神秘西藏

乐山居者

——2016年我在旅途中之八+【探秘神山圣湖•藏川滇赣神奇之旅08+】

探秘神山圣湖•藏川滇赣神奇之旅

这次出行预计34天，本人设计的行程（景点）大体上分为四个板块：

1、神秘西藏（小江南林芝、圣洁拉萨、圣湖、吉祥日喀则），2、魅力四川，3、美丽的彩云之南，4、江西龙虎山。

景点详情

2023年3月6日发表、2025年1月29日更新后重新发表了美篇：

探秘神山圣湖•藏川滇赣神奇之旅

——2016年我在旅途中之一【探秘神山圣湖•藏川滇赣神奇之旅01】

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“探秘神山圣湖•藏川滇赣神奇之旅”

西藏11日游

我们一行四人跟团游西藏。 2016.5.22，从泰安乘坐大巴，到北京西站，换乘北京西站——拉萨硬卧。开启了神秘西藏之旅。本美友全景再现西藏之旅的全部行程。

2016.7.1.完成了神秘的西藏11日游，从贡嘎机场乘机飞往成都，开始“魅力四川”之旅。

1、青藏铁路——又是一条天路

蓝天白云

漫长的无人区

穿越可可西里、三江源、羌塘等国家级自然保护区

深邃的星空

列车通过唐古拉山口和三江源保护区

但都在我们的睡梦中呼啸而过，我们无缘见识格拉丹东雪山耀眼的光泽和无数细细涓流汇聚的长江源头沱沱河。

那曲火车站

错那湖

拉萨大桥

西藏火车站

西藏铁路详情

2018年6月7日发表、2026年1月22日更新后重新发表了美篇：

青藏铁路——又是一条天路

——2016年我在旅途中之二【探秘神山圣湖•藏川滇赣神奇之旅02】

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青藏铁路——又是一条“天路”

2、鲁朗林海、尼洋风光——小江南林芝（1）

2016.5.25——5.27，从拉萨出发，大巴车，“小江南林芝”三日游。

5.25，游览色拉季山口•远眺色季拉山•远眺南迦巴瓦峰•鲁朗林海；

5.26，游览尼洋河风光•雅鲁藏布江大峡谷•丹娘沙丘•措木及日；

5.27，游览千年核桃民俗文化村•米拉山口，返回拉萨。

沿途风光一瞥

美丽的冷杉

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛”，还有为“天山掉下来的石头”。南迦巴瓦峰描绘成“状若长矛，直刺苍穹”。别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

南迦巴瓦峰是一座神山

我们只能远眺，无缘撩开她的面纱。

格嘠大桥

色季拉山

属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔4728米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山

是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人四季不绝，信徒来自四面八方。每逢藏历八月十日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为“娘布拉酥”（为请神求宝之意）。

鲁朗林海

鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。

云山雾海里的森林

有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

瀑布

尼洋河

林芝的母亲河，发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江。尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。

遇见彩虹——好运来

林芝市区夜景一瞥

鲁朗林海、尼洋风光详情

2018年6月28日发表、2025年2月26日更新后重新发表了美篇：

鲁朗林海•尼洋风光——“小江南林芝（1）”

——2016年我在旅途中之三【探秘神山圣湖•藏川滇赣神奇之旅03】

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鲁朗林海•尼洋风光——“小江南林芝（1）”

3、雅鲁藏布江大峡谷，丹娘沙丘、措木及日、民俗村——小江南林芝（2）

雅鲁藏布大峡谷——地球上最深的峡谷

北起米林县派镇大渡卡村（海拔2880米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县，从墨脱县甘登乡多卡村往上，一直到米林县派镇加拉村，是雅鲁藏布大峡谷无人区。

大峡谷全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。远远大于全球第二的帕隆藏布大峡谷、及美国科罗拉多大峡谷（深2133米，长370千米）和秘鲁的科尔卡大峡谷（深3203米，长90千米）。

有四处大瀑布

踞介绍，雅鲁藏布大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，汇集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5。

