<p class="ql-block">“和自己的心成为了朋友”。是什么意思？我们能够理解吗？一旦理解后，我们会怎样看待自己？有很多这样那样的问题会提出来，这和我们几乎不大关注心有关系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我相信太多的家庭，一个母亲会在某个时刻说她心口疼。这并非单纯是物理现象上的，而是心理上的，是情绪引发的。这个时候，如果你是这个女人的孩子，你会盯着那个举着拳头的男人，或者你会紧靠着你身边的女人，你知道，你可以看见她的心。《小王子》曾经用警句的形式告诉读者：看见事物不能靠眼睛，只有心灵才可以看见。这是一种力量，很少人会运用这种力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">牧羊少年的心“一天比一天平静。它已经不想知道过去的或者将来的事情，它只满足于观察沙漠。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是他一路走过来的成就，——我们用成就这个词来提升自己。对于灵性生活者来说，获得心灵的平静是终极的美好。“终极”不是轻而易举的，进程本身就是终极的一部分。不要急于进入心灵平静的世界，这和揠苗助长的故事是一样的。当你急于进入心灵世界的时候，你会发现如下事实：你更加焦虑和不安。心理学家常常在这个地方犯下错误，灵性导师则忽视了灵性生活者的旅程。没有了旅程，到达目的地就没有了任何意义。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心灵的平静，是你自己和自己的和解。和解是对瓦解的道德解释。瓦解，带来碎裂、纷乱、干扰、亵渎当下、怀疑、自我作践、歇斯底里。和解则吻合孔子的“仁”，不单是字面上的和自己过得去，更包括“恕”，——对自己的包容，才有解决一切问题的基础。你把自己当做生命理解这一普通常识，会让我们泪眼婆娑。生命要的是当下，而不是过去，不是将来，心灵扎根于此刻，它一次又一次提醒我们：来，和我做朋友。这赋予了我们每一个伟大的自信力。确证自己的独立和真实，确证自己的选择能力，才有平静的可能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个抑郁症患者要改变自己生命的困难在于她一直处于信心崩溃的边缘，她希望别人或者某个医生给她信心。这是一种妄想。因此，灵性生活者可以从这里获得启发：你在灵性生活的旅程中的每一步，都是向你自己靠拢。你不是到哪里去，你是回到你自己这里。你不是生活在一种标签化的灵性生活中，你是成为你自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">和自己的心成为朋友。这是生命的回归。灵性生活的本质是寻找归宿。你自己就是自己的归宿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（原创，毛歌微信号：maoge1965）</p>