众人心生敬佩，深以为然。临别彼此相约“待到明年花更好”，咱们再聚首，开心快乐话当年！ 01-28 快过年了，又想起了父母，有妈就有家，那时的年大家一个心思往家奔，而当我们老了这年却显得冷冷清清。如今再读“父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途”，心里满是酸涩。现在过年，少了筹备年货的热闹，少了父母的唠叨，原来父母在，年才有根；父母走，年就只剩冷清的仪式，只剩对归途的怅然。 01-29 已有半个多月没去公园遛弯，今儿见气温稍升，俺老汉便忍不住出了门，走惯了，哪天不挪挪步就浑身不得劲。往日的湖面热闹起来了，滑冰、打冰球的满是勃勃生机。俺一边拍照一边忍不住想起几十年前，自己不也是这般在冰雪中撒欢的模样。可这眨眼间怎么就从追风的少年，成了在一旁笑看热闹的老人呢？唉！ 01-30 随着收到《美篇精选创作者》证书，12月的奖项，其中4篇文章入选“双精”，唱歌、诵读、童年主题讨论、“一句话封神”创意征集及征文比赛的5枚奖状，也相继收入囊中，标志着2025年完美收官。一份份惊喜不断的小确幸不仅为去年画上圆满句号，更为新的一年开好头、起好步，筑牢了充满底气的基础。 01-31 一月的最后一天，总带着点温柔的收尾感。窗外的气温明显升高，寒风也柔和了许多。退休老汉翻看着日历，忽然发现不知不觉又走过了31天。或许该泡杯热茶，翻一翻这个月记下的日常，开心快乐来自清晨的霜花，来自挥拍的乒乓，不用急着复盘，就慢慢和一月道个别吧，毕竟风里已经悄悄藏了点春天的预告。