立春早起有渊源

闲庭漫步

1. 顺应自然时序

立春是二十四节气之首，标志着春季的开始，阳气渐升，万物复苏。特别是农历2025年有两个“春”。古人认为此时应当早起，顺应自然界“生机勃发”的节气，以吸收春天的生发之气，提振精神。17度的气温就是春天到了的节奏，万物复苏。

2. 农耕文化的传承

在传统农耕社会中，立春后气温回升，农事逐渐繁忙。早起意味着抓住春耕的宝贵时间，为一年的丰收打下基础，体现了“一年之计在于春”的务实精神。虽然居于城市，有高楼林立，也有山林绿荫。

3. 养生之道的体现

中医强调“春夏养阳”，春季早起有助于人体阳气生发，促进气血流通。尤其是清晨的清新空气和温和阳光，对健康大有裨益。十堰火车站北广场的凤凰山体公园，风景这边独好！

4. 象征意义与励志色彩

“起早”也寓意着勤奋、主动把握时机。立春作为新年规划的开端，提醒人们不负春光，以积极行动开启新的一年。我一生都有早起的习惯。少年求学早起，青年时期校园班主任早起，中年机关办公室笔耕早起，晚年健身早起！在我的人生字典里就没有睡懒觉！

现代意义：

虽然现代人生活节奏不同，但这句话仍可启示我们——在春天这个充满希望的季节，调整作息、早睡早起，既能改善身心健康，也能以更饱满的状态迎接新的挑战。