中流砥柱

我们看到的

只是雅鲁藏布大峡谷的表面，未能深入体验世界第一大峡谷的奇特而神秘的景致。这就是跟团游的不足之所在，也是终生的遗憾。

雅鲁藏布江

丹娘沙丘

位于丹娘乡雅鲁藏布江北岸的沙丘，因其形和在江面的倒影，酷似合掌祈祷的佛掌而得名。丹娘沙丘位于雅鲁藏布江中下游强风口地段，秋末至春期间，雨劲风飓，沙丘前后河床上因枯水期而露头的河沙，经年复一年的吹送搬运而堆积，从而形成了这一突兀的地貌景观。

雅鲁藏布江米林县境内的这一沙丘，其规模仅次于卧龙沙丘。

措木及日景区

措木及日意为“观音的眼睛” 景区位于藏东南林芝重镇八一镇东北角，景区入口距八一镇2公里，是林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。

布达拉宫神山

距景区大门3公里，是古瞿康涤寺对面的一座名叫万堆山的山峰，因其形状非似布达拉而而得名。传说一个叫曲巴仁布切活佛佛主持修建了瞿康泽寺，寺庙落成的当天，堆山发出金光，原有的森林突然消失，一座酷以布达拉宫的崖壁显现出来，供工布地区信徒朝拜。

据说，有佛缘之人度诚地遥望布达拉宫神神山，山顶会显现出自己心中神圣的布达拉宫。显然，我们是无佛缘之人。

措木及日湖口

“独臂”雷劈千手观音树

又遇彩虹

原始森林

极品杜鹃花

路边娇艳欲滴的野生极品杜鹃花，黄色大花杜鹃极为罕见。林芝是杜鹃花之乡，每年四月底到六月中旬是杜鹃花盛开旺季。绵延一千多公里，甚是壮观。

松罗

树上悬挂着“萝卜丝”——松络，有环境检测器的美誉。松络非常脆弱，环境稍有恶化，便难以生存。

千年核桃民俗文化村

位于林芝市八一镇2公里处。它依山就势，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山坡上，让人感受到了原始的山村风貌。村中小道绕绕弯弯连贯全村，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现在村的中央。

千年核桃王

一棵著名的千年核桃王老树，树干粗壮而有多处腐朽，然枝繁叶茂，富有较强的生命力。

藏民住宅

藏民住宅

中央财政投资兴建，家家都悬挂国旗。

米拉山口

林芝返回拉萨途经米拉山口，海拔5013米。

4、布达拉宫、大昭寺、西藏博物馆——圣洁拉萨

拉萨——日光城

是我国西藏自治区的首府，西藏的政治、经济、文化和宗教中心，也是藏传佛教圣地。拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米，地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。

拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。

作为首批中国历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。

藏民家访

厨房——富有特色的厨具千年锅

西藏博物馆

坐落于拉萨市罗布林卡东南角，于1999年10月中华人民共和国成立50周年和西藏民主改革40周年之际落成开馆。

博物馆

占地面积53959平方米，总建筑面积23508平方米，展厅面积10451平方米。馆区中轴线上依次坐落着序言厅、主展馆和文物库房。西藏博物馆具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点，同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵。

博物馆藏品一瞥

绿度母

相传，白度母和绿度菩萨的两滴眼泪所化现，绿度母是观世音菩萨右眼眼泪所化。度母，全称圣救度佛母，梵名Tara。我国古代称多罗菩萨、多罗观音，度母有许多不同的化现，包括有二十一度母、五百度母等等，皆为观世音菩萨之化身，而绿度母为所有度母之主尊，总摄其余二十尊化身之所有功德。

白度母

藏音译卓玛嘎尔姆，又称为增寿救度佛母，是观世音菩萨的化身。在藏传密教中，绿度母与白度母是二十一尊度母之中流传最广的。而藏密又常以长寿佛、白度母及尊胜佛母等三尊合称为：“长寿三尊”。白度母具有救度八难的威德。

