260131妈妈再爱我一次公益工作坊

迷是里

“妈妈再爱我一次”公益工作坊让自己的妈妈，再爱自己一次也让自己，再好好的爱爱孩子 ——初来乍到，妈妈爱的味道 一、我从哪来？1.冥想、忆童年2.潜意识记忆3.胎儿的记忆冥想，三秒识人术 二、我是谁？播放视频1.留守儿童2.爸妈离婚后，和妈的那次偶遇3.妈妈对外出务工的儿子爱的表达冥想，与心对话 三、我要成为怎样的自己？1.冥想，对孩子的爱2.觉察—内省—道歉3.方法—策略—落地 四、心理赋能1.分享2.赞美3.拥抱 ——转过头，咽下的泪水 关于“妈妈再爱我一次”工作坊的延伸——此致“无我”的单亲妈妈们 在命运的暗夜里，如果你手里只有最后一支烛火，你会把它交给孩子，还是先点亮自己？你若黯淡，世界皆暗；你若明亮，方能予人星辰。“为母则刚”背后，藏着另一种真相——毁灭你来成就我，那一定不是孩子想要的幸福。 所以，我想说：你可以脆弱，可以老去，可以偶尔笨拙，可以不够完美。单亲妈妈的身份，不意味着你必须成为一座坚不可摧的堡垒。比起在沉默中燃尽自己，你更需要成为那个内心有光、脚下有路的鲜活的人。 孩子需要的，不是一个牺牲一切的“给予者”，而是一个能与他并肩同行的向导，一个好好活下去的榜样。单亲家庭其实挺好——至少，它远离了争吵、冷战与相互消耗的家庭战场，给孩子留下了安宁与尊严。 你心底有个声音，“我不会再爱了，也不会再婚了，这辈子一个人带着孩子走完余生就好。” 我很理解——看似不以为然的背后的那一道伤痕！ 我看到——一个你试图用坚强为孩子筑起的边界！ 但你知道吗？爱，会在沉默中被学习；未来，会在示范中被传承。 当你关上了自己的心门，孩子看见的，或许并不是独立与坚强，而是：——爱，原来意味着孤独；——关系，等同于负担。你的自我保护，无形中也为孩子画下了情感的边界；你每拒绝一段可能的爱与温暖，都可能让孩子误解了人与人之间合作的样貌。 父母如何定义爱，孩子就如何看见世界。当你让心门内的光渐渐黯淡，那种封闭而谨慎的“爱”，就会成为孩子心中，关于“幸福”的唯一答案——这真的是你想给他的吗？ 所以，亲爱的，与其在黑夜里交出仅存的烛火，不如先让自己成为光。一道不刺眼、不慌张、温柔而坚韧的光。你明亮起来，孩子的路才能真正被照亮。你得先是你自己，然后才是妈妈。你值得完整，值得鲜活，也值得拥有流淌不息的爱与明天！ 260131李梅枝所感律师团队走进心理辅导课堂，理性的城池固然坚固，但真正让生命完整、灵魂颤动的，往往是那些简单却直抵人心的情感。专业，因温度而完整；规则，因温情而柔韧；生命，因爱的重建，迎来更多新的可能！智慧让我们行走于世，维持温饱；而简单真挚的情感，却能安顿灵魂，重建生命！感恩李老师的倾情分享！ 260131凤昨天我参加了广西科学院大健康产业研究院心理研究中心专家李祖枢老师亲授“妈妈再爱我一次”公益工作坊！[玫瑰]我学到了从哪里跌倒就从哪里爬起来，回到当时的画面。今天我们所害怕的、感到恐惧的都能从原生家庭追根溯源。回到久违的课堂，听着熟悉的声音，浮躁的心瞬间平和下来。李老师带我们回到来时路以及爸爸妈妈对自己的点点滴滴和对爸爸妈妈说的话，这个过程我放下了怀疑，坐实了爸爸妈妈是真的爱我，这份爱不需要语言表达！[玫瑰]感受到李老师的操作技术快准狠总是那么丝滑，快速寻找突破口切入，还沉浸在其中老师就结束了，重点是当事人释怀了，告别至亲，拥抱幸福！[玫瑰]觉察到自己对基础知识认知不高，链接与连接，母亲与妈妈，经老师一讲解，好像明白了。[玫瑰]收获了自我提升，整个过程我都能参与其中，很专注，也有画面感，真的不可思议！[玫瑰]感恩李老师设计精妙的课程，让我们有不同的体验与收获！