拳技在切磋中升华

荣华

“切磋群”从2026年1月12日组建，至31日，短短十九天，却像一盆温热的火，煨热着拳友们热烈和兴奋的心。每天下午三点，刘彪师弟总是最早到场最晚离开，从不缺席。他每天用两个小时，把自己学到的，傅清泉改进完善细化的整套八十五拳，点点滴滴手把手练下来。他从圆裆开胯、以腕领劲、沉肩坠肘，一招一式，手把手地掰开揉碎进行过细指导、讲解、示范。有的动作僵硬了，他扶着肘弯慢慢纠正；有人重心漂浮了，他蹲下来垫着脚尖示范如何“松沉”。十九天，他没心急，没倦意，不叫累，诚心实意和盘托出，指导大家，使拳友们的拳技不断升华，大家深情地感激他。给刘彪道一声“辛苦啦”，向他致深深的谢意。

以下三个视频是切磋群结束后的两次展示，整体看动作的一致性、协调性、完美性有明显进步。特别是起势、白鹤亮翅、倒撵猴、搬拦捶等进步较大。

这三位师弟师妹拳打的是最好的。她、他们在示范85势第2段太极拳。

刘彪师弟在教大家如何做起势

教大家如何做好掤、捋、挤、按。

边示范边解释。

雅君玉莲在互相切磋。刘彪在指导大姐们。

大师姐秋月领着大家练，全身心投入，不端架子，不藏私活，蹲在大姐们身边，耐心的讲解，细化陈老师讲课的重点，并提醒大家记牢。如海底针的要点：右手把腰带起，收腹敛臀弯腰，左手搂膝，右手掌下砍后手指再前插。

秋月在指导大家怎么做好海底针。

秋月手把手的教大家。

秋月在指导大家如何做好分脚和蹬脚。

雅君妹妹在教大家怎样做好野马分鬃。

雅君妹妹教大姐们怎样安全做好下势

刘彪师弟每天都是这么辛苦的带领大家练拳的。

六位七十岁以上的老姐姐，动作慢些，记忆缓些，仍不甘落后，勤奋刻苦地学着。刘彪站在她们身边，一遍不行就两遍，两遍不行，就直接扶着她们的腰、托着她们的背，一点点把动作纠正。秋月蹲着示范“海底针”“左右分脚”，雅君示范“野马分鬃”“倒撵猴”。大家看在眼里，记在心中。

练拳过程中玉莲妹妹抢拍的镜头

练拳累了歇歇，姐妹们活跃的跳起舞来。

秋月多才多艺，她不仅拳打的特别好，还会打乒乓球，歌也唱的特好听，还写的一手好字。

切磋展示中，还有我老伴吹奏电吹管的拌奏音乐声。

雅君和玉莲妹妹在群里，像两束闪烁亮丽的光环，使整个切磋群亮堂和欢快。她们还悄悄录下原生态的照片和影像，带着憨态、认真、笑声，剪辑成小视频发到群里。大家看后带来开怀大笑。

秋月妹妹的乒乓球也打得很棒。

课间休息，华姐施姐走上秀了，雅君妹妹抢拍了下来。

十九天时间虽很短，但给拳友们留下了永记心底的难忘记忆。我们不会忘记：刘彪助人为乐、无私奉献的精神。秋月的沉静细致、理性和套路相结合的风格。雅君的坦率忘我、积极热忱暖心关怀。玉莲加班加点，不辞劳苦，刻苦努力的印象。还有全体姐妹们团结奋进、刻苦磨砺，永不言败的坚强毅力。记录美好、留佳瞬间，谨以此美篇献给我亲爱的姐妹们。顺致春节前的向候，祝家庭幸福，马年快乐，健康吉祥。