藏族面具

藏族服饰

布达拉宫

坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

布达拉宫

依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。

神圣又神秘的布达拉宫

进入布达拉宫人数和时间都是有限制的。游客都是屏息安静有序瞻仰布达拉宫，室内既不允许拍照，也不可能驻足细观。但走进令人魂牵梦萦的布达拉宫就能感觉到她的气势磅礴，精美绝伦，淋漓尽致，天下无双，不可言传，只能意会。

本美篇对布达拉宫的描述平淡无奇，无法展示其真容，唯有亲临其境才能体会布达拉宫不可一世的美轮美奂和激荡人心的震撼。

登上布达拉宫俯瞰布达拉宫广场

藏民全民信教——虔诚的佛教徒在转经筒

西藏和平解放纪念碑

纪念碑总高37米，主体以灰白色为主色调，挺拔、简洁，浑然一体。基座底部基座高3米，采用草坡形式，结合跌落式片墙、台阶，使纪念碑犹如从大地中生长而成，庄严、神圣。碑身碑身局部嵌入不规则的金色、红色镜面玻璃细带，与布达拉宫的色彩遥相呼应；碑体南面铭文上端设五条金带，代表西藏和平解放50周年。入口处设有五级台阶，代表西藏和平解放50周年，圆形象征着各民族的大团结；入口门洞顶部和两侧墙体饰以高浮雕，表现了西藏和平解放的历史；碑前方设计有两组青铜群雕，以西藏农奴翻身得解放和解放军筑路为主题。

广场东边是开放式公园

大昭寺

又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。

香火缭绕

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

千佛廊

庭院四周的柱廊廊壁与转经回廊廊壁上，因绘满佛像而被称为千佛廊。壁画主要描述释迦牟尼佛和藏传佛教改革家、格鲁派创始人宗喀巴的生平事迹。西面墙上的一幅壁画描绘了五世达赖、固始汗以及第司桑杰嘉措会谈的情景，其余部分描绘了本寺内将要出现的一千尊佛。

大昭寺殿

高4层，整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式，主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身，寺内有长近千米的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》。

弥勒佛殿

佛殿的主尊是一尊小而精致的弥勒佛像，过去每年传召大法会期间都要抬着这尊佛像沿八廓街转经游行。文殊菩萨像和观音菩萨像分立于这尊佛像的左右两侧，而这两尊菩萨像旁又分别是一尊跏趺的度母像。此外，墙边的四尊愤怒相的护法神是守护这座佛殿的。门的右边是多闻天王（四大天之一），左边是财神詹巴拉。祭坛上是一尊跏趺的杰瓦布姆喇嘛像，他曾在拉萨修建了堰坝，从而使拉萨免遭洪灾的侵袭。进门时如果仔细看佛堂的左下角落，就会看到一只小的石山羊。这就是传说中的背土填卧塘湖的圣羊。

观音菩萨殿

佛殿主尊是骑在一头狮子上的小的观音菩萨像（左边第一尊）而非那尊大的无量光佛，其余五尊菩萨像均为观音菩萨的不同化身，在这座佛堂与通往楼上的楼梯之间的墙上是一截顶上有个洞的柱子。许多朝圣者把耳朵紧凑在这个嗣边期望能听到鸭子拍打翅膀的声音。相传，这只鸭子存括在大昭寺的卧塘湖底。

度母殿

佛堂供奉的是度母。殿正中的大佛像即是度母像，在她身后的玻璃柜中是她的主要化身“二十一度母”像。佛龛的右侧有六尊佛像，前三尊是被称为“师君三尊”的一组佛像，即寂护堪布，莲花生轨范师以及法王赤松德赞。另外三尊是“师徒三尊”，即宗喀巴大师及其两大弟子克主杰和贾曹杰。

大昭寺金顶

是13世纪以后的建筑，在布局上意在突出释迦牟尼佛殿，此殿的金顶不仅建造得最高大，上面的雕饰物也有意做了区别。4个金顶都是汉地的单檐歇山式，覆盖着鎏金铜瓦，四角雕着摩羯鱼和火焰珠宝。金顶上排列着3个精致的金瑞，代替了汉式建筑的吻兽，这也是大昭寺的一个特色。