感恩职场上头脑风暴律师们的陪伴！第一次近距离接触美女精英们，又惊又喜，喜的是她们代表正义维护群众利益，惊的是怕说错话，不小心成了被告[嘿哈]感恩班长及老同学们对我加持爱的能量！ 260131群参加《妈妈再爱我一次》学习心得。一、感触当天学习，感触最深的是，有位同学，在第一个环节回忆童年的苦与乐，觉得外公去世没能去悼丧，觉得对不起外公，欠了外公的情，成为心结难以排解。李老师问是否愿意解除这个心结。同学回答愿意。李老师用了技术，同学按照老师提示，按步骤完成动作和语言送出。结束后，老师问现在感觉怎么样？同学说好多了。心里轻松多了。太震撼了！但我始终不明白这个奥妙，为什么能这么快速解出心结。下课后我请教了老师，李老师不吝赐教:心念，能量，量子纠缠……。我马上想起早上我分享到的因果关系千思万缕缠在一起。同一个原理。我们不要一听到因果二字就害怕，因果是中性词，有善果，有恶果。就象一位老师分享到她帮助一个高中生，就连这位学生家长对孩子高考都没太有信心。结果，高考这位学生考上了重点985大学。这个也是因果，这个结出的是善果。 第二个环节，看视频里几个不同画面，基本都是妻离子散悲伤情节，没能激起我太多波澜，是有共情过程，但很快出离。我更多想到的是因果，每个家庭，每个人都有自己的因果要承担要自负。因果是宇宙自然法则，因果面前人人平等，就象在国家法律面前人人平等是一样的。视频里各画面的果，各有各的因，各有各的果。都要由自己去承担自负。 再说那老奶奶和儿子的对话，也能让人产生怜悯之心，但从我的角度，我会和儿子说:妈妈身体没什么，儿子你不用牵挂，你安心工作，妈妈支持你坚守工作岗位，不要分心，你工作顺利，妈妈很开心。 二、感悟孩子，让妈妈再爱你一次这个环节，当听到同学分享给家里几个孩子分苹果的情况，李老师看出了潜在问题，及时纠正。并阐述了家庭成员各自的责任，应各负其责，不要把家长的责任压在孩子身上，让小小年纪的孩子有压力，李老师在给孩子减负啊。对家庭权责，李老师讲得很清楚。不能让现在的潜在问题，变成以后长期矛盾和怨恨。李老师举了他家兄弟的例子。这让我想起了我和我大女儿的一件事，读小学的女儿，按学校布置自己修了一块小木片做模型，那天中午我忙着吃饭去上班，女儿把她的木片抛向空中，落下来正好落到我的饭碗里，我一气之下，把她的木片拆断了。女儿没出声，可能她也认为她做错事了，她默默走开。这件过了很久，有一天我检查她的作业，看到她的日记写着:“奶奶的心象金子一样！”内容写到她的木片给我拆断后，她很委屈，为了交作业，妈妈去上班后，奶奶又帮她修了一块……。读完这篇日记，我泪如雨下。宣明对照，妈妈的心很恶毒。这个母爱我一辈子都难以弥补。昨天下午的“孩子让妈妈再爱你一次”这个环节，触动到我的心。听了各位同学的分享，和老师现场的导正，也让我心灵得到一次洗礼。我也准备给女儿写一封道歉信。逢合我的缺陷。 三、感恩李老师早已退休，但还继续在心理咨询战线上耕耘，办公益课程，无私教授心理咨询知识，培养心理咨询人才，也让我有机会参加学习培训，增长知识，提高认知。谢谢李祖枢老师！ 260131灵第一次参与这样的课程，受益良多。其实刚开始我以为的公益活动，是跟着李老师面对大众传播心理知识和正能量的，所以周五特意从来宾合山把我的三只吞金兽顺带侄子侄女一起拉上南宁。我跟孩子们说准备带他们做公益，帮助需要帮助的人，孩子们很兴奋，以至于前一天晚上很晚才睡着呢。考虑到小孩比较多，所以早上我特意留孩子们在家，告诉他们我先参加，如果合适了下午再带他们。早上到了现场才发现，我没带娃儿们出门是对的。 