<p class="ql-block">对，明天晚上七点的时候，您各位只要有网络信号，就可以点开了啊。进入顾吾书社近四十六年来延续不缀的每周三晚上七点的夜读。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">腊月十七、即明天凌晨时间4点01分51秒之际，也是六九第一天，会迎来有趣的历法现象：乙巳蛇年的第二个立春节气（第一个：2025年阳历的2月3日）。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">是的，按照历法的计算，这也意味着，2025年全年是384天了呵。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">是的，这天恰好逢周三。也是顾吾书社自1980年6月17日后至今、始终如一保持住晚上七点的夜读之时。怎么样了啊？您觉得呢，是否可以：来一场立春的夜读？以此形式“咬一咬”甫至的立春“书香”！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">老祖宗有句俗话说：“春脖短，早回暖，常常出现倒春寒；春脖长，回春晚，一般少有倒春寒”，今年显然属于“春脖子长”，预示着来年春天出现“倒春寒”的概率可能会少，有利于春耕春种。所以，才有老话这么说：“立春雨水到，早起晚睡觉”，就此提醒大家哦：立春之后，我们的饮食起居应该改变一下了哟，要顺应四时节令之变。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">也就是说：立春后，起居上相对冬天的“早睡晚起”来说，可以“晚一点睡、早一点起”，顺应春生阳气、帮助身体焕发新的活力。就像有句谚语讲的那样：“早晨起得早，八十不显老”，说的可不就是这个意思吗？</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">立春时节，阳气始生，人体也应当适应自然界阳气生发、万物复苏的状态，保养春生之气。起居上不妨早点起，可以在早晨去散散步，舒展形体，振奋阳气。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《黄帝内经》:“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">立春后，自然界万物欣欣向荣，这时应顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，放松形体，否则会伤肝。</p>