释迦牟尼殿

是大昭寺内最神圣的殿堂。该殿供奉的是唐朝文成公主从长安带来的释迦牟尼十二岁等身佛像。释迦牟尼十二岁等身像是依照释迦摩尼佛十二岁大时的样子，所塑立的佛像。佛像比例与十二岁时的释迦摩尼佛佛相相等。是世上仅有的三尊珍贵佛像之一。

布达拉宫、大昭寺、西藏博物馆详情

2018年6月29日发表了美篇：

布达拉宫•大昭寺•西藏博物馆——“圣洁拉萨”

——2016年我在旅途中之五【探秘神山圣湖•藏川滇赣神奇之旅05】

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布达拉宫•大昭寺•西藏博物馆——“圣洁拉萨”

5、羊卓雍措——“碧玉湖”

有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”

羊卓雍错——西藏三大圣湖之一

位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km2，湖面海拔4,441米。2016.5.29，我们从从拉萨出发，翻越了5030米的岗巴拉山口，到达羊卓雍湖。

湖滨的牦牛

藏獒在这里是那么的温柔

绿松石

2016年5月29日，游览羊卓雍湖后参观西藏西缘天珠厂，

蜜蜡手串和天珠

玛瑙

羊卓雍措详情

2023年3月21日发表、2025年1月27日更新后重新发表了美篇：

羊卓雍措——“碧玉湖”

——2016年我在旅途中之六【探秘神山圣湖•藏川滇赣神奇之旅06】

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羊卓雍措——“碧玉湖”

6、纳木错——天湖

海拔最高的大型湖泊，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1961km2。纳木措的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木措最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。

纳木错——天湖

为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

那根拉山口

海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点，也是一个休息点。 山口立了一块标明海拔高度的石碑 山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体还行，就站在山口，遥望四野，你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。

纳木错——长方形湖泊

位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920平方公里。

三大圣湖——玛旁雍措、纳木错和羊卓雍措

预卜凶吉祸福的圣湖

纳木措还是预卜凶吉祸福的圣湖，据说如果是“命大”之人登上湖边的山丘，即可见到湖中的灵异现象，因此，过去这里常成为藏传佛教进行圆光卜的场所。每逢夏天，有不少喇嘛前往朝圣，以湖中显现的灵异景象来预卜未来。

伸入湖心的扎西多半岛上的札西寺。香火旺盛。每当藏历羊年，成百上千的信徒前来朝圣”。

高原湿地群落

作为世界上海拔最高的大型湖泊，纳木措拥有依存于高原湖泊的多种典型湿地生态类型，包括湖边沼泽、河口、湖岸浅水区、湖岸湿草甸、岩石湖岸、沙质湖岸、砂石质小岛和湖等等，发育了完整的高原湿地群落。

念青唐古拉山

纳木措南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨。它的东南部是直插云宵，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖像一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。

美丽的传说

相传“纳木措是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为：念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠，骑白马；纳木措——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山在北方诸神灵中最具影响力，它拥有广大无边的北方疆域和丰富的财宝。

湿地——草原，牦牛，马和雪

纳木错详情

2018年6月29日发表、2023年2月22日更新后重新发表了美篇：

纳木错——“天湖”

——2016年我在旅途中之七【探秘神山圣湖•藏川滇赣神奇之旅07】

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纳木措——“天湖”

7、扎什伦布寺——“吉祥日喀则”

扎什伦布寺是班禅驻锡之地。

日喀则

位于我国西南边陲，青藏高原西南部，西衔阿里地区、北靠那曲市、东邻拉萨市与山南市，外与尼泊尔、不丹、印度等国接壤，国境线长1753公里，国土面积18.2万平方公里，平均海拔4000米以上。

日喀则市

大体处于喜马拉雅山脉中段与冈底斯山－念青唐古拉山中段之间，境内定日县有世界第一高峰——珠穆朗玛峰。有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖。首府桑珠孜区建城已600多年。桑珠孜宗堡和江孜古堡都是曾经的政教中心。有扎什伦布寺、白居寺、萨迦寺等一批著名寺庙。有亚东口岸、樟木口岸和吉隆口岸。定日—岗巴盆地很大，还有吉隆盆地。

