清醒三境：不讨好，不内耗，不较劲 （散文诗）

曹静国

美篇号 48314570

　　晨光穿透窗帘的缝隙时，我正坐在阳台的藤椅上剥一颗橘子。橘瓣的清甜漫过舌尖，忽然想起昨夜朋友的叹息——她为了迎合一场无关紧要的聚会，推掉了陪伴母亲的约定，最终在喧闹中满心失落。成年人的世界，似乎总在不经意间被“讨好”二字绑架，直到某一刻才惊觉，最珍贵的自我，早已在一次次妥协中变得模糊。

不讨好，是成年人最体面的铠甲。年轻时总以为，多一份迁就便能多一份认可，多一句附和便能多一份情谊。于是学着伪装笑容，学着压抑喜好，学着在他人的期待中扮演完美的角色。曾为了融入某个圈子，硬着头皮读完不感兴趣的书籍；曾为了获得上司的青睐，主动包揽不属于自己的工作；曾为了维持表面的和睦，对冒犯自己的言行选择沉默。直到身心俱疲时才明白，讨好就像一场没有回报的投资，你耗尽心力浇灌的关系，往往脆弱得不堪一击。真正的联结，从来不是单方面的迎合，而是同频灵魂的相互吸引。就像山野间的花，不必向蝴蝶献媚，自会引得蜂蝶自来；就像深海里的鲸，不必向浅滩妥协，自能寻得属于自己的辽阔。学会拒绝无意义的社交，学会坦诚表达真实的想法，学会在不被理解时依然坚守本心，这份不讨好的清醒，会让你挣脱他人的期待，活得自在而坦荡。

　　午后的阳光渐渐浓烈，思绪却在无意间陷入过往的纠结。那些未说出口的道歉，那些耿耿于怀的误解，那些无法弥补的遗憾，像细密的藤蔓缠绕着心房，让人在独处时辗转反侧。内耗，是成年人最隐蔽的陷阱，它让我们在回忆中沉沦，在焦虑中徘徊，在自我怀疑中消耗着生命的能量。曾为了一次失败的演讲，反复回放现场的画面，责怪自己不够从容；曾为了他人一句无心的评价，暗自揣摩许久，怀疑自己是否真的不够优秀；曾为了一段逝去的感情，沉溺于悲伤无法自拔，忽略了身边的美好。直到某天在镜子里看见自己疲惫的眼神，才猛然惊醒：内耗就像一把钝刀，不见血光，却能慢慢消磨掉一个人的锐气与热情。学会与过去和解，那些遗憾与伤痛，终将成为成长的勋章；学会接纳不完美的自己，不必事事苛求极致，尽力便是圆满；学会把注意力放在当下，认真吃好每一顿饭，用心做好每一件事，感受风的温柔，欣赏云的自在。当你停止与自己较劲，内心便会生出一片澄澈的天地，让阳光照亮每一个角落。

　　暮色四合时，窗外下起了淅淅沥沥的小雨。雨水敲打着玻璃，也敲醒了那些关于“较劲”的回忆。曾为了一个无关紧要的观点，与他人争得面红耳赤；曾为了追求一个遥不可及的目标，透支身体熬夜拼搏；曾为了证明自己比别人优秀，在攀比中渐渐迷失方向。较劲，是成年人最徒劳的执着，它让我们在欲望的漩涡中越陷越深，却忘了生活的本质是取悦自己，而非战胜他人。生活就像一条奔流不息的河流，有时顺境如坦途，有时逆境如险滩，不必强求所有事情都如己所愿，不必执着于不属于自己的东西。就像树上的叶子，春生夏长，秋收冬落，顺应自然便是最好的状态；就像山间的溪流，遇石则绕，遇沟则填，灵活变通方能源远流长。学会放下不必要的执念，那些得不到的东西，并非不够好，只是不属于你；学会尊重事物的发展规律，有些事情需要时间沉淀，急不得也强求不得；学会与生活温柔相处，接受它的不完美，也享受它的馈赠。当你不再与世界较劲，便会发现，所有的美好都在不期而遇。

　　夜深了，雨停了，月光透过云层洒在大地上。回望走过的路，那些讨好的疲惫，内耗的痛苦，较劲的执着，都已化作成长的养分，滋养着内心的清醒与从容。成年人的世界，从来没有容易二字，但当我们学会不讨好，便守住了自我的边界；学会不内耗，便释放了生命的能量；学会不较劲，便收获了内心的平静。

这份清醒，不是冷漠疏离，而是温柔有度；不是消极懈怠，而是从容不迫；不是放弃追求，而是懂得取舍。它让我们在复杂的世界里，保持一份通透与纯粹；在浮躁的社会中，坚守一份初心与本真。愿我们都能在往后的日子里，不讨好他人，不内耗自己，不较劲生活，以清醒的姿态，过好每一个平凡而珍贵的当下，活成自己喜欢的模样。就像夜空里的星星，不必追逐月亮的光芒，只需在自己的轨道上，静静闪耀，便能照亮一方天地。