硒望健康~改变坏习惯～的美篇

硒望健康~改变坏习惯～

强大细胞健康与辅助调理修复，健康的核心就是激活细胞自愈力！

「疾病为什么很难治，会反复」

我讲的所有知识和内容，不是在否定医学，我只是一个翻译者，把身体的语言、自然的语言、医生的语，,包括相关疾病的文字翻译给大家。我希望大家学习完后，自己去思考，寻找答案。 迷时师度，悟时自度。每一个成语背后都有一个成语故事，通过故事大家更容易理解、记住并应用。所以第二课我也是从一个故事开始讲起。

环境垃圾 🆚 体内垃圾

我先问大家一个问题，假如你面前有一堆垃圾，会把什么东西吸引过来？这是一个常识问题，肯定会吸引来苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等害虫。

我再问一个间题：蜜蜂会不会被吸引过来？不用思考，肯定不会来！为什么不会来？因为常言道，跟着蜜蜂找花朵，跟着苍蝇找厕所。这说明不同的环境会造就不同的生物。

什么是医生口中的个体差异？

同样，一个健康人的身体和一个生病的人的身体也完全不一样。大家不妨思考一下，健康的细胞和癌细胞需要的营养是一样的吗？肯定不样。这又意味着什么呢？也就是意味着，每种疾病的产生，一定是你给了它一种适合它生长的环境。

这里的环境指的是你身体的内环境，也就是医生说的个体差异，指的是你血液指标的差异。比如说：爱吃凉的与不爱吃凉的人，体温会有差异；爱吃肉的与爱吃蔬菜的人，血液粘稠度有差异；爱运动与不爱运动的人，血液微循环到达的位置与携氧能力也有差异。当别人没得感冒时你却得了，当别人没得炎症时你却得，当别人没得癌症时你却得了，别人的伤口恢复得很快，而你的伤口却反复感染…… 你问医生这到底是为什么？医生会用一句话来告诉你：这叫个体差异！

　　个体差异到底差异在哪里？ 接下来我会把这些秘密告诉你

铲除垃圾是方向 ，打苍蝇是 方法

清理血液垃圾是方向 ，消炎是方法

你的面前就是那堆垃圾，如果我不是来清扫垃圾，我是来打苍蝇，苍蝇能打完吗？肯定打不完。即使我换大一点的苍蝇拍子，有用吗？肯定没用。同样的思考方式，我们小时候用过青霉素，后来用先锋、泰能等消炎药。我们用的消炎药好像越来越猛、越来越高级，可是炎症却好像越来越顽固，所以，换更好的抗生素，也就是换更大的苍蝇拍子。有的人“三素”联用，即激素、抗生素、维生素联用，就相当于一次用了三个苍蝇拍子。

大家听我说的话是不是好像跟医生说的话一样，比如说：我帮你把苍蝇刚打完，我走的时候会问你一句话，“好点了没有”？你说“好点了”，可是我会说“苍蝇很难打完，还会来“。这就相当于疾病会反复，因为垃圾没有扫呀，你听得懂的。当你因为有炎症，打消炎药后，医生会问：好点没？你说：好点了。等你出院时，他又补一句：炎症很难治，会反复的。其实我们消炎就等于在打苍蝇。

你应该思考一件事情：别人不得炎症，为什么你会得？别人家的房子没苍蝇，为什么你家房子会有苍？?这才是你真正应该思考的问题。

这里先声明一下，急性炎症必须先消炎控制，也就是苍蝇太多还得先打苍蝇；只有慢性炎症，我们一定要谨慎小心用药。这也是去年医疗体制改革，开始严格控制抗生素的滥用的原因。其实西方国家早在几十年前就开始连感冒药都在严格控制和购买。

　　 我们要的是没有苍蝇

有的人却说：自己的专业是研究苍蝇打苍蝇的，我们要的是没有炎症，可是很多人却一直在消炎。这是两个概念。我们想要没有苍蝇，其实应该打扫卫生、扫除垃圾。我们想让炎症消失，应该清理血液垃圾。

很多人得了炎症以后，经常会对我说：张老师，我一熬夜，我的炎症会加重；一喝酒，我的炎症会加重；一吃肉，我的炎症也会加重。

你的炎症为什么会加重？因为你这些不健康的行为，恰恰是给血液里增加垃圾的。

同样一个例子，能说明很多治病现象。比如：你家厨房里有垃圾，苍蝇就会飞到卧室、客厅、书房、阳台，每个房子里都会有苍蝇。如果我今天把不同的房间分配给专业的人来打苍蝇，其他的房间他不用管，就像医院分科其他科他不用管，是一个道理。卧室派一个人、书房派一个人，客厅派一个人，只打苍蝇，有用吗？你问他苍蝇能打完吗？他会说一句你很熟悉的话：苍蝇很难打完，会反复，要一辈子打，不能停。