扎什伦布寺——“吉祥须弥寺”

全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下，是该地区最大的寺庙。

扎什伦布寺依山而筑

占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000 多米。寺内有经堂57间，房屋3600间，整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。

扎什伦布寺——可与达赖的布达拉宫相媲美

它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。建筑结构也深刻影响了其他藏传佛教建筑如五当召。

措钦大殿（大经堂）

大殿前部是大经堂，经堂的中央是班禅的宝座，位于全寺的中心地带，面阔九间，进深七间，有四十八根柱子，是全寺最为古老的建筑之一。可容僧众3800人。

高耸天际的经幡

强巴佛殿——弥勒殿

是扎什伦布寺里比较宏大的殿宇建筑，因殿内有一尊高近30米的强巴大铜佛而著称。强巴佛殿上下分为莲花殿、胸部殿、面部殿和冠部殿五层，从大殿攀登到顶层，共有木梯105阶。整个建筑墙体以条石垒砌而成，条石之间搭配协调缝隙紧密，底部面积862米，随着层数而逐渐收拢。底下两层楼面内有回廊环绕，每层的四角各铸有铜狮一尊，整体硕大，威武雄壮有力。

度母殿——藏语称“卓玛康”

以供奉藏族佛教菩萨度母为主。整体建筑仍以藏族民族特色为主，大殿结构紧凑高耸，屋顶以佛家曼陀罗鎏金，大殿内有佛塔。

灵塔

在灵塔大殿内，有高达11米的供奉灵塔，上面缀满了金银珠宝，色彩缤纷。大殿内抬头仰望，显得整个大殿空旷，数道经幡从上空垂挂，墙壁四周佛像林立，酥油灯点缀其中，使得整个大殿灯光辉映珍宝，殿堂气氛庄重。

第十世班禅大师灵塔祀殿——释颂南捷

大殿总面积为1933平方米，高度为35.25米。这座大殿建筑格局与其他灵塔殿不同，所采用的建筑材料为钢筋水泥框架结构，用花岗石砌成，殿墙厚度达1.83米，能防御八级地震。整体以藏族宗教风格为主题，借鉴各个历史时期建筑特色，大殿主题以红色棕色组成，塔顶以藏族屋顶与宗教佛塔形式组合而成，上面鎏金镀银。整个灵塔高11.55米，整体表面镶金包银，灵塔共有三层结构，下层摆放着藏区农牧产品和各种珍贵玉器宝石。中层摆放着藏传佛教格鲁派佛经著作，以及历代班禅学法心得体会笔记。历史传承的古代贝叶经，金字经书。最上层供奉着传世佛像，正中央为十世班禅法体真身，周围安放着各种宗教祭品。，

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甲纳拉康——意为汉佛堂

这在西藏其它寺院是没有的。它位于四世班禅灵塔殿西侧，是七世班禅丹必尼玛在乾隆年间所建。殿内专设一室供奉乾隆皇帝画像原作，像前有一“道光皇帝万岁万岁万万岁”的牌位。汉佛堂内的偏殿是清朝驻藏大臣同班禅会晤时的客厅。据说过去每逢皇帝传下圣旨，便由驻藏大臣在此佛堂宣读，班禅接旨后，再同驻藏大臣到会晤厅叙谈。在陈列厅还珍藏着清朝皇室赐给历世班禅的金册金印、玉册玉印等珍品，以及各种礼品，如隋唐时期的古佛、唐朝的9尊青铜佛像、元朝的赤身女度母像、明朝的永乐古瓷，以及罕见的贝叶经、玉石如意、元明织品等等。

古树名木一瞥

扎什伦布寺详情

2023年6月29日发表、2025年1月28日更新后重新发表了美篇：

扎什伦布寺——“吉祥日喀则”

——2016年我在旅途中之八【探秘神山圣湖•藏川滇赣神奇之旅08】

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扎布伦寺——“吉祥日喀则”