李老师的授课很是精彩，能够顺速地将大家带入其中，让人画面感十足，还能迅速找出症结给出“药方”，我想这样的能力也只有资深如李老师这样的心理咨询师才能够做到的吧！很是佩服！我若是走上心理咨询师这条道，不知道要磨练多少年才有李老师的一半？好在得到李老师的鼓励，说我以后要是做心理咨询师一定会做的很好，我也就更加的有干劲了。 通过这个课程，我明白了每个人都有自己深埋心底的可能是不愿意说的，也可能是没有可以倾诉的人的，这样的一些事情，这些事情大多都给予当事人或多或少的负能量，日积月累之下，终有一天需要一个宣泄口，宣泄后才能救赎、重生。 再次感谢李老师，也感恩遇见各位小伙伴。期待能够再次参加李老师的授课。 260131康参加了李老师举办的“妈妈再爱我一次”工作坊，我有两个很重要的收获。第一是上午的练习打开了我的一个连我自己都没有发现的心结。我的外公去世差不多二十年了，对于爸妈对我隐瞒外公去世这件事情我当时是很难过的。只是我以为事情过去了这么久，我早都放下了。昨天上午冥想的时候这件事情突然出现在我的脑海里，让我很难过，心里感觉有一堵墙，眼泪哗啦啦地流。经过李老师的疗愈，心里的堵消失了，整个人也轻松了不少，心里面是暖暖的，感觉有一个力量在身体里升起，手心都变暖了。我对我爸妈的爱也增加了。第二个收获是我找到了更好的爱自己孩子的方法。昨天晚上回家没有玩手机，全身心的陪我的孩子。跟我小孩玩了一个多小时的游戏。两个人躲在被子里，他说被子里面黑黑的，好像在妈妈肚子里的时候什么也看不见。我们一起回忆和模拟了当时他在我肚子里胎动的场景，他一直在咯咯笑。非常感谢李老师！课堂上李老师对于每位伙伴的疑惑或者提问，李老师都在认真解答，也给出了切实可操作的方法，而不是说你来上我的课我再告诉你怎么操作。感受到了李老师的大爱付出，真心祝福李老师身体健康！❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 260131秋触及心灵的心理工作坊—妈妈，再爱我一次 一群人围成一个圈，席地而坐。李老师让我们闭上眼睛，深呼吸，在舒缓的音乐声中，循序渐进地一点点提示，引导着我们陷入回忆，黑暗里痛苦、甜蜜、无奈、遗憾交织，再把我们叫醒拉回现实，完成心灵的洗礼。每个人都有自己的故事和经历，心路各不相同。即使外表光鲜而强悍，也有不为人知、未抚平的创伤。感受一场身边的小伙伴正在进行的心灵疗愈，从而走出阴影，获得力量，有点震撼。心理学的理论对我而言还很陌生，助人更加遥不可及，能够在压力和挫折中酣畅淋漓地大哭一场，没有难堪，是短暂的舒服和放松，虽然我不知道什么时候又会慢慢或突然地被现实蒙上尘埃。浅薄的我今天最大的收获是有了这个信念：觉察、感知、唤醒久违的母性，相信自己变好，在我的行为影响下，家人和孩子也会变好，所有问题也会随之迎刃而解。当下要看书逐步学习一些技巧，并付诸实践。感谢李老师的帮助，祝一切顺利。 260131红“妈妈再爱我一次”公益心理工作坊心得体会：最难得的是，在李老师的引导下，以及在场多位杰出女性的共情鼓励下，我能把压抑多年的内心困惑特别是童年创伤说出来，虽然泣不成声，但是内心还是感恩和欢愉的，因为我一直用坚强包装自己，已经好久好久没有像今天这样释放性的哭出来了，这种释放真的是很好的疗愈，哭过后不仅是放松，更是内心获得了坚强，谢谢李老师和今天在场的姐妹们[玫瑰][爱心]。 今天疗愈后的实际行动，回家拥抱和亲吻了我的孩子们，包括我11岁的大宝，然后给爸爸妈妈都视频聊天了，他们都很开心。至于我自己，也更能看见和接纳自己了。 期待今后还能参加李老师这样的活动，受益良多，我也会将我在李老师这里所学所感去帮助别人，多积善缘[爱心]