确实是这样，我们经常听到专家说：这个病治不好，需要一辈子吃药，而且会反复！如果我今天跟卧室里打苍蝇的人说，苍蝇的来源是因为厨房里有垃圾，是因为厨房出现了问题，结果在卧室里打苍蝇的人说：厨房不属于我管！你听得懂吗？我们总认为中医不够专业，可是治疗疑难杂症的为什么是中医？因为卧室的问题，可能在厨房里就能解决。一且分科，你一辈子都可能不会去管厨房。这就是为什么世界上这么多疑难杂症，大大小小的病，好多都被叫作疑难杂症的原因。这也是为什么医院也开始培养全科大夫，以及各个科的大夫经常会诊的原因！

还有个现象也请大家思考，这是我从盲人摸象的故事中得到的启发。房间虽然不一样，但苍蝇是一样的，这是什么意思呢？也就是分科后会导致，房子里的苍蝇会被分为卧室的苍蝇、客厅的苍蝇、书房的苍蝇、阳台的苍蝇。

比如说：我们眼角膜有炎症叫角膜炎，耳朵有炎症叫中耳炎，鼻子有炎症叫鼻炎，牙龈有炎症叫牙龈炎，咽喉有炎症叫咽炎，气管有炎症叫气管炎、支气管有炎症叫支气管炎、淋巴有炎症叫淋巴炎，肺有炎症叫肺炎。

此外、还有胃炎、肠炎、胰腺炎、阑尾炎、盆腔炎、尿道炎、输卵管炎、阴道炎、前列腺炎、肾盂肾炎、宫颈炎、静脉炎、心肌炎、肝炎、强直性脊柱炎、腱鞘炎、毛囊炎、扁桃体炎等等。这么多的疾病，得分多少科才能治，可是所有的炎症都会开一种药，叫消炎药!你会发现，我们的身体好像没有一个器官是不会发炎的。给我的感觉就是苍蝇满天飞！

为什么炎症会不停地加重，还会反复？从我刚才讲的垃圾的故事，我相信大家已经反应过来了。当垃圾不清理，苍蝇会越来越多，而且时间越长，会拖得越严重，所以送大家一句话：单纯的消炎就是拖延。

　　单纯的消炎就是拖延

提到炎症，一得就是几十年也治不好，不同程度的炎症代表了什么意思呢？比如说：子宫从一度糜烂到三度糜烂，其实就在数苍蝇，一度相当于一百只苍蝇，二度相当于一千只苍蝇，三度相当于一万只苍蝇，为什么没有四度呢？您住的房子都有一万只苍蝇了，您还能待在房子里吗？这个房子只能关门走人，意味着子宫必须切除了。其实，大家更应该思考一个事情，如果子宫三度糜烂不切除，会出现什么样的结果？请各位去思考。

我讲这个垃圾的故事时候，大家有没有想起几十年前的一个运动，因为蚊子太多，疟疾传播；老鼠太多，鼠疫传播；为了让这些疾病能不再传播，国家发起了一个叫作“除四害”的运动，即除蚊子、老鼠、蟑螂、跳蚤。这些四害除完了吗？

如果今天你家里没有打扫干净，照样会有老鼠、蚊子、蟑螂到来，四害根本没有办法除尽。我送大家一句话：四害永远除不干净！怎么才能让四害远离我们呢？只有把家里打扫干净；相当于疾病永远治不完，怎么能让疾病远离我们？只有把身体的垃圾清理干净，疾病オ不会反复，才能获得真正的健康。

我们都应该清楚，疾病为什么既难治又容易反复，都是一个原因所导致的，那是因为我们只关注了疾病而忽略了病因，就相当于我们只关注了苍蝇而不去清理垃圾。

如果每一个人都关注自己身体的垃圾是怎么来的，比如说关注哪些生活习惯不好并加以改正，不仅可以调理好慢性疾病，而且还可以预防大病，让全家三代人远离疾病。

我已经把疾病为什么反复给大家解读清楚了，还是和以前一样给大家布置一个作业。

　　疾 病 的 逻 辑 今天我用两个字为大家解读所有的疾病，也许你会觉得不可思议。在解读前，我先问大家一个问题，你对“逻辑“这两个字如何理解？我认为逻辑就是事物的发展规律，一旦掌握了规律，就可以举一反三，答疑解惑，破解很多秘密。

事情都有逻辑，如全世界有不同风格的音乐、民谣、流行音乐、古典音乐门类繁多。虽然不同的地方语言不同，但是当你掌握了乐谱以后，你会发现很多没有听过的、很复杂的音乐，你都能演奏出来，乐谱就是所有音乐的逻辑。我们中国的汉字也有它的逻辑。汉字一共有9万多个，常用的3000多。汉字由两个逻辑组成，一个是笔画，横竖撇捺折勾，一个是发音，这两个逻辑组合，就形成我们中国的汉字。

今天告诉大家一个秘密，千奇百怪的疾病其实也有逻辑，你一旦掌握了，就可以解读并解决疾病，这不是方法，这是方向，今天我将用两个字解读疾病的逻辑。

逻辑如果不解读，很多重要的道理就变得好像无用了，医生给病人常说的一句话，也是见证疾病逻辑的一句话，这句话特别重要，只要你听懂了，就可以让疾病不再复发；只要你听懂了，就可以让全家人不再得大病。所有的医生都会讲，但大多数病人没有好好解读，更没有去执行，这句话就是：”回去以后要注意饮食，改变生活习惯，不然会出现复发转移“。我相信医生不会给长寿的老人说句话，只会给长寿的老人说保持好这个生活习惯。医生只会跟有病的人说 “改变生活习惯，不然会出现复发转移。” 这句话背后的意思就是：

疾病=坏习惯+时间 健康=好习惯+时间

为了更清楚地给大家解读这两个字，我举一个苹果树的例子，有三个问题，值得大家思考。

第一个问题：我们想要吃到苹果，是在苹果上浇水施肥，还是在根上浇水施肥？一定是在根上，这叫有因才有果。

第二个问题：苹果没熟，能不能摘？肯定不能！

第三个问题：我们把苹果摘掉，如果树还在，我们继续给树根浇水施肥，第二年、第三年、苹果会不会长出来？肯定会！

我问的这三个问题其实很简单，但这跟健康有什么关系呢？

　　善果 🆚 恶果

大家有没有发现，苹果吃了对身体有好处，有益健康，我暂且把它叫善果。有善肯定有恶，那什么是恶果呢？当你的身上有增生、囊肿、肿瘤、癌症时，那就叫恶果。大家有没有发现，善果有这三个条件，恶果也有这三个条件。有没有想过，为什么你的身上会出现增生、囊肿、肿瘤、高血压、糖尿病、皮肤病呢？你一定有一个坏习惯，给恶果浇过水、施过肥。举一个最简单的例子，大家就明白。

你坐在凳子上三个月不起来，是不是一个坏习惯？这是对身体的伤害！就相当于你抽烟喝酒熬夜坚持下来几十年，这对身体有伤害。会有什么问题呢？第一屁股会不会疼？第二会不会长癣？第三屁股可能会长肿瘤。 你去医院检査的时候，检查完发现屁股疼，检査不出什么原因。就像很多人睡不着觉，查不出原因，就吃安眠药；咳嗽查不出原因，就吃止咳药；疼痛查不出原因，就吃止疼药，是一个道理。

所以，当您屁股疼，查不出原因，吃了止疼药以后，您还是坐在那里不起来，屁股又会疼。最后的结果就是一辈子吃药，不能停药。

屁股有炎症，我们就想到了去消炎，可是当你消完炎以后，你还是坐在那里不起来，习惯不改，炎症还会反复。所以，最后的结果就是一辈子消炎，不能停，炎症会反复。

第三个情况就是你的屁股长了个疙磨、长了个肿瘤，不管它是良性的还是恶性的，只能做手术切除，化疗、放疗后，若你还是坐在那里不起来，坏习惯不改，肿瘤还会复发，你的疼痛还会反复。

所以，当你做完手术，医生一定会告诉你：还会反复。这里我要问你个问题：是医院的检查不准确吗？是没有坚持用药几十年吗？是手术不专业吗？都不是，是你直坐在那里，坏习惯没改掉。

所以，你一定要明白为什么很多病人，一辈子吃药不能停药。因为没有一个人去反思，别人不得病，自己为什么会得病？你得病的原因一定是因为有一个坏习惯，也就是你给苹果树浇水，它才会去长，有因オ有果，那你的恶果--疾病，必定是有一个伤害身体的坏习惯，才长出恶果出来。

治疗疾病，关注三点

第一、先要改掉伤害身体的坏习惯，而不是着急地去吃药、去切、去化疗、去放疗，这一点非常重要。如果没有找到病因，我们就会一直在这个错误的方向上，一辈子吃药，还会天真地认为这个病是治不好的。

第二、苹果没熟不能摘，同样的道理，当你去医院检查，如果查出来是良性肿瘤时，医生建议说：还没达标，囊肿还小，良性的，不用做手术。我们很多人一听说是良性的肿瘤，不用做手术，就很开心，继续那些伤害身体的坏习惯。

为什么大病查出来都是到了晚期，难道是突然到晚期的吗？不是，一定是从中期到晚期。中期是什么？就是你的良性肿瘤。所以你一定要记住，您的身上如果有个良性肿瘤，你不要开心太早，只是你的肿瘤还没有达标。没有达标就是没有达到做手术的条件，还不是恶性的。别人身上不长疙瘩，你的身上长。管它良性恶性，反正不是一个好东西。大病查出来就是晚期，所以良性就是恶性的早期而已。

所以我经常开玩笑讲，医生说还没有达标，就是说让你回去好好养着，就是说等肿瘤长大了，然后再收拾它。因为一个良性的做手术可能就是几千几万，一个恶性的做手术就是几十万。

第三、我们把熟了的苹果摘掉，只要你継续浇水施肥，苹果第二年、第三年又会长出来。同样的道理，我今天不是讨论囊肿该不该切，该不该化疗、放疗，我只想讨论，如果你把手术做了，化疗、放疗做完了，你的体质改善了吗？没有！你血液的垃圾清理了吗？没有！手术做完后，你改变生活坏习惯了吗？没有！

很多人做完手术以后，以为万事大吉，照样去喝酒、吃肉、抽烟、打牌、应酬，很多坏习惯又开始照旧。所以你会发现，如果苹果树还在，你继续浇水施肥，第二年第三年，苹果又会长出来。同样的道理，很多人做完手术之后体质没改善，坏习惯没改善，快则半年，慢则两三年，同一个地方长出来叫复发，换一个地方长出来叫转移。如果今年的肿瘤比往年多了几个，而且换了地方。也就是说苹果丰收了，大夫把它叫扩散。或者转移。

所以一定要明白什么叫因果？也就是善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。

所有的病都能从生活中找到一个得病的原因，有可能是一年前，有可能是十年前，有可能是小的时侯，有可能是从娘胎里带来的。我经常听很多人说，我这个病是因为月子没坐好得的，我这个病是小的时候一次感冒引起的，我这个病是一次积食引起来的，我这个病是曾经摔了一跤落下的病根。

你一定要明白，如果我们不能找到病因。如果不能把病因解决掉，我们只是在看病。最后的结果会怎样？大家反应过来了吗？

能解读并解决所有疾病的两个字就是“因、果”。解读就是找到每种病的病因，可是为什么有的医生会说：“原因复杂。病因不清。”因为西医治果不治因。就像头痛，有五个原因，可能还有更多个原因，比如说：颈椎被压迫引起偏头痛、受了风寒引起偏头痛、贫血供氧不足引起偏头痛、血粘稠微循环不好引起偏头痛、脑袋肿瘤压迫引起偏头痛等等。

如果我们不去管病因，我们只管头痛，就会一辈子吃药，不能停药。如果个性化治疗，如果颈椎被压迫，我们调整颈椎；如果是受了寒，那就祛寒祛湿气；如果是贫血供氧不足，那就增加气血；如果是血粘稠，那就减肥排毒；如果脑袋里有肿瘤，那就提高免疫打通身体的微循环。通过问诊，解读疾病，疾病就会很简单。

中医调因，西医治果

所以送大家一句话：谁管果，没结果；谁管因，能去根。找出病因就是解读疾病，调理病因就是解决病。

菩萨畏因，凡人畏果。这个畏是畏惧的畏，是害怕的意思。所以我们不应该害怕病，而是应该害怕让我们生病的错误的生活习惯。只有把坏习惯改掉，我们才能够得到一个好的身体。

刚才用善果和恶果的例子，给大家解读了因果的关系。现在我解读一个疾病，让大家更能理解因果在疾病中的应用，比如说：高血压，胖子和瘦子哪个容易得高血压？我相信很多人，会直接告诉我是胖子，我想问一下，胖代表着身体里哪个指标容易超标？血脂高，那什么叫血脂，就是血液里的脂肪，脂肪是什么？其实就是油，肥胖患者血液里的油超标了。其实你这个时候已经找到了肥胖型高血压的原因，就是你血液里面的脂肪超标了。

高血压有原发型、继发型、妊娠型、情绪型、肥胖型；我们今天只讲肥胖型，因为肥胖型高血压的比例高达95%，也就是100个高血压患者中，95个是由肥胖引起的。所以，我先解决这一个，就已经把95%的高血压都解决了。心脑血管疾病其实都跟肥胖有关系。

为什么胖一点的人血压会高一些？

血管堵到30%叫不叫高血压？不叫。血管堵到50%叫不叫高血压？不叫。血管堵到70%以上オ叫高血压。我举个最简单的例子，如果您现在到水龙头那里，把水龙头打开，水往下流的时候，用手把水龙头堵住一半，那水的压力会变大，水就会溢到你身上；如果你血管里面的油把你的血管堵住一半以上，你血管的压力变大变小？肯定变大。血管压力变大叫什么病呢？叫高血压。

所以，为什么胖一点的人会得高血压，而且会出现脑溢血呢？其实原理一模一样，也就是因为胖，血液里的脂肪就会把血管堵住。医学的专业术语叫作血管狭窄脂质斑块，或者叫动脉粥样硬化，也就是你的血管壁，被一些垃圾给堵住了。当我们的血管被堵住的时候，血管一旦变窄，就容易被堵住，我们的血压就会往上升，这就叫作高血压。

得了高血压，用的是降压药。降压药的原理是什么？相信大家都很清楚叫做扩张血管。大家都很清楚。说白了就是血管被撑开。当我们的血管被撑开，压力自然会下来。降压药解决了高血压病的结果，但是高血压病的病因，也就是血液粘稠，血管的垃圾没有清理。所以说谁管果，没结果，谁管因，能去根。

降压药的药效是多长时间呢？是2～4个小时。降压药一旦失效以后，血管开始收回，血压又开始上升，所以很多得了高血压的病人问大夫怎么办？我的血压怎么又升高了？我想这个时候大家又听到了全世界统一的一句话就是：高血压治不好，一辈子吃药，不能停药。

很多人没有思考高血压为什么要一直吃药，不能停药，是因为我们没有解决高血压的病因。

所以做健康行业的人说：我能调好高血压，很多人就说：医生都治不好的病，你怎么治？我这个病十几年了，吃药都解决不好的病，你调就能调好吗？很多人没有想过，我们的药是不减肥的，我们的医院是不清理血管垃圾的，我们只扩张血管，管理血压的指标。

曾经有过一个学医的人，因为他没有听过我的课，吃饭的时候跟聊天说：张老师，听说不用学医，听你的课自己都能处理100多种疾病。他问：你有临床数据吗？你有医学报告吗？你能拿出一些证据来证明，不用学医都能处理100多种疾病？因为他学医5年，临床几十年，他总觉得有点不可思议。

我直截了当的说，你给我5分钟，我用两个字来解读。这两个字就叫因果。我说：两个农民，一个农民因为选种子选得好，施肥施得好，松土松得好，结果大丰收。另外一个农民没有松土，没有施肥，没有选种子，闭着眼睛随便抓了一把种子，结果有的种子死亡，有的长不出来，有的长得歪瓜劣枣。据说有科学家想要在歪劣枣里要科学研究数据。其实我讲完的时候，他已经明白我讲的是什么。

医生研究的是病，叫病中科学

我们做健康行业的，叫因中科学

医生研究的是病，叫病中科学，用临床数据来证明。我们做健康行业的，叫因中科学，也就是我们要让老百姓学会用科学的饮食、科学的生活、科学的营养来搭配，才能得到健康的身体。

医生讲得了病怎么吃

我们做健康行业的讲怎么吃才不得病

医生讲的得了病该怎么吃，我们做健康行业讲的是怎么吃才不得病，这是两个不同阶段和不同的方向，谁也代替不了谁。我们也不是抨击医学，我只是觉得预防医学一定是提前，我们要有正确的饮食生活，才能让我们得到健康的身体。

因果当下报可能是小病，就像今天晚上吃多了，肚子难受，睡不着觉，早上起来，恶心犯困。因果未来报，也就是说隔几十年后报，可能是大病，要么要你的命。就像夜宵吃多了，已经习惯了，不吃就饿的难受，睡不着觉。几十年以后可能得了心脑血管疾病、胃癌、大肠癌、甚至各种癌症。我们应该害怕因，不应该害怕果。我希望今天听完因果，不只是在健康上应用，更要用在婚姻当中，教育孩子，事业和带团队当中。因为健康是身心灵健康。我们的心和灵更需要找到因果关系。我送大家一句话者：找因者内观，自悟自渡；找果者外观，烦恼